Kjenner du hovedfunksjonene til følelser?

Johnmarshall Reeve er en av forfatterne som har bidratt mest i de siste tiårene til studiet og kunnskapen om motivasjon og følelser. Spesielt vurderer denne professoren det Hovedfunksjonene til følelser er tre: adaptive, sosiale og motiverende. La oss se nøye på hva hver av dem består av, og hvordan det i enkelte tilfeller kan hemme en følelsesmessig reaksjon være til og med nyttig.

Stolthet, frykt, glede, sinne eller skam er typer følelser som produsere en trippel effekt hos mennesker. På den ene siden genererer de subjektive konsekvenser, som vi uttrykker i form av følelser eller følelsesmessige tilstander. På den annen side, fysiologiske effekter, som refererer til de endringer som disse opplevelsene forårsaker i våre celler, vev, organer eller organisme generelt. Til slutt kan vi snakke om følelser som motiverende atferd.

Adaptiv funksjon

Forbered byrået for handling Det er en av funksjonene til de viktigste følelsene. Og i den forstand har hver av dem, uavhengig av sin valens eller hedoniske tone, sitt eget verktøy.

Takket være denne adaptive kapasiteten som de gir oss med, kan vi effektivt utføre handlingene. Det tillater oss å mobilisere og bruke nok og nødvendig energi til å komme nærmere eller lenger unna målet eller målet vi har. Føler følelsene vi føler for å se noen i nærheten av oss, gråter, gjør oss tilnærmet og interesserer oss for hvorfor det skjer.

Denne relevansen av følelser som en adaptiv mekanisme ble allerede påpekt av Charles Darwin selv, som betraktet følelser som tilrettelegger for hensiktsmessig atferd. Spesielt er de adaptive funksjonene til hver av de primære følelsene (P. Ekman):

Primær følelse	Adaptiv funksjon (verktøy)
glede	tilhørighet
avsky	avvisning
vrede	selvforsvar
frykt	beskyttelse
overraskelse	leting
tristhet	oppreisning

Sosial funksjon

"Jeg føler meg flau", "Jeg er oppdrift" eller "som genererer frykt". Følelser kommuniserer våre affektive stater og uttrykker vår sinnstilstand. I tillegg tilrettelegger de sosial samhandling og tjener slik at resten av mennesker rundt oss kan forutsi vår oppførsel, så vel som vi deres. Derfor er dens verdi i forhold til mellommenneskelige forhold utvilsomt.

Noen ganger er følelser vanskelig å definere muntlig. Derfor må vi huske på at vi ikke bare kan uttrykke hvordan vi føler oralt. Hvis vi vil vite hvilken stemning noen er i, er det noen ganger å foretrekke å observere. Kroppsstilling som vi adopterer eller vårt ansiktsuttrykk er i mange tilfeller mye mer informativ enn en "Jeg er trist".

"Nesten alle tror at de vet hva en følelse er, til de prøver å definere den. I øyeblikket hevder det egentlig ingen å kunne forstå det ".

-Wenger, Jones & Jones-

Imidlertid kan mangelen på kommunikasjon eller inhibering av følelser utøve, på en bestemt måte og bare i telle anledninger, en sosial funksjon. Spesielt i de situasjoner der gjemme og ikke vise bestemte reaksjoner sikrer oss at vi fortsetter å holde vennskapsforholdet med den andre personen. Det vil si når "legemidlet er verre enn sykdommen".

Generelt sett, emosjonell inhibering gir misforståelser og en ekstra fysiologisk byrde. Dette, i tillegg til å være unngås, kan være svært skadelig. Tvert imot, å være i stand til å manifestere følelser og bringe ut følelsesmessige erfaringer på en kontrollert måte, er veldig sunn og gunstig. Og i tillegg styrker det det sosiale støttenettverket.

Din sosiale smitte

Den sterke sosiale smittekomponent av følelser kan være en av grunnene til at positive mennesker synes å være mer attraktive enn negative. Vi er alle genetisk disponert for å la oss bli båret av denne følelsesmessige smitte. Men det er mennesker med større kapasitet, både for å overføre og å fange følelser.

Motivasjonsfunksjon

Endelig er motivasjonen en annen funksjon av følelsene som anses mest relevante. Forholdet mellom motivasjon og følelser er toveis, fordi de kontinuerlig mating hverandre.

På den ene siden gir all motivert oppførsel en følelsesmessig reaksjon. Og på den andre, følelser er drivstoffet av motivasjon. De bestemmer utseendet til denne type atferd, gir dem større eller mindre intensitet og styrer dem i den ene eller den andre retningen.

Hvis vi for eksempel føler glede og har det gøy å drikke kaffe med en annen person, vil vi føle oss mer motiverte for å se ham neste gang. På den annen side oppnår en dårlig opplevelse med hennes vilje en negativ følelse som får oss til å tenke to ganger om å bli hos henne igjen.

Følelser er det første motivasjonssystemet for menneskelig adferd. De spiller en kritisk rolle i energiseringen av motivert atferd. I tillegg til prosessene for perception, resonnement og motiverende handling.

Vi vet allerede hva som er hovedfunksjonene til følelser. Så vi kan allerede være mer oppmerksomme på de fysiologiske endringene vi opplever gjennom dagen. Hvor mange følelser kan vi ha om 24 timer? Nå ... Tenk deg antall cellendringer som oppstår som følge av våre følelser!

Følelsesmessig smitte: Hvordan overfører vi våre følelser til andre? Hver gang vi samhandler med en eller flere personer, blir mekanismer med følelsesmessig smitte innstilt. Oppdag mer om dette fenomenet. Les mer "