Når uhelte smerter skader kroppen vår

De uhelbredte smerter ende opp med å manifestere på en eller annen måte i kroppen vår. I våre forglemmelige forsøk på å ignorere alle de indre sorgene, velger de å aktivere en mekanisme som får dem til å høre gjennom vår kropp. Dette kalles ofte "somatiserende følelser".

Sikkert noen gang det skjedde med deg: trangen til å gå på do når du var en test, som knute i magen når du har ventet på nyheter, som smerter i brystet når noen sårer deg med ord eller atferd ...

De uherdet straffer høres gjennom kroppen vår, fordi selv om vi ikke ønsker å se dem kan vi ikke hjelpe dem å helbrede før vi tør ikke gjøre

Alt dette viser oss ubestridelig det Det er en klar forening mellom kropp og sinn. Hvis våre tanker lider, opplever vår kropp også den lidelsen. Det er hva i psykologi vi kaller "psykosomatiske lidelser"; og alt, alt vi opplever, fortsetter kontinuerlig i større eller mindre grad.

Psykosomatiske lidelser: Når sinnet lider 

Psykosomatiske lidelser har som et grunnleggende grunnlag det faktum at de må ta svært intense følelser, følelser som vi ikke kan behandle og at vi klarer på en negativ måte.

La oss ta et eksempel: noen som har en dårlig jobb med en sjef som forakter hans innsats. Personen vil komme hjem nedslått, med hodepine, kan søvnløshet lider, og dette kan stresse situasjonen resulterer i et magesår eller et nervøst sammenbrudd.

Hvis du ikke handler, hvis du ikke sier høyt hva du har i tankene og uttrykker det som blokkerer og gjør vondt, vil du sikkert bli syk.

Det samme skjer hvis vi bryter våre hjerter, for eksempel hvis vi forlater et forhold og ikke står tilstrekkelig med den staten. Sorgen vil ende opp med å fôre dag etter dag av tankene våre for å fange oss i det mørke rommet av enhver sykdom, plager som ikke har en objektivert organisk base, sykdommer produsert av sinnet. Unhealed sorrows som vi ikke ønsket å delta på og se.

"Det er ikke verdt å leve et liv uten å undersøke"

-Sokrates-

Men la oss se hvilke kliniske manifestasjoner psykosomatiske lidelser kan produsere:

• Iskemisk cardiopatier: spenningen, konkurranseevnen ... kommer vanligvis fra denne sykdommen.
• Spenning hodepine: er den hyppigste blant befolkningen når vi har et problem.
• Bronkial astma: Stress generelt og visse følelsesmessige tilstander kan utløse astmaangrep.
• Ryggsmerter Ryggsmerter på lumbal nivå er en av hovedårsakene til sykefravær, og er nesten alltid forbundet med følelsesmessige og spenningsproblemer.
• eksem: består i dannelse av vesikler og scabs på huden, med stor kløe, og ofte forbundet med stress.

Åpning dører frigjør uhellede straffer

Det er alltid vanskelig. Vi lever ofte situasjoner der vi er vanskelige å reagere: vi må jobbe for å leve, og spenningstilstander er nesten alltid forbundet med dette mediet, kan vi ikke kontrollere alle negative hendelser som kommer til oss, livet er ikke en bane hvor alt er planlagt og hvor ro er sikret ...

men Vi må være forberedt, ha våpen, personlige ferdigheter for å etablere grenser, å si høyt hva vi vil, for å opprettholde et sterkt selvtillit hvor vi ikke kan tillate oss å falle i avgrunnen til hjelpeløshet ...

"Livet er oppoverbakke, men utsikten er flott"

-anonym-

Det er normalt å føle nerver, frykt, angst ... men alltid på bestemte øyeblikk og på en midlertidig måte. Hvis de uhelte følelser eller smerter varer lenge, vil vår kropp til slutt ende opp med å klage og bli syk.. De indre smertene må helbredes, eller i det minste helbrede for å kunne bevege seg fremover med en riktig livskvalitet.

Det er opp til oss å åpne disse dørene. I vår hånd er lykke i seg selv. Hva om vi begynte å frigjøre alle de usikre straffer som vi har holdt så lenge låst?

5 grunner til at du må akseptere smerte for å være glad. Lykke og smerte kan virke motstridende og uforenlige vilkår. Å akseptere smerte er ikke bare mulig å være lykkelig, det er nødvendig. Les mer "