7 selvtillit setninger for å begynne å verdsette deg

Å verdsette oss er den avventende oppgaven til mange av oss. Å lære å identifisere alt det gode som vi inneholder, som er våre styrker og hvilke ferdigheter vi har retthåndet, er viktig hvis vi vil ha et fullt liv. Dermed er selvfølelse uttrykk som kompass og peker oss mot hvor du skal se for å styrke vår selvtillit.

Det er ikke en lett oppgave, vi vet det. Det er ingen mangel på hvem bestemmer seg for å overgi seg og slutter å møte deres behov, som i et mislykket forsøk blir forlatt fordi han vil gjøre en innsats og møte sine demoner. Men det er verdt det. Det er ingenting som klemmer og plukker opp. Å være vår beste venn og hovedrolle gir oss muligheten til å føle seg levende og lykkelig. 

Nå vet vi at et uttrykk i seg selv ikke vil plutselig tenne flammen av selvlskelse. Det vil imidlertid invitere oss til å reflektere. Og fra denne øvelsen kan vi få dype og nyttige leksjoner. Derfor kan vi si uten frykt for å gjøre feil, at selvfølelse fraser er verdt å ha alltid for hånden for å minne oss om verdien av å behandle oss med kjærlighet og fôring, fra tid til annen, vår selvtillit.

Du fortjener din kjærlighet

"Du selv, så mye som noen andre i hele universet, fortjener din kjærlighet og hengivenhet".

-Buddha-

En av uttrykkene for selvtillit å ha mer til stede i vår tid. Vi er verdige og fortjener kjærlighet. Akkurat som vi har en sunn forpliktelse til ikke å be eller motta krummer og ufullstendige.

Kjærlighet nærer oss, spesielt vår egen. Det gir oss styrke, sikkerhet og presser oss til å elske andre. Det er den grunnleggende søylen som skal opprette vårt liv og våre relasjoner. Den som bygger av kjærlighet, skaper fundament som er vanskelig å ødelegge. Nå er det viktigste å være oppmerksom på at vi har rett til å motta det, både fra andre og fra oss.

Unn deg selv godt

"Du har kritisert deg selv i årevis, og det har ikke virket. Prøv å smigre deg selv og se hva som skjer "

-Louise L. Hay-

Vi har en dårlig vane med å kritisere og skade oss med våre ord og evalueringer. Å dømme seg galt er lett, skreddersydd for mange mennesker, men gjenopprette skaden som dette medfører, er ikke så enkelt. Faktisk genererer det kontinuerlig en spiral av smerte og lidelse som blir større og tyngre. Og vi gjør det, nesten hver dag og verste av alt, uten å være klar over det.

Det er umulig å ha et godt selvtillit hvis vi lanserer angrep kontinuerlig, hvis vi jukser og forakter oss selv. Louise Hay med denne setningen gir oss et alternativ. Denne forfatteren og amerikanske høyttaler satser på smiger og positivt språk mot seg selv. Hvorfor ikke prøve det?

Vi fortjener å behandle oss godt, vi fortjener vår egen anerkjennelse. Hva er galt med å fortelle oss alt vi gjør bra, alt godt vi gjør? Kanskje vi ikke er vant til det, men for alt er det en første gang, og dette å elske fortjener først og fremst prioritet.

Respekter deg selv for å velge bedre

"Vår selvrespekt markerer våre valg. Hver gang vi handler i harmoni med vårt autentiske selv og vårt hjerte, tjener vi respekt. Det er så enkelt Hvert valg betyr noe ".

-Dan Coppersmith-

Et annet uttrykk for selvtillit, nært knyttet til de forrige og alltid å huske på. Respekterer oss markerer våre fremtidige beslutninger. Å holde lojalitet og være tro mot oss selv bestemmer hver handling og ethvert valg av livet vårt. Dessuten vil måten vi respekterer oss markere måten vi forholder oss til mennesker rundt oss.

Hvis vi verdsetter og støtter hverandre, øker sannsynligheten for at andre også dispenserer denne behandlingen.. Nå, hvis vi forakter oss, tar vi ikke hensyn til og behandler oss dårlig, sannsynligvis vil andre også gjøre det. Det handler om å prioritere og elske.

Ikke stole på at andre skal være lykkelige

"Ikke stole på at noen andre er lykkelige og verdsetter deg. Bare du kan være ansvarlig for det. Hvis du ikke kan elske deg selv og respektere deg selv, kan ingen få det til å skje. ".

-Stacey Charter-

Lykke er ikke avhengig av andre, ingen gir den bort eller tilbyr den. Sann lykke er en holdning, og som sådan oppstår fra innsiden. Derfor er vi bare ansvarlige for hvordan vi føler, hvor mye omstendighetene bidrar til en bestemt emosjonell tilstand.

Å levere nøkkelen til vårt velvære til andre er en feil. Vi har makt til å forandre situasjoner, selv om vi nesten ikke er klar over det. Alt begynner med å akseptere og elske oss. Hvis vi ikke gjør det, vil ingen gjøre det for oss. La oss ikke glemme.

Du vil være deg selv

"Ønsker å være noen andre er å kaste bort personen du er".

-Marilyn Monroe-

Tusenvis av mennesker drømmer om å være andre. De fantaserer om ideer, sammenligner seg med venner og tenker på "hvis jeg hadde", "hvis jeg var" ... Drømmer er ikke galt, men kaster bort tid på det. De glemmer at det å være seg selv er noe fantastisk og med tusenvis av muligheter. De vender seg bort fra seg selv og blir ulykkelige.

Vi er begrenset utgave. Unikt og ufullkommen, men verdifullt for oss selv. Det er ingen som deg eller noen andre som meg, og det er nettopp det som gjør oss spesielle og forskjellige. Spørsmålet er ikke å sammenligne med det andre, men å oppdage seg selv. Å lede utseendet på innsiden for å vekke alle våre potensialer og nyt oss fra ektheten.

Vær oppmerksom på at du skal gjøre noe

"Inntil du verdsetter deg selv, vil du ikke verdsette din tid. Inntil du bestemmer deg for tiden, vil du ikke gjøre noe med det ".

-M. Scott Peck-

Et annet uttrykk for selvtillit som holder en dyp melding. Verdi deg selv er begynnelsen på alt, springbrettet til et fullt, lykkelig og vellykket liv. Hvis vi ikke verdsetter oss selv, kan vi nesten ikke gjøre alt vi vil, og til slutt fortsette å vokse.

Når vi verdsetter oss selv, kjenner vi hverandre, vi prioriterer og vi gir bort en del av vår tid. Vi slutter å leve i automatisk ... å gjøre det bevisst, og på den måten tar vi kontroll. Tiden er en verdifull gave som vi ikke bør forlate til side.

Andres mening er ikke din realitet

"Andre menneskers oppfatning om deg selv trenger ikke å bli din virkelighet".

-Les Brown-

Vi er sosiale vesener, og som sådan påvirker andres mening oss i stor grad. Nå bra, vi må lære å skille mellom hva vi er og hva andre anser oss å være mellom hva vi vil ha og hva andre ønsker for oss.

Med gode eller dårlige intensjoner vil menneskene rundt oss uttrykke sine meninger om oss, men det er bare de meningene. Subjektive realiteter som vi ikke trenger å dele eller nødvendigvis være enige om, bare respekt, uten å inngå personlige angrep, de som gir dem. Det viktige å unngå å sette oss i en situasjon av risiko og miste kontroll er å vite hva vi vil og hvordan vi verdsetter oss selv og fremfor alt å behandle oss godt.

Som vi ser, Å elske deg selv er komplisert fordi det innebærer ikke bare å kjenne deg selv, men å akseptere og respektere deg selv. Disse selvbetjente setningene kan hjelpe deg med å ta hensyn til de viktigste aspektene, men det er deg som har makten til å begynne å gjøre det. Unn deg kjærlighet, verdsetter suksessene dine og innse at det er mange ting du kan gjøre bra. Ta vare på deg selv og vær så snill, ikke glem.

Selvtillit er dansen av selvkjerning Selvfølelse er dansen som våre sanser utfører når det gjelder å bygge puslespillet om noe større, selvlskelse. Les mer "