7 mikrouttrykk som gir deg bort

Mikrouttrykkene de er veldig raske og ufrivillige ansiktsuttrykk som oppstår som en manifestasjon av en følelse som vi føler. Jeg forteller deg en hemmelighet: disse Gi oss beskjed om hva personen vi er knyttet til, føler.

Å lære å identifisere dem vil lette dine personlige forhold forbedre uttrykk for dine følelser, og med det dine behov og i sin tur partnerens, venners, familieens osv. osv. På den annen side er et veldig nyttig råd til å vite hva en person føler er å etterligne deres ansiktsuttrykk.

Dette trikset gjør at vi kan forstå at ved å manipulere kroppsspråket vårt, kan vi oppleve en følelsesmessig respons vi ønsker. Med andre ord har vi den utrolige kraften til å generere følelser gjennom vårt uttrykk.

"Det viktigste i kommunikasjon er å vite hvordan man hører på det som ikke er sagt"

-Peter Drucker-

Paul Ekman, maksimal eksponent for mikrouttrykk, sier at de er biologiske uttrykk og ikke lært. Så det er et universelt aspekt av mennesket. Ifølge forfatteren, når vi prøver å skjule våre følelser, vises det i et veldig kort øyeblikk. Faktisk skjer de så fort at et uerfaren øye kanskje ikke ser dem.

Hvor mange ansiktsuttrykk er der?

Hittil har over 10 000 forskjellige ansiktsuttrykk blitt katalogisert, med bare 7 grunnleggende mikrouttrykk identifisert. Universelle og subtile bevegelser som tillater oss å lese følelser i ansiktet til personen vi ser på, og de er grunnlaget for resten av ansiktsuttrykk.

De 7 grunnleggende mikrouttrykkene utgjøres av følgende.

1. Vreden

Mikrouttrykket av sinne er hovedsakelig konsentrert i den øvre delen av ansiktet, hvor vi går ned og legger våre brows sammen med frowning brows. Vi har en tendens til å stramme og stramme munnen, litt adskille leppene og knytte tennene. Utseendet er gjennomtrengende.

En bevegelse av sinne er å peke på haken din fremdeles defiantly

2. Frykt

Denne mikrouttrykket er preget av spenne øyenbryn og brede øyne for å kunne visualisere alt vi kan av vårt visuelle felt siden vi oppfatter fare et sted.

I den nedre delen av ansiktet løsner kjeven og vi strekker seg litt, noe som utgjør en oppførsel som også er instinktiv, slik at vi kan skrike og ta oksygen. På denne måten er munnen litt ajar.

3. glede

Glede er vist med skrå øyne og rynker på ytre ender og nedre øyelokk. Et triks: Når en person utgir lykke, danner de ikke rynker. Vi vil også vise det karakteristiske smilet, som jo lykkeligere vi føler, jo mer vil vi åpne til vi viser tennene våre.

4. Forakt

I dette uttrykket kan den øvre delen av ansiktet adoptere forskjellige bevegelser, finne nøkkelen til å identifisere den i den nedre delen av ansiktet siden vi uttrykker et veldig spesielt uttrykk som består i å heve ett hjørne av munnen og den andre danner et halvt smil.

Etter en undersøkelse av denne mikrouttrykk utført av John Gottman, det ble bevist at takk til henne kan du vite om et ekteskap vil ende i en pause hvis vi ser at mellom de to menneskene er foraktens gestus vanlig.

5. Overraskelsen

Det er preget av hevede og buede øyenbryn med brede øyne. I den nedre delen av ansiktet er kjeven løs og munnen er åpen.

"I en samtale er kroppsspråk mye viktigere enn verbalt og gjennom kroppsspråk er gitt mye informasjon som vi ikke sier og sjelden observerer"

-anonym-

6. Den tristhet

Denne er en av de mest kompliserte mikrouttrykkene av å late som. Den er preget av lave øyenbryn som møtes subtilt i midten. Hjørnene på leppene har en tendens til å synke og kan til og med vise litt tremor.

"De fleste lyver lykkes fordi ingen plager å finne ut sannheten".

-Paul Ekman-

7. Avskyet

Dette mikrouttrykket er en av de enkleste å identifisere siden alt uttrykket er konsentrert mellom munn og nese. Nese rynker og overleppen stiger, ofte forlater de øvre tennene synlige. Rynker forekommer også rundt nesen og pannen, samt hevene på kinnene mens de rynker nedre øyelokkene.

Men vi viser ikke bare når vi går for å spise noe som vekker oss avsky. Vi viser også det i personlige forhold når vi føler seg misfornøyd eller noen misliker oss. Disgust er en følelse som kan overføres til avvisning av ideologier i motsetning til våre. Så det er ikke rart å observere dette uttrykket, for eksempel i en debatt.

Jeg gir deg en video som et sammendrag for deg å ty til denne verdifulle og trangt læring når det gjelder å nyte tilfredsstillende intra og mellommenneskelige relasjoner og, viktigst, din indre vekst for både deg og de rundt deg.

Føler du deg i stand til å oppdage hver av de 7 mikrouttrykk? Oppmuntre deg til å sette den i praksis med ditt og i selvtillit.

Ikke-verbal kommunikasjon eller forståelse kroppsspråk Ikke-verbal kommunikasjon er et grunnleggende aspekt som vil tillate oss å fullføre forståelsesprosessen for å forholde seg til andre. Les mer "