Bli full, hjernen din vil takke deg

Tanken om at kjedsomhet må bekjempes bare med ytre stimuli er en alvorlig feil. Å håndtere kjedsomhet alene og i stillhet er også mulig, Faktisk er det en kunst vi lærer å mestre, og det øker også vår kreative kapasitet.

Ifølge Guillermo Funes, æres professor i psykologi ved Carlos III University, "Et tilstrekkelig nivå av kjedsomhet fremmer kreativitet, bryter rutinen og kan skape noe annerledes." Til tross for foreningen vi har skapt mellom kjedsomhet og frykt, så vel som mellom stillhet og angst, Det er en positiv effekt: Når vi kjeder deg, skjer ting med oss. Kjedsomhet, på en måte skaper fantasi og oppfinnsomhet. Derfor tittelen på denne artikkelen "Aburrete, din hjerne vil takke deg".

En studie fra Lancashire Central University (UCLA) hevder det Flere passive kjedelige aktiviteter, som å delta på møter, kan føre til større kreativitet, mens andre aktiviteter som skriving reduserer effektene av det. Selv om kjedsomhet på jobb er klassifisert som en stat som må elimineres, hvis vi vurderer disse resultatene kanskje på bestemte tidspunkter og i enkelte områder, ville det ikke være ille å bruke litt tid.

"Aburrete, det er sykdommen av heldige folk; Uhellene blir ikke kjedelig, de har for mye å gjøre ".

-A. Dufresnes-

Hvis det blir gunstig å få kjedelig, hvorfor føler vi oss vanligvis dårlige når vi kjeder oss?

Hvorfor ser vi umiddelbart etter noe å gjøre når vi begynner å bli kjedelig? Hva skjuler intoleransen mot denne tilstanden? Utover den negative etiketten som tilskrives samfunnet, kan kjedsomhet tolkes som en indikasjon på et tomt liv eller som en stat som minner oss om at vi ikke gjør noe nyttig. Eller i det minste, det er det vi tror.

I et hyperforbundet og hyperstimulert samfunn begynner kjedsomhet å være en liten god og en felles ondskap samtidig. Vi kjeder oss og umiddelbart vender oss til eksterne ressurser som fjernsyn og teknologi for å komme seg ut av den staten. Vi vet ikke hvordan du kan nyte fritid, nåtid og sammenheng med interiøret. Vår prioritet er å holde oss opptatt.

Med dette betyr vi ikke at vi må dype oss i en tilstand av inaktivitet dominert av daglig kjedsomhet, men det blir kjedelig på noen måte hjelper oss å høre på oss selv og oppdage hva vi prøver å gjemme med aktivitet. 

På den annen side, overskudd av stimuli av dagens samfunn kan få oss til å føle en fiktiv kjedsomhet. Kanskje nå er det en høyere grad av kjedsomhet fordi vi ikke vet hvordan du kan nyte enkle ting. Mesteparten av tiden kjører vi ut, ikke fordi vi ikke har noe å gjøre, men fordi stimuliene vi har, ikke tilfredsstiller oss.

For å bekjempe det ubehag som kjedsomhet forårsaker må vi være klar over hvorfor vi kjeder seg for å dra nytte av det. Bli full, og se hva som skjer.

"En generasjon som ikke støtter kjedsomhet, vil være en generasjon av liten verdi".

-Bertrand Russell-

Å kjede seg til rett tid er et tegn på intelligens

Er det bra å bli kjedelig? Som nesten alt, er for mye dårlig. Som vi har sett, stimulerer en dose kjedsomhet kreativitet, siden når vi befinner oss i denne tilstanden, ser vi etter måter å underholde oss selv på. Nå, når vi har på plass sosiale nettverk og elektroniske enheter, vil vi lite utvikle denne kreativiteten. På den annen side, hvis vi ikke gjør det, vil fantasi og oppfinnsomhet komme inn i scenen og vi vil skape en verden av muligheter.

På den annen side, overdreven kjedsomhet kan føre oss til å konsumere mer alkohol og tobakk eller å ha mer ekstreme ideer. At kjedsomhet er en daglig opplevelse, antyder at det skal være nyttig, sier Heather Lench, professor ved Texas A & M University. Tross alt kan følelser som frykt hjelpe oss med å unngå fare, mens tristhet hindrer oss i å gjøre feil i fremtiden. Hva blir kjedsomhet?

Heather Lench mistenker at kjedsomhet ligger bak en av våre viktigste egenskaper: nysgjerrighet. Kjedsomhet hindrer oss fra alltid å falle inn i det samme, det driver oss for å sette nye mål og å utforske nye territorier eller ideer.

Bli full, hjernen din vil takke deg.

"Kjedsomhet er en ugress, men også et krydder som gjør mange ting fordøye".

-Goethe-

Vi kan ikke velge våre følelser, men hva å gjøre med dem Følelser har en beskjed om å gi oss, noe skjer i vårt liv, og vi må løse. Å lære å håndtere dem er nøkkelen. Les mer "