7 spørsmål for å bli bedre kjent med deg

Noen ganger, når vi går til terapi, reiser psykologen oss problemer som tvinger oss til å dykke inn i oss selv. Det samme skjer når vi er sammen med venner og samtalen blir noe "dypere" eller til og med når vi leser en bok. Enhver tid kan gi oss til å reflektere om vi er predisponerte for det.

Det er spørsmål som forvirrer oss fordi de inneholder nøkler og viktige problemer som vi ennå ikke har utforsket. Så mange ganger vet vi ikke hvordan du skal svare. Her foreslår vi deg 7 av de spørsmålene som vil hjelpe deg med å bli bedre kjent med deg. Oppdag dem!

Hva er det aspektet du liker mest om deg selv? Og minst?

Disse spørsmålene bidrar til å kjenne vår oppfatning av oss selv, det vil si, hva er vårt nivå av selvtillit.

Hvis du spør deg selv disse spørsmålene, vil du oppdage hvordan du verdsetter deg selv. Hvis du ikke vet hvordan du svarer eller ikke identifiserer noe, kan det hende du må lete etter noen strategi eller teknikk for å forbedre selvtilliten. Faktisk, hvis du gjør det, vil du føle deg bedre om deg selv, du vil få mer energi og du vil få i følelsesmessig stabilitet.

Hvilke fire adjektiver beskriver deg best?

Dette er en av spørsmålene for å kjenne deg bedre enn perfekt du kan utføre i et jobbintervju. Og det er ikke trivielt. Avhengig av rekkefølgen på svarene dine, vil de vite hvordan du ser deg selv. Vanligvis er det vanlig å svare på "Ansvarlig og seriøs" eller "Arbeider, krevende og engasjert".

Vi anbefaler at du ser originalitet, fremhever noe som fremhever en dyd av deg, Hvilke verdier og hva er ditt særegne. For eksempel, hvis du er forsiktig, stress at du er forsiktig. Hvis du liker å reflektere og se etter løsninger, velger du analytisk eller avgjørende. Hvis du liker å hjelpe andre, bestemmer du for kooperativ, empatisk eller overbevisende.

For å svare riktig må du koble deg til. Hvis du virkelig vil møte deg, er det ikke bra å si det første som kommer til hjernen. Stopp, reflekter og identifiser adjektiver som best beskriver deg.

Hva trenger du for å være lykkelig?

Dette er kanskje et av de beste spørsmålene for å bli bedre kjent med deg enn du kan tenke på. Hvis svaret ditt er "Ingenting, fordi jeg allerede er glad", Gratulerer! Det vil si at du har slått lykke til humøret ditt. Åpenbart 24 timer i døgnet kan du ikke kaste bort glede, men du kan sette fokus på din inneboende verdi.

Du viser takknemlig, Du vet hvordan du skal fokusere på dine prioriteringer og gi relevans for de tingene du virkelig har. Du kjemper ikke mot din nåtid, heller ikke du bor i fortiden, men du vet hvordan du kan nyte hvert øyeblikk.

Hvis du derimot gjør en stor liste over ting du trenger å være bra, foreslår vi at du gjør en refleksjon. Er det så viktig å ha en tittel, et større hus, en kraftigere telefon eller den fasjonable bilen?? Den monetære verdien og rollene du spiller er ikke like viktig som essensen din. Sann lykke er inne, ikke ute, ikke glem.

Hvis du kunne gå tilbake, ville du endre noe?

Vi beklager helt sikkert noen av våre handlinger eller hvordan noen hendelser skjedde. Det er uunngåelig. Noen glemmer lettere enn andre og vet hvordan man skal forvise angst. Annet nr. Vi foreslår at du dykker inn i de opplevelsene som kan skade deg og snakke om dem. Utvisende smerte bidrar til å overvinne det.

Hvis det lammer deg at du ikke har gjort noe i fortiden, er det aldri for sent. Ingenting er skrevet om cowards. ja, Det er ikke tilrådelig å gjenskape minner eller angre. Den mest sunne tingen er å godta dem, akseptere dem og la dem gå. Nå, hvis du tror at dette ikke er i hånden, kan du også hjelpe en psykolog.

Hva gjør deg mer sint?

Er du tolerant? Er du vanligvis mer opprørt over deg selv enn med andre? Hvordan handler du når du blir sint? Alle disse spørsmålene for å bli bedre kjent med deg, er veldig nyttige i ansiktet av forbedre dine mellommenneskelige forhold.

Hvis du vet hvordan du kan reagere på hvilke ting, kan du overføre det til dem rundt deg og forbedre sameksistensen. På den annen side, hvis du skjønner at din vrede er for aggressiv, du kan prøve å uttrykke det muntlig. Du trenger ikke å skade den andre, bare vise motivene dine og få deg til å forstå.

Spørsmålet er å identifisere hvilke stimuli eller situasjoner som vanligvis plager deg, til rett tid, lansere noen strategi. 

Hva vil vennene dine si om deg hvis vi spurte deg disse spørsmålene?

Dette spørsmålet er nært knyttet til ideen om å gjøre oss kjent. Er du reservert? Har din nærmeste sirkel vet hva dine drømmer er, hva du liker og hva du ikke gjør, hva er dine ambisjoner? Kort sagt, kjenner de deg? Like du er overrasket over svarene de ville gi.

Hvis du er for hermetisk og du ikke kan vise deg til andre, kan du prøve å tenke på følgende. Hvis ditt forhold til dem er smidd i et ekte vennskap, vil de passe deg med vennlig hilsen, de vil forstå deg og ikke dømme deg, de vil vite hvordan du skal lytte til deg. Dine problemer vil være dine problemer, de vil hjelpe deg. Prøv å åpne litt mer for dem, og du vil legge merke til deres støtte.

Kommer du nærmere målet ditt?

Dette er et av spørsmålene som gjør deg kjent med at du kan bidra mer. Lag en siste refleksjon, Tar du små skritt for å komme nærmere målet ditt, eller blir du bare båret bort av dagen til dag?

Dessverre er lotteriet ikke noe som er i dine hender, men det bestemmer din vei og hvordan du vil være. Du er den eneste eieren av livet ditt. Dine beslutninger markerer fremtiden din. Ikke la noen bestemme for deg eller at rutinen vil vise deg veien. Ikke vær redd for store spørsmål fordi deres svar er de som sporer hovedveier og stier, konsekvent og i tråd med essensen din.

Spør deg selv disse spørsmålene for å bli bedre kjent med deg! Kanskje etter å ha svart på alle disse spørsmålene innser du at du har mer makt over hva som skjer med deg enn du trodde. Eller motsatt. Kanskje det er på tide du forstår at i mange av resultatene får du sjanse eller sjanse spiller også en viktig rolle. Husk i alle fall: Voks innebærer endring og utvikling. Dare!

Hva du bør spørre deg selv før du sier YES Finn ut hva du må verdsette før du sier ja til noe, om det er noe som andre ber deg om eller noe du vil ha for deg selv. Les mer "