Hvordan fortsette å gå når ingenting gjør deg glad

Noen ganger kan du ikke finne veien, og det er vanskelig for deg å gjøre noe godt. Kanskje din partner ikke gjør deg glad, arbeidet ditt liker deg ikke, du vil endre måten å se eller leve på, men du føler deg blokkert.

Maelstrømmen fra dag til dag forhindrer deg i å stoppe å tenke hvis det du gjør, er hva du vil gjøre, for å reflektere over hvorfor ingenting gjør deg glad. Alle dine daglige aktiviteter distraherer deg fra det som også er viktig: deg selv.

"Livet er fullt av ensomhet, elendighet, lidelse, tristhet og likevel slutter det for fort".

-Woddy Allen-

5 tips for å gå videre

Litt sunn egoisme, det er nødvendig fra tid til annen å gjenopprette oss selv, å vite hvem vi er og å være sikker på at stedet vårt liv er på vei gjør oss lykkelige, og det er stedet vi har valgt og ikke andre mennesker.

For å gå videre når ingenting gjør deg glad, kan mange ting gjøres, men det grunnleggende er å gjøre en dyp refleksjon over våre følelser, følelser og ønsker.

Tenk på hva du vil

Hva vil du ha? Hva er det som beveger deg, hva får deg til å vibrere?? Ikke la deg påvirke av hva andre synes er hva du vil, det handler om å tenke på hva du vil, i det som gjør deg glad. Vi har alle drømmer og ønsker, som gjør oss redd for å gjøre virkeligheten, men livet er ikke langt, og det er på tide å gå mot det vi virkelig lengter etter.

Gjør å være lykkelig

Det er ikke nok å tenke, det er også på tide å begynne å gjøre alt som kan lede deg til drømmen din. Hvis du alltid ønsket å bli skuespiller, begynner å melde deg på et kurs i teater for eksempel deltar hendelser som har å gjøre med teater eller kino, forholde seg med folk som har samme interesse og begynne å nyte det som gjør deg glad.

"I et øyeblikk kan jeg endre holdningen min, og i det øyeblikket kan jeg forandre hele dagen".

-Spencer Johnson-

Sakte tempoet i livet ditt

Det er ikke nødvendig å prøve å gjøre alt om et sekund, stopp litt og tenk på hva som er presserende og hva du kan forvente. Finn deg tid til å vie deg selv, å nyte det du liker mest, om det går i måneskinnet, nyt et måltid med venner eller familie, spis med din partner. Det er alltid mulig å finne det øyeblikket for oss.

Vurder hva du føler

Våre følelser er viktige. Hvordan får livet ditt til å føle deg i dag? Hva liker du ikke? Hvis du føler deg trist, er det på tide å begynne å gjøre endringer, begynne med deg selv, forandre deg på å kle deg, kamme, gå, endre din måte å knytte til folk. Tenk at du ikke vil miste noe, du vil bare ha opplevd, og du vil ha det gøy.

Hvis du trenger å sørge, uansett hvem hvis du ser, tristhet la ut, ikke holde tilbake, med hver tåre Make løser opp det som bekymrer deg, ikke hva som gjør deg lykkelig. Gråt er nødvendig, for å erstatte senere den tåre med et vakkert smil.

Nyt folket

Å isolere oss selv og ikke relatere til andre mennesker, avstander oss og kaster oss videre inn i vår tristhet. Vi er vesener som Vi trenger klemmer, kyss, kjærtegn, oppmuntrende ord og trøst.

Vi må være sammen med andre mennesker og glede seg over deres glede, deres smittsomme smil. Kanskje du ikke vil se noen, men mange ganger når vi føler den måten, går vi ut og nyter, fordi vi ikke har forventninger.

Hva ville du gjøre hvis du ikke var redd?

Det er et grunnleggende spørsmål, som du må spørre hver dag for å legge til side det du frykter og gjør det. Det er mange måter å gjøre ting på, og det er viktig å gjøre dem på den måten vi føler oss komfortable, men også mange ganger for å overvinne frykt og Å ta en risiko kan få oss til å føle at frykt er noe helt overkommelig og skapt av oss selv.

Ut av komfortsonen, gjøre noe risikabelt, føler litt angst hver dag, om vi lykkes eller ikke, at vi kan gi livsglede og vite at Det er verdt å nyte vår eksistens.

"Alt virker umulig, til det er gjort".

-Nelson Mandela-

Oppdag hemmeligheten til å være lykkeligere Vi ønsker alle å være lykkelige i våre liv, men noen ganger virker det som om det er en komplisert oppgave. Å være lykkelig er ikke målet, det er reisen. Les mer "