Hvordan kan kampsport berike oss?

Kampsport er først og fremst en åndelig praksis. Det kan virke motstridende at et sett med ferdigheter og teknikker som er bestemt for, til slutt, å bekjempe, er samtidig en utviklingstakt. Men hvis de blir sett på fra riktig prisme, så er det slik.

I kjernen i kampsport er prinsippet om at sinnet er rektor for alt. Kroppen er bare i stand til å nå visse evner og krefter hvis sinnet har blitt arbeidet med dedikasjon før. også, hva som styrer denne øvelsen er et sett med verdier knyttet til vekst og til opprettholdelse av indre og ytre fred.

I kampsport, hovedkampen det bekjempes mot seg selv og dens begrensninger. Opplæringsaksen er i selvkunnskap og i å overvinne alt som begrenser vårt potensiale. Hver ny prestasjon er resultatet av en intern prosess som ender opp med å betale seg.

"Det er fint å beseire tusen fiender, men samuraien som bekjemper seg er den største av krigerne".

-The Dhammapada-

Historien og legenden om kampsport

Det er egentlig ikke kjent nøyaktig hva som var opprinnelsen av kampsport. I hvert fall siden det er stillesittede samfunn, er det også krig. Derfor er det ikke kjent at det nøyaktige øyeblikket som denne virkeligheten ga opp til behovet for å utvikle teknikker, som senere ble kunst..

Men i Kina er det en historie, med legenden av legenden, som ser ut til å fortelle oss opprinnelsen til kampsport. Det sies at en indisk munk, kalt Bodhidharma, kom til sør i Kina i år 475. Han tilbrakte ni år med meditasjon i en hule. Da han forlot sin retrett, fant han et tempel kalt "shaolin" og han var imponert over monksens forferdelige fysiske tilstand som bodde der.

Slike munker praktiserte meditasjon hele tiden, men de hadde glemt kroppene sine. deretter Bodhidharma opprettet et regime for dem av øvelser. De var ment å forbedre sin fysiske tilstand, men også for å hjelpe dem med å forsvare seg mot røvere som svømte rundt i stedet. Over tid utviklet regimet og ble det vi nå kjenner som kampsport.

Filosofien i kampsport

Den sanne verdien av å studere kampsport er ikke i å lære av kampkunnskaper og teknikker. Det grunnleggende er i oppkjøpet av en rekke interne dyder. I denne verden oppnås bare fysiske evner etter å ha nådd utviklingsnivået åndelig som tillater fingerferdighet i kroppen.

Hver teknikk og hver bevegelse er forbundet med den indre verden av personen som praktiserer dem. La oss se dette:

• Ferdighetene i bena og føttene de er knyttet til ebb og strøm av energi, med den kreative og destruktive kraften.
• Ferdighetene med hender og armer har å gjøre med intuisjon, dynamikk og balanse.

I kampsport, kamp er en ekstrem situasjon der den sanne evnen til en person dukker opp. Dette er hvor verdiene og ferdighetene som læres er satt i bruk, basert på et overordnet mål: å bevare livet. Egne og andres.

Åndelighet og Zen

Selv om det finnes forskjellige typer kampsport praksis, De mest tradisjonelle er nært knyttet til Zen-filosofien. I den forstand representerer de symbolsk et søk på nøkkelen som åpner låsen som kjeder oss. Også en konstant øvelse for å sette bort alle former for tanke og alle former for egoisme.

Zen anvendt til kampsport er basert på fire nivåer av samvittighet og handling:

• Domenet til eksterne objekter. Det som søkt er, er å nøytralisere effekten av objektene på samvittigheten, for å hindre at de har makt over det.
• Domenet til den fysiske kroppen. Det er en læring som fører til å trene kroppen til å adlyde sinnet under noen omstendigheter.
• Kontroll over følelser. Målet her er å oppnå indre balanse gjennom praksisen med meditasjon.
• Forkastelsen av egoet. Det er definert som den vanskeligste delen av læring og innebærer en fullstendig glemme av selvet, å kvitte seg med vedlegg og begrensninger

Som du ser, kampsport er en av de måtene som er utviklet for å oppnå vekst og fylde. I dagens verden, gjør slike praksiser ikke hermitter eller peker på en pause med resten av samfunnet. Av samme grunn kan de være et interessant svar, som et supplement, for mange mennesker som lider og ikke kan overvinne sine vanskeligheter med konvensjonell psykologisk terapi.

De 7 prinsippene for tilpasning, ifølge Bruce Lee Bruce Lee, ble berømt da han ble skuespiller, men utover det var han en stor tenker full av karisma som påvirket verden. Les mer "