7 setninger for å overvinne hverdagen

Setningene for å overvinne tristheten påminner oss om at selv om det er grå dager i vår kalender, er det obligatorisk å ta sjelen ut av lommen og få den til å fly igjen. Tross alt, når du treffer bunnen er når du ikke har noe annet valg enn å ta fart, å bli fornyet fra sin aske, for å gjøre sine sorger frø av verdifull læring ...

Vi er klar over at det ikke er lett. Ofte er det noen som ønsker å oppfordre oss til de klassiske uttrykkene for motivasjon og selvforbedring, det samme som vi ofte deler på våre sosiale nettverk for å tilby støtte blant oss. Vi vet det et uttrykk, i seg selv, helbreder ikke eller belyser veien ut til våre personlige tunneler med frustrasjon eller lidelse.

Imidlertid oppnår de noe verdifullt: de tvinger oss til å reflektere. I dette komplekse håndverket, som uten tvil forstår og unraveling knutene til våre følelser og problemer, er både bøkene og de småkunnskapene som finnes i setningene til relevante forfattere, vinduer som hjelper oss å våkne opp. De er også broer som å oppdage at det finnes andre veier vi kan gå gjennom for å reparere mange av våre vanligste problemer.

Derfor kan vi si uten feil det setningene for å overvinne tristheten i dag til dag er nyttige, de er praktiske og det er verdt å ha dem alltid for hånden eller, hvorfor ikke, nær hjertet.

Setninger for å overvinne hverdagen

La oss tenke et øyeblikk at vårt sinn er som en hage. En bred utvide land som i øyeblikket er noe ufruktbar og bebodd av ugress, invasive arter som fjerner skjønnheten i vår eiendom. De ugressene er de negative tankene, de er de som sprer seg raskt i hagen vår, i vårt sinn.

Å ha en sunn hage og full av florid vegetasjon, Vi må kunne starte de ukrudtene først (negative, obsessive og drøvtyggende tanker, etc.) og så nærer jorden godt, gir det vann, gjødsel og frø som vil få nye blomster til å vokse igjen.

De frøene vi planter kan uten tvil være mange av disse setningene. Utnevnelser, erklæringer og råd til å så i vårt sinn for å gi oss mulighet til å reflektere, for å skape endringer, for å åpne dører hvor veggene pleide å bli sett før ... La oss ta dem som visdomsgaver som er og gjøre god bruk av dem.

1. Flytt, generer endringer

"Dine følelser bør ikke være lammende. De bør ikke forsvare seg. De bør ikke hindre deg fra å være alt du kan være "

-Wayne Dyer-

I vårt rom har vi allerede snakket om Wayne Dyers psykologiske og åndelige arv. Takket være ham kunne millioner av mennesker gjøre verdifulle strategier for personlig vekst, hvor vi for eksempel kan forstå mange av deres begrensende holdninger, de feilaktige områdene vi klarer dårlig, og som hindrer oss i å bevege seg fremover.

Når slike øyeblikk oppstår, de bebodd av tristhet eller motløshet, kan vi ikke og bør ikke bli lammet. Vi må ikke "kjempe" før vår frykt eller våre problemer, vi må forstå dem, kutte dem ned, gjøre dem små og deretter lære av dem og bevege seg fremover.

2. La ingenting og ingen ødelegge dagen din, dra nytte av det

"Legg dette inn i hjertet ditt, hver dag er det beste av året"

-W. Emerson-

Ralph Waldo Emerson var en amerikansk forfatter, filosof og dikt av det 19. århundre. Hans arbeid og hans syn på mennesket bidro til utviklingen av det vi kjenner i dag som "ny tenkning". Således skal det sies at i hans intellektuelle arv florerer mange av disse setningene uten tvil for å overvinne den daglige tristheten.

En av dens lære, det er enkelt, det er nyttig og ettertrykkelig: hvorfor skal vi kaste bort hva hver dag kan tilby oss? Her og nå vil ikke gjenta seg selv. Så la oss huske, ingenting og ingen har rett til å slå av vår sjanse til å være lykkelig. La oss ta bort de mørke skyene som hjemsøker våre sinn og dra nytte av våre dager.

3. Ikke bli smittet av negativitet

"Mann har en blind besettelse når det gjelder å fortelle sine problemer, men han forteller sjelden hans gleder. Hvis han regnet dem som han skulle, ville vi gi hverandre lykke. "

- Fyodor Dostoevsky-

Hvis det er noe virkelig berikende, er det å lese de store klassikerne, som Chéjov eller Dostojevskij. Vi føler oss alltid identifisert med disse historiene og med disse menneskelige profiler, og denne setningen er et godt eksempel på det.

Vi kan ikke nekte at folk er veldig glad i å snakke om det negative, om våre problemer. Faktisk, sjelden går en dag uten å høre kritikk eller uten noen forteller oss hvor mye han hater dette og det. Derfor vil det være hensiktsmessig å filtrere all denne typen dynamikk slik at vår helse forbedres i alle sansene.

La oss prøve å bytte kanaler, ta en retningsretning. Hva om vi legger glede i mote? Hva om vi blir mer besatt av å snakke om positive ting?

4. Åpne øynene dine, stol på

"Hvor en dør lukkes, en annen åpnes"

-Miguel de Cervantes-

Dette er en av de mest kjente setningene for å overvinne tristhet og å tilby oppmuntring og håp, den mest delte i vår tid. Refleksjonen som forlater oss, er nesten obligatorisk: når vi tror at vi har rammet bunnen og at det ikke er noen vei ute, kan vi i virkeligheten ikke åpne en dør, men et helt univers. Du må bare vite hvordan du ser det.

5. Hvis du faller 10 ganger, stå opp 11

"Jeg har ikke sviktet enda en gang. Jeg har nettopp oppdaget 10 000 måter som ikke fungerer "

-Thomas Edison-

Folk feiler, folk faller og treffer bunn. Vi gjør det imidlertid ikke en gang, noen ganger, noen ganger løper vi inn i samme stein opptil 20 ganger. Er det grunnen til overgivelse? Ikke i det hele tatt, i dette livet overlever bare de stædige, og langt fra å forstå en feil som en slutt eller et fall som et uopprettelig tap, må vi se det som leksjoner som skal tas for å prøve å gjøre mye bedre neste gang ...

6. Vi er her for å vokse

"Hvert greskeblad har sin engel som bøyer seg over det og hvisker til den: den vokser, den vokser"

-Talmud-

Dette er et uttrykk i Talmund, så vakkert som nyttig for vår dag. Alt som lever og er inneholdt i denne verden har faktisk bare ett formål: å vokse. Men noen ganger mister vi dette prinsippet, og vi begrenser oss til å forbli stille, stillestående av frykt, gripet av den tristheten som roser og riper vingene våre.

La oss unngå det, la oss være fri, la oss satse på bevegelsen, for livet og for de endringene som bringer oss nærmere lykken ...

7. I stedet for (pre) opptar ... Ta vare!

"Bekymring er som en gyngestol: det gir deg noe å gjøre, men det kommer aldri deg overalt"

-Erma Bombeck-

Dette er utvilsomt en av setningene for å overvinne den mest geniale tristheten og den daglige bekymringen mens det er nyttig. Årsaken? Vi må anta det de fleste av oss gjør det, vi blir båret bort ved svingning av bestemte tanker på en obsessiv måte. så,Frykt, skuffelser og feil opptrer ofte som bølger, rammer oss og banker oss ned.

Bekymring vil ikke få oss hvor som helst, men "ta vare på" det som tar bort vår rolige vil gjøre det. La oss gjøre bruk av handlingen, og våre daglige frykter og sorger vil forsvinne effektivt. Til slutt, vet vi at det er mange flere setninger å overvinne tristhet; men disse er en liten skatt som vi kan lage vår, som vi kan bruke som mentale vitaminer, som aspiriner for motløshet. Det er verdt å holde dem i tankene.

7 Utklipp av boken Kvinner som løper med ulver setningene i boken Kvinner som løper med ulver ta nøklene til å forstå primal kvinnelige instinkt, noen ganger så glemt ... Les mer "