8 konsekvenser av å være utålmodig

Positiv holdning gjør det lettere for oss å nyte vår dag, med konsekvensene - som å hvile bedre eller etablere høyere kvalitet sosiale relasjoner - som kommer fra det. På motsatt side, en del av deg eller angsten som truer deg i hverdagen og øker følelsen av tretthet; Det samme som er avledet fra de øyeblikkene hvor du er veldig utålmodig.

Hvis du noen gang trenger en rapport på jobben som ikke kommer i tide eller har vært med en venn som er sen, setter pris på betydningen av disse hendelsene, Objektivt fortjener faktumet av å vekke din "side" mer utålmodig?

De psykologiske konsekvensene av å være utålmodig

Først vil vi analysere de psykologiske konsekvensene av å være utålmodig:

1. Ethvert mål er komplisert

Å være utålmodig vil ikke gi deg noe positivt. Det eneste du vil oppnå, er å oppleve en følelse av frustrasjon og hjelpeløshet, da du ikke kan gjøre noe for å forbedre hendelsen. Også, disse opplevelsene vil bare gjøre humøret ditt verre. Utålmodighet brensler ens utålmodighet.

2. Det hindrer oss i å nyte hva som skjer nå

Det er viktig å nyte hvert øyeblikk av livet, da det ikke kommer tilbake. I denne forstand, Utålmodighet vil ikke tillate oss å leve i nåtiden, siden vi ikke kan unngå å fokusere all vår oppmerksomhet på hva som kommer, men det kommer ikke fram.

3. Å være utålmodig skyer vår visjon

Nesten alle situasjoner har en positiv side. Derfor, hvis vi føler seg fast i trafikkork og vi ikke kan gjøre fremgang, Vi kan benytte anledningen til å lytte til radioen, spille musikk eller gjøre det håndfrie telefonsamtalen vi hadde ventet på. Dette vil holde oss distrahert og vil flytte bort den utålmodige følelsen som returnerer oss: den som er å kaste bort tid.

4. Våre negative følelser er forsterket

Å leve med utålmodighet vil gjøre deg til en engstelig, stresset og angst person som har en tendens til å alltid se den negative siden av hver situasjon. Vi må huske på at vår måte å være avhengig av våre følelser, og faktumet av å være utålmodig vil gjøre oss, med all sannsynlighet, folk med en negativ holdning og som klager hele tiden.

5. Å være utålmodig påvirker følelsesmessig tilstand

Hvis vi ønsker å være balansert mennesker og føler seg godt om seg selv, er det beste vi kan utdanne og utdanne oss i følelser. Mer enn å eliminere utålmodighet handler det om det, når det ser ut, slutter det ikke med å clouding vår evne til å tenke og avgjøre dommer.

Hvordan å være utålmodig kan påvirke helsen vår

I tillegg til konsekvensene som utålmodighet har på vårt følelsesmessige velvære, Det kan være visse faktorer knyttet til fysisk helse.

6. Å være utålmodig kan generere fedme

Utålmodige mennesker kan være mer utsatt for fedme. Dette skyldes er vant til å bruke mindre tid på fôring, og spis mer kompulsivt og mindre ordnet, og konsumere større mengder mat på kortere tid.

7. Utseende av hypertensjon

På den annen side har et høyt antall personer som er karakterisert som utålmodig høyere risiko for høyt blodtrykk. Dette kan skyldes større stress de lider under deres hverdag, økt av følelsene av overveldelse og impotens på grunn av hans utålmodige og engstelige karakter.

8. For tidlig aldring

Endelig kan utålmodighet også øke hastigheten som vi alder på. På samme måte som hva som skjer med risikoen for høyt blodtrykk, stresset fra utålmodighet kan føre til tegn på aldring i eldre alder.

Denne oppførselen påvirker telomerer, som er strukturer som beskytter DNA mot nedbrytning. Når telomerer forsvinner, nedbrytes DNA raskere og tegn på aldring opptrer; Det er nettopp i utålmodige mennesker der telomeres strukturer er kortere og svakere.

Kort sagt, tålmodighet overfor utålmodighet vil tillate oss å nyte mer enn vi allerede har. Det vil også gi oss mulighet til å finne nye måter å lære og nyte de øyeblikkene når vi ikke kan gjøre noe annet enn å vente. også, ikke å være utålmodig, vil gi oss mulighet til å vise oss selv som mer selvsikker, med en mer positiv og hyggelig holdning i enhver situasjon vi står overfor.

Den autoludiske konkurransen, løsningen for utålmodighet Den autoludiske konkurransen er et svar på det moderne fenomenet utålmodighet. Hjelp tåler utsatt belønning Les mer "