Hvordan finne lys midt i mørket

Vi har alle de dagene hvor, uansett hvor mye sol skinner på himmelen inni oss, føler vi bare mørke og mørke. Selv de mest motiverte menneskene eller de som er ambisiøse, kan føle vanskeligheter, ikke bare for å få ting, men til og med å føle seg motivert for å nå sine mål. Men noen ganger, det mørket kan vikle hjertet for mye, og det kan ikke la en stråle av lys flykte.

Når du har ditt hjerte i skyggen, må du oppdage hvorfor det ikke er noe lys midt i mørket. Dermed er det nødvendig å finne måter å komme seg ut av den eksistensielle krisen og selvmotivere når apati og lyst til å ikke gjøre noe, angriper din sjel for mye.

Hvorfor er lys borte??

Mørket i hjertet kan ha mange forskjellige grunner, og det er ditt oppdrag å oppdage hva det handler om å forhindre at det blir noe enda mer komplisert å løse, for eksempel depresjon. Noen av årsakene som kan bidra til mørket ditt, kan være følgende:

• Du er redd for fremtiden, du føler deg feig og ikke vil utvikle seg. Endringen skremmer deg.
• Du føler deg sliten og uten styrke for å lede et sunt liv.
• Du har ikke tillit til deg selv og ønsker ikke å forlate din komfortsone.
• Du tror du ikke er i stand fordi du ikke verdsetter deg selv.

Også, hvis du er en person som ønsker å gjøre ting, men du forblir alltid halvveis, vil følelsen av frustrasjon få deg til å føle deg dårlig om deg selv og at du tror du er ute av stand. Men det er ikke slik, det er bare nødvendig å legge litt mer innsats i det du gjør og forberede ting slik at du ikke mangler motivasjon. For eksempel, hvis du vil trene hver morgen, legg treningsøyet ditt ved siden av sengen din, slik at det er det første du ser rett etter å våkne opp!

"For å erobre seg selv er en mann en så god prestasjon, at bare den som er stor, kan våge å utføre den."

-Pedro Calderón de la Barca-

Etter øvelsens eksempel kan du også tenke på å ringe en venn til å lage planer sammen, trene i treningsstudioet samtidig, spille sport med partneren din ... noen unnskyldning for å motivere og nå dine mål vil alltid være en god ide!

La lyset blende deg i mørket

Når du oppdager at mørket prøver å ta over deg, går du til røttene dine og lytter nøye til hvilke lyder kroppen din utsender. Du kan trenge en pause eller trene litt, gi det du spør, ikke bare forbedre helsen din, men også belønne deg ved å fylle deg med energi som du kan bruke til å utføre de oppgavene du liker minst.

Tenk på vaner, har du rustet godt i det siste? Har du spist sunt? Verdi hvordan du har behandlet kroppen din, fordi deres omsorg er viktig for at du skal føle deg bedre om deg selv og verden rundt deg.

Hvis du i stedet tar vare på kroppen din, men sliter med negative tanker, så tenk på hvorfor du har de tankene som hindrer deg i å ha tillit til deg selv. For eksempel, hvis det er noen som har gjort en skadelig kommentar som har plaget deg, eller hvis du sammenligner deg med andre mennesker. Kanskje det er på tide for deg å tenke gode ting om deg selv og gjøre noe som gjør at du føler deg bra. Har du det allerede??

Å være utholdende er nøkkelen til suksess, i ethvert aspekt av livet. I begynnelsen er det enkelt å være motivert for å oppnå målene fordi du tenker på det endelige resultatet, men da må du kanskje gjøre en øvelse for å fullføre oppgaven.

"Nitti og ni prosent av feilene kommer fra folk vant til å gi unnskyldninger."

-George Washington Carver-

Når du er halvveis der, kan du innse at du har brukt mer enn halvparten av den tid og innsatsen du trodde du kunne investere for å nå målet ditt, og det kan vises mørke på dette tidspunktet. Hvis dette skjer, tror du at investeringen i tid og krefter vanligvis ikke er lineær for fremgang og det Begynnelsen krever nesten alltid mer tid enn vi hadde budsjettert.

Men vet du hva? At du kan få det, må du bare huske hvorfor du startet og så du kan nå det. Fortsett å gå og du vil nå målet ditt, og bare det faktum at du kommer til det ... vil fylle deg med tilfredshet.

Men husk at etter stormen er det alltid rolig ... men så snart du begynner å legge merke til hvordan mørket begynner å omslutte hjertet ditt, er det nødvendig at åpne øynene dine, hør på sjelen din og søk etter løsninger umiddelbart slik at det er ditt lys som utstråler hver pore av ditt vesen. 

Smiler som blomstrer i mørket Oppdag hvorfor smiler er så viktige som blomstrer i mørket, og det kan vare livet, fordi de alltid vil lyse din livssti Les mer "