7 faktorer som skader forholdet med deg selv

Det er vanskelig å tro at det er faktorer som skader forholdet med deg selv og at det er deg som er ansvarlig for å mate dem. Tross alt antas det at hver person søker det beste for henne. Men mennesket er paradoksalt og ofte uforståelig, og derfor virker han noen ganger på måter som går imot hans trivsel.

I vårt voksne liv, Det viktigste forholdet er det vi har med oss. Vi skal ha oppnådd tilstrekkelig kunnskap og erfaring til å handle med fri vilje. En frihet som vi noen ganger bruker, bevisst eller ubevisst, tar tiltak som skader forholdet med deg selv.

Ingen kultiverer en konflikt intern bevisst. Sikkert du, som de fleste, ser for å være bra. Og hvis du har det bra, vil du bli bedre. Problemet er at det er forhåndsbevisste eller ubevisste mekanismer som hindrer det. Derfor er det viktig å gjenkjenne de faktorene som skader forholdet med deg selv. Dette er noen av dem.

"Ofte sier folk at de ennå ikke har funnet seg selv. Men selvet er ikke noe som man finner, men noe som man skaper".

-Thomas Szasz-

1. Psykologisk avhengighet

Psykologisk avhengighet er en av de faktorene som skader forholdet med deg selv. Født av en følelse av handikap, bevisst eller bevisstløs. Personen er sett som noen som trenger støtte og beskyttelse uten å innse at dette behovet er fiktivt, og at alt han gjør, er begrenset, og mye, hans uavhengighet.

Noen ganger er slike følelser den Resultatet av en restriktiv oppvekst. Personen har aldri vært utsatt for situasjoner som virkelig setter sin evne til å prøve: deres miljø har overbeskyttet dem.

2. Ikke bor i nåtiden, en av faktorene som skader forholdet med deg selv

Ikke lever i nåtiden er en form for fremmedgjøring. I dag er tiden der fortiden og fremtiden er kondensert. Alt som ikke er til stede det eksisterer bare i vårt sinn, enten i form av minner eller i form av spådommer.

Ikke å finne deg i her og nå Det gjør vondt forholdet du har med deg selv: det er en skikk som kaller passivitet. Siden fortiden og fremtiden bare lever i sinnet, er det vanlige at handlingen er forlatt, og oppmerksomheten er sekvestrert i sin mentale dynamikk.

3. Overdreven følelse av plikt

Faktisk setter vi alle etiketten på forpliktelse på mange flere oppgaver enn i bakgrunnen har denne arten. I mange tilfeller må det "jeg må" bare eksistere i vår imaginære verden. Det er bare et alternativ vi har valgt, og det er i utgangspunktet ingen forpliktelse.

Dette skader forholdet med deg selv fordi, Ved å øke etterspørselen vil forsterkninger bli vanskeligere å oppnå. Det vil bli mer komplisert for oss å føle for eksempel at vi har gjort en god jobb hvis vi følte at vi måtte binde det på en bestemt måte, og det kunne ikke være.

4. Selvkjenne

Det har å gjøre med å ta ansvar som ikke samsvarer med deg eller bygge rollemodeller der du krever mer enn du kan gi.. Åpenbart er det en av faktorene som skader forholdet med deg selv, fordi du ender med å være en ufattelig dommer av dine handlinger, og selv om dine tanker og ønsker.

Det er mange ting i livet som vi ikke kan bli eller oppnå. Dette gjør oss ikke dårlige, men bare menneskelige. Du trenger ikke å skylde oss for noe. Hvis vi gjør en feil, reparerer vi det. Så snu vi siden.

5. Tro på flaks

Troen på flaks, overestimere sin innflytelse, gjør oss også mer passive. Samtidig gjør det oss også ofte mer overtroiske, ved hjelp av ressursene våre til å iverksette tiltak som ikke er egentlig forbundet med hendelsen..

Den sjansen spiller en viktig rolle betyr ikke at vi går gjennom livet som oppfyller en skriftlig skjebne. At vi ikke kan velge kortene, betyr ikke at de slutter løpet av spillet.

6. Vær skadet

Fordom er faste ideer som gjør at vi kan jobbe med enkle realiteter - med få nyanser - som reduserer våre kognitive utgifter på bekostning av å øke risikoen for å gjøre feil. De er generaliseringer, ofte antatt uten kritikk, enten fordi de kommer fra personer av tillit, fra kraftige innflytelseskilder eller fra øyeblikk hvor vi ikke hadde mange ressurser til å analysere dem..

Disse forutbestemte ideene påvirker forholdet du har med deg selv fordi redusere ditt perspektiv og hindre deg i å bevege deg fremover. De nærer også frykt som er helt imaginære og forverrer vår sosiale sirkel.

7. Besettelse for de rettferdige

Rettferdighet er en god vi alle vil ha. Problemet er at det er en forekomst eller dimensjon der det ikke alltid er enkle svar. Hva for noen er rettferdig, kan ikke være for andre. For ikke å nevne tiden bruker vi "bare" og "gode" som synonymer, når de ikke alltid er.

Når interessen for rettferdighet blir en besettelse, er det mulig at vi blir dommere i saker vi ikke har kompetanse om. På den annen side er det ikke alltid mulig i en rettssak, når interessene ser ut til å motsette seg, å gi den mest rettferdige dom for alle parter.

Alle disse faktorene skader forholdet med deg selv og blir hindringer for å oppnå trivsel. Det gode er det det er ikke så vanskelig å snu situasjonen rundt og vedta mer konstruktive perspektiver.

Kunsten å være god med seg selv er uvurderlig Å være god med seg selv er en kunst som ikke har pris og at vi ikke bør gi opp. Slik delikatesse krever at vi forener oss med fortiden for å slukke visse skuffelser. Les mer "