Spis, le, kjærlighet

Vi er laget av små gledninger laget av daglige arbeid fra egne hender. Vi omgir oss med aktivitet eller fordi vi mottar det, eller fordi vi genererer det, og vi kaller disse små manøvreringsverker. Verbet er handling, liv, hva som beveger verden (men mye andre sier det er kjærlighet).

holderen kan en bok med bare tre verb og oppfatte innholdet - den berømte romanen og viser "Eat Pray Love" - ​​men spørsmålet vi stiller i dag er: Hvilke tre verb ville beskrive et fullt liv?

Noen ville svare på "reise, arbeid, risiko", for noen nær oss kunne være "tidlig, tilgi, kjenne" og til og med finne "produksjon, plan, orden". Andre vil fortelle oss at de tre er svært få, og at du ikke kan gruppere et liv rundt tre ord.

Men det er en trio som kunne forene stater, handlinger og aktører, og å samle og oppsummere et fullverdig liv til å anbefale noen: Kom, le, kjærlighet. Og det er her vår artikkel går i dag ...

"Jeg elsker enkle gleder, de er den siste tilflugten av kompliserte menn"

-Oscar Wilde-

komme

La oss legge bort bevisene for at spising er avgjørende for menneskets overlevelse. Men bak verbet blir det en verden av muligheter utover smaker og teksturer. Hva kan du ta med til hver enkelt av oss?

• Erfaring: mennesket er nysgjerrig av natur. Han liker å prøve, tilnærming, velge og oppdage. Nysgjerrigheten er ikke tapt, den forvandles og den velger forskjellige veier som vi modne. Den kulinariske verden gir oss mange muligheter til å prøve, kaste bort og eksperimentere med å forlate det vi allerede vet og risikerer.
• Del: ved bordet eller på kjøkkenet kan du finne øyeblikk til å "være" med andre. Del øyeblikk, opplevelser, glede for en samtale eller stillheten i stillheten. Alt dette rundt dette verbet.

• Koble fra: På grunnlag av Mindfulness filosofi for å forsøke å koble seg til nåtid, er mat en stor alliert for det. Mangfoldet av smaker, teksturer og temperaturer kan hjelpe oss med å rette oppmerksomheten vår i øyeblikket til det vi bruker.
• Spis verden og ordene en gang: Gjenta deg selv hver morgen: "Jeg skal spise verden", og aktivere dine sterke sider. Men vær også forvirret, spis dine ord, risiko og om nødvendig, be om tilgivelse. I feilen lærer man.

ler

Latter har påvist fysiske fordeler. Medisinske publikasjoner forteller oss at blant annet:

• Det har smertestillende effekt ved frigjøring av endorfiner
• Forenkler fordøyelsen
• Forbedrer pusten
• Reduserer søvnløshet
• Forynker huden ved å gjøre toning effekt.

latter, blir distrahert fra bekymringer og forstyrrer negative tanker. Hovedidéen er at mens det i vårt sinn kan det være negative og positive tanker samtidig.

Det er noe som gir oss selvtillit og foran andre. Latter er en forsterker av følelsen av nærhet til personen foran oss, og lette samarbeid med andre. Det ser ut til at oppriktig latter og konflikter ikke kan gå hånd i hånd, så det vil unngå predisponering for slike situasjoner og vil redusere den generelle aggressiviteten.

Mange mennesker trenger andre til å finne øyeblikk for latter. Ikke bare avhenger av eksterne elementer. Latter om deg selv nærmer vår elastiske kapasitet og er et symptom på god mental helse. Hvor mange ganger har vi fortalt det katastrofale som skjedde med oss, og vi endte med å le med personen vi fortalte ham om??

Ama

Hvor mange ganger forholder vi dette verbet med intime forhold eller mellom familie og venner? Faktisk, hvis vi ser etter definisjonen av verbet "Ønsker", finner vi følgende:

• Ønsker eller vil
• Kjærlighet, har kjærlighet, vilje eller tilbøyelighet til noen eller noe
• Har vilje eller vilje til å utføre noe
• Løs, bestem
• Lage, prøve eller anskaffe
• Å være nær å være eller verifisere noe

"Ønsker", "kjærlig", i den bredeste forstanden av ordet, inneholder verb relatert til impulsen til å "leve", å presse nåtiden, å programmere fremtiden og å verdsette øyeblikket. Og dette er ikke bare knyttet til folk ... det er bøker, jobber, turer og alt vi finner i attraktivt, tilfredsstillende og personlig oppfyllelse.

"Man kan ikke føle seg komfortabel uten egen godkjenning"

-Mark Twain-

Ønsker kjører oss og motiverer oss til å være kreative, for andre og for oss selv. Det aktiverer oss i en retning og presser oss til å handle. Vise kjærlighet og la oss bevise det, er noe som multipliserer våre sanser og tar oss til stater og øyeblikk av lykke er ikke sammenlignes med noe vi vet.

Derfor, hvis noen spurte meg hvilke tre verb som jeg vil ledsage meg i livet, ville jeg velge å spise, le og elske. I dem samles mange elementer som gir liv og vi kan strekke seg til alle områder av vår dag. Men hva ville du velge??

Noen ganger må vi leve ignorere mange mennesker må lære å ignorere de som gjør oss godt, at vi opphever sine handlinger og skjule vår velferd. Vi må leve. Les mer "