7 setninger for svært følsomme personer (PAS)

Det er verdifulle setninger for svært sensitive personer (PAS) som kan gi dem en bedre selvkunnskap, selvtillit og en mer optimal styring av sine følelser. Fordi utover hva du kan tenke, være sensitiv, entusiastisk og ha gaven av å se verden fra ditt eget hjerte, har fordeler så lenge, ja, vi vet hvordan å "kalibrere" det potensialet.

Hvis det er noe som florerer og noen ganger pleier å like verden av populær psykologi som overstiger, er det klassifiseringssystemene. Således er det mer enn vanlig å finne dusinvis av artikler der de lett beskriver en rekke funksjoner som kan avlede om vi er innenfor en viss personlighetsprofil eller -adferd eller ikke.

På denne måten er det vanlig for et stort antall mennesker å lese visse publikasjoner for å identifisere seg umiddelbart med det som kalles gave av høy følsomhet. Nå bra, Det passer å si at denne profilen er mye mer kompleks enn vi kan tro. Vi er foran en personlighetstype der den følelsesmessige og selv den organiske presenterer visse svært slående nyanser. De er for eksempel folk mye mer følsomme for smerte, lyd, lukter ...

Faktisk, Det er barn som i en tidlig alder viser noe ubehag med visse klærtyper. De er også veldig empatisk, kreativ, men reaksjonær i et samfunn som bruker koder som er så uforståelig for dem som truende til tider: liggende, dobbel betydning, impulsivitet ...

Det perseptuelle og emosjonelle subtilitet ofte de er kjørt til terskelen av depresjon som nesten håpløs forvirring om hvem som blir oppfattet annerledes, en merkelig brikke i en verden for støyende, fascinerende, men noen ganger ufølsom ... Derfor er vi sikre på at Disse setningene for svært følsomme personer (PAS) vil tjene som en veiledning, inspirasjon og verdifull hjelp.

Fraser for svært følsomme personer (PAS)

De fleste setningene for svært sensitive folk (PAS) som vi skal presentere nedenfor, er inkludert i bøker om samme emne. For eksempel, innen rekkevidde har vi de interessante verkene til Elaine Aron og Karina Zegers, to forfattere som har flere publikasjoner til respekten og som står opp som autentiske ressurser så nyttige som interessante.

La oss se noen av disse penselstrøkene av kunnskap.

1. Du er ikke en etikett

"Du er ikke en etikett, du er ikke en pakke. Fordi folk uten egenskapen (flertallet) ikke forstår det, ser de oss som skumle, svake eller den største synd av alle: uskyldige. Å frykte disse etikettene, prøver vi å være som andre. Men det fører oss til å bli stadig overdrevet og angst. Så det gjør oss nevrotiske eller galte, først av andre og deretter av oss selv ".

-Elaine Aron-

En av feilene vi vanligvis gjør, enten vi er svært følsomme eller ikke, er å tvinge oss inn i alle de omgivelsene som omgir oss, og som ofte dømmer oss for å være forskjellige. Det er en feil, Godkjennelsen av ens måte å være, føle og leve på er synonymt med helse, så la oss legge til side bruken av etiketter.

2. Den mørke siden av følsomhet

"Hver dyd har sin skygge".

-Elaine Aron-

Høy følsomhet kan øyeblikkelig virke som en forbannelse. Vi føler livet med større intensitet, ikke alle forstår våre singulariteter, ikke alle ser verden som vi gjør ... Det er en dyd med et merkelig omvendt, men det er fortsatt en gave. Tross alt gir høy følsomhet en mulighet: virkelighet på en dypere måte.

3. Overfølsomhet, den uoverstigelige terskelen

"Selv en moderat og kjent stimulering, som en arbeidsdag, kan gjøre en svært sensitiv person trenger stillhet om natten".

-Elaine Aron-

Dette er en av de setninger for svært følsomme personer (PAS) flere funksjoner, er en der vi er vist problemet med overfølsomhet at terskelen så delikat hvor ryktene mennesker, lyder, ord og til og med endringer av temperatur er noen ganger opplevd med stor ubehag ...

4. Behovet for å tilpasse seg en støyende verden

"En meditasjonslærer fortalte meg historien om en mann som ville ingenting å gjøre med stress i livet, så han trakk seg tilbake til en hule for å meditere dag og natt for resten av sitt liv. Jeg hadde ikke vært en dag i hulen sin når han er ferdig utført nød. Han var desperat etter lyden av dryppende vann i hulen sin. Moralen er at, i hvert fall til en viss grad, vil spenningene alltid være der ".

-Elaine Aron-

Denne historien virker litt komisk, men i virkeligheten representerer den veldig godt livene til svært følsomme mennesker. Ofte viser de behovet for å søke isolasjon og ensomhet i en verden for støyende, full av stress, full av problemer og skuffelser. Men, og selv i det hjørnet av ensomhet vil ting fortsette å skje ...

Derfor er det ubrukelig å løpe bort fra verden eller forsvare oss mot det. Verden er som den er, med nyanser, komplikasjoner og skjønnheter. Å vite hvordan du aksepterer det, forstår det og tilpasser seg det, vil tillate oss å overleve med større harmoni.

5. Du er også en prioritet

"Vi er tvunget til å ta beslutninger og etablere prioriteringer, men å være veldig samvittighetsfulle, plasserer svært følsomme mennesker ofte de siste".

-Elaine Aron-

Dette er en av de mest interessante setningene for svært følsomme personer (PAS). Så, noe som absolutt preger dem er refleksjon, behovet for å tenke ting i dybden, ser på hver eneste detalj, hver nyanse ... Men bak disse dype analysene ende opp med å prioritere den fremmede, ender opp med å verdsette at andres problemer og andres behov er viktigere.

Denne feilberegningen, den farlige dyden som alle er preget av overdreven empati, ender opp med å forårsake mange selvtillitsproblemer.

6. Dine følelser gjør deg mer menneskelig

"Mennesket er det han er ved å samle i seg evnen til å tenke, evnen til å føle seg og evnen til å handle. Våre følelser dignify oss derfor ".

-Karina Zegers-

Dette er en av de mest kjente setningene for de svært sensitive menneskene (PAS) av Karina Zegers. I denne meldingen minner han oss om at vi langt fra ser vår følsomhet, våre følelser og den følelsen som mottakelig for verden som et problem, integrerer vi det som en del av vårt vesen. Tross alt, mennesket ville være ingenting uten deres følelser, så hvorfor se følsomhet som et problem?

7. Følsomhet og kultur

"Forskning sammenligne barn fra barneskoler i Shanghai med Canada fant at den mest følsomme og rolige av kinesiske barn var blant de mest respektert av sine jevnaldrende, og Canada var minst respekterte".

-Elaine Aron-

Disse dataene er utvilsomt veldig interessante. Den høye følsomheten oppfattes forskjellig i henhold til hver kultur. Interessant er dette personligheten i østlige land, denne personlighetstrekk, mye verdsatt selv blant barna selv. men, I den vestlige verden er det følsomme barnet vanligvis kritisert eller til og med et offer for mobbing.

Det er derfor på tide å normalisere følelser, å akseptere og forstå litt mer denne profilen, som ikke har noe å gjøre med det asociale, med sjenert eller nevrotisk karakter. Disse setningene for svært følsomme personer (PAS) viser oss at de er som en hage full av nyanser, dype røtter og forhøyede følelser som beriker stoffet i vår virkelighet mye mer.. Vi isolerer dem ikke, vi ser dem ikke som merkelige elementer i en verden der vi passer alle sammen.

4 nøkler for å håndtere følelser på en intelligent måte Administrere følelser på en intelligent måte er en av stiene som fører oss til en fullere, produktiv og full av realiseringer Les mer "