Når frykt er å elske

"Å svette, å våge, være rasende, hard, øm, liberal, unnvikende, oppmuntret, dødelig, avdøde, levende, lojal, forrædersk, feig og modig;

Ikke å finne ut av det gode sentrum og hvile, å være munter, trist, ydmyk, stolt, sint, modig, flyktig, fornøyd, fornærmet, mistenksom;

å rømme ansiktet til den klare skuffelsen, å drikke gift av süave brennevin, å glemme fordelen, å elske skaden;

tro at en himmel i et helvete passer, gi liv og sjel til en skuffelse, dette er kjærlighet, som prøvde det, kjenner det "

-Lope de Vega-

Slik beskriver Lope de Vega kjærligheten i hans dikt som heter "Ulike effekter av kjærlighet", Motstridende og vakker på samme tid. men, Hva ville skje hvis vi ikke kunne vise kjærlighet?

Filofobi er frykt for å bli forelsket, å gi slipp på.

Det manifesterer, spesielt, i de første månedene av forholdet, når vi opplever den fantastiske følelsen som presser oss til å idealisere vår partner, å tro at hun er perfekt, å føle et sterkt ønske om å tilbringe så mye tid som mulig sammen.

I tillegg til disse idylliske opplevelsene, å bli forelsket betyr også tilpass vårt liv til det andre, mykere en del av vår karakter og endre noen atferd for å kunne tilpasse og leve en kjærlighetshistorie sammen. En forandring som oppstår naturlig og at den første frenesen hindrer oss i å se.

men filofobi tillater oss ikke å delta aktivt i disse situasjonene: vi blir ikke involvert og vi viser oss ikke som vi er, vi tillater ikke oss å dele livet på en autentisk og dyp måte.

Hva er årsakene til filofobi?

En terapi med en psykolog kan hjelpe oss med å oppdage årsakene til denne frykten, hvilken De er forskjellige for hver person og de er avhengige av deres personlige erfaringer.

Men det er en felles lenke: filofobi er en måte å forsvare seg mot den mørke siden av kjærligheten, Vi elsker ikke å lide.

Hvis kjærlighet ikke kommer inn i våre liv

Det er fordi vi ikke tillater ham å komme inn

Motivasjonene kan være flere: arrene av en tidligere sentimental skuffelse som hindrer oss i å prøve igjen, manglende evne til å være ærlig med den andre, vanen og egoisme for ikke å forlate en livsstil, friheten som føltes ved å være single osv..

Ofte er årsakene skjult i barndommen: å vokse opp i en familie der kjærlighet ikke læres, eller å gjenkjenne den, der det ikke er vanlig å la seg bli båret av kjærlighet, å snakke om følelser, eller til kjærlighetens behov, som ikke er gjengitt av foreldrene.

I disse situasjonene, svarene som er oppnådd og den opplevde skuffelsen er encysting og bli den eneste kjente måten å knytte, representert igjen og igjen i etterfølgende relasjoner.

Denne automatikken er den farligste: Det er tatt for gitt, at den som demonstrerer kjærlighet, vil alltid bli avvist eller ydmyket, eller det er antatt at relasjoner bare kan være overfladiske.

Hvem er filosofen?

Hvem bor denne blokkaden, føler en stor usikkerhet, en bemerkelsesverdig manglende evne til å roe seg og forlate følelsen, har Frykt for å oppleve kjærlighet og et dypt og oppriktig forhold.

Det er ofte et spørsmål om ubevisst frykt, at vi ikke kan forklare eller innrømme, men det er grunnlaget for mange atferd som hindrer oss i å utvikle et forhold.

Det er derfor en fobi for alle formål du opplever akkurat de samme symptomene som kan oppstå i en fobi.

Noen av dem kan være:

• frykt, vedvarende, overdreven eller irrasjonell.
• Anxious response foran den fobiske stimulansen.
• Panikkanfall.
• Søvnproblemer.

Disse stemningene fører filosofen til unngå den fobiske situasjonen, å føle forventningsangst eller ubehag hvis du lever et forhold.

Resultatet er manglende evne til å etablere et empatisk og dypt forhold, frata oss om et av livets juveler: elsk og vær elsket.

Hvordan overvinne filofobi?

Det er alltid verdt å risikere,

kjærlighet er det som står på spill

Det første trinnet, som vanlig, er å innrømme det. Vi må innse at våre valg i livet er betinget av denne ukontrollable frykten.

Gå til en psykolog kan hjelpe oss med å forstå motivasjonene og den mest hensiktsmessige måten å overvinne denne blokkaden.

Det ville være fint å gjenta noen ting:

• Ikke avvis muligheten for å bli forelsket og å leve et stabilt og varig forhold.
• Vi har ikke en krystallkule, vi kan ikke vite hvordan en historie vil ende, derfor det er ikke fornuftig å anta at det vil gå galt, spesielt fordi å tenke slik at predisposes oss til å gjøre det gå galt.
• Unngå sammenligninger med tidligere kjærligheter, hver historie er forskjellig fordi hvert par er annerledes.
• Ikke vent på livet et perfekt forhold, fordi perfeksjon ikke eksisterer. Selv forholdene som endte, selv om de var smertefulle, forlot oss noe, de lærer oss noe, og de gjør oss som vi er nå..