7 rettigheter praktisert av selvsikker folk

Rettighetene som utøves av selvsikker folk er basert på prinsippet om lojalitet mot seg selv og respekt for andre. En kjernefysisk utøvelse av emosjonell intelligens, gjennom hvilken å definere med autentisitet som forteller oss det av "Dette er meg, dette er det jeg tror, ​​dette er det jeg vil og føler".

Sa Tacitus, en berømt historiker av det romerske riket, som ingenting kan tilby mer lykke til mennesket enn å leve til sist i den tiden hvor du skal tenke hva som er ønsket og å si hva man tenker. Men det mest nysgjerrige på alt dette er at til tross for å leve i en tid hvor vi har uendelige kanaler for å uttrykke oss, gjør vi det fortsatt ikke bra.

"Assertiveness er ikke det du gjør, det er det du er".

-Cal Le Lun-

La oss tenke på det et øyeblikk. Hvis det er noe som mangler i vår tid, er aggressiv kommunikasjon, men vi kan ikke glemme den passive kommunikasjonen. Vi er ikke alltid helt ærlige eller i stand til å forsvare våre personlige rettigheter.

Å finne den ideelle likevekten der den ikke resulterer i aggressivitet eller passivitet, er vanskeligere enn vi tror. Dette er demonstrert av for eksempel psykologen Daniel Ames fra Columbia University. De fleste av oss, ifølge denne forskeren forteller oss, har fortsatt misforståelser om emnet, til tanke på at vi skal være "aggressive" for å pålegge oss selv i noen sammenheng eller til og med føre oss.

Det er en feil, det er mer, typen profil som mer suksess og personlig lykke klarer å skaffe seg, er den som kjennetegnes av en avslappet personlighet, selvsikker og intuitiv.

1. Rettigheter som utøves av selvsikker personer: uttrykke meninger og følelser

Rettighetene som utøves av selvsikker folk, antas ikke fra en dag til den neste. Ingen kommer til denne verdenen med installasjonsmanualen for fabrikken. Selv om de skal lære oss alle disse praksisene både hjemme og på skolen, er det ikke alltid gjort eller ikke utført på riktig måte.

Å vite hvordan å uttrykke meninger uten frykt eller uten å pålegge oss på en voldelig måte, er virkelig en kunst som vi vil forbedre på en daglig basis. For dette, Det tar vilje og fremfor alt å være oppmerksom i alle våre livskontekster (skole, familie, venner, arbeid, par). Det er viktig å vite hvordan man kommuniserer følelser, ideer, følelser ...

Videre, i tilfelle ikke å gjøre det, i tilfelle vi lar oss bli overveldet, å stille stille og gi inn, er det veldig mulig at vi før eller senere vil få en aggressiv holdning i forhold til så mye lagret og støttet last..

2. Rett ikke å trenge godkjenning av andre

Vi må alle passe inn i våre første år med barndom og ungdom. På dette stadiet tror vi hvordan ikke, den "overlevelse" og lykken er avhengig av det. Men når vi er modne, innser vi at livet ikke fungerer på den måten. Harmonien er ikke i å være det multifunksjonsstykket som passer til kraften i alle scenarier.

Velvære er å være det beste stykket for seg selv, å være sammenhengende, for å opprettholde verdighet. Denne sammenhengen utføres således ved hjelp av den balansen mellom det man føler og hva man gjør, mellom det man tenker og hva man sier. Vi trenger derfor ikke å besette oss selv i å glede hele verden, hvor våre handlinger og meninger er av smaken av alle.

3. Rett til ikke å være ansvarlig for andre

Blant rettighetene som utøves av selvsikker folk, er det sunne prinsippet om ikke å være ansvarlig for alt som andre sier, gjør, tenker eller trenger.

Vi tar ansvar for oss selv, men utover den grensen, er det ikke vår oppgave å være oppmerksom på de psykologiske scenariene som ikke angår oss., det er ikke vår ...

4. Rett til å gjøre feil

Blant de selvsikkerhetsrettighetene som vi alle har, er tillatelsen til å gjøre feil. Hvem sa at vi burde være ufeilbare? Vi er det ikke, Vi har absolutt frihet til å begå en, ti og tyve feil. Nå er det vår plikt å lære av dem og eget ansvar for å gjøre det bedre neste gang.

5. Du har rett til å si "Jeg vet ikke"

Ikke å vite er ikke en forbrytelse, heller ikke et angrep på personlig verdighet, eller viser ineffektivitet. All læring begynner med antagelsen om ens egen uvitenhet og å vite at vi kan si høyt at vi ikke vet noe gir oss muligheten til å bli bedre. La oss derfor ikke nøle med å spørre hver gang vi trenger å vite noe, i å klargjøre en detalj eller tillate oss å bli hjulpet av en ekspert.

6. Rett til å forandre deg

"Men sa du ikke at du likte dette, og at du var enig med det? Men fortalte du ikke for en stund siden at drømmen din var å gjøre dette og det? ... "

Vi har alle sett oss i den situasjonen, det å være foran noen som er forvirret, forstår ikke hvorfor vi nå ser eller føler livet på en annen måte. Vi må forstå at å skifte mening, å ha annen smak, forsvare andre ting, er ikke alltid et tegn på ustabilitet eller usammenheng. Folk er modne, og å vokse er å anta andre perspektiver som er mer nyttige for oss ...

Dermed er blant rettighetene som utøves av selvsikker folk, muligheten til å forandre seg når den opprettes eller vurderes. På slutten av dagen, å være mottakelig for endring er det som gjør at vi kan gå videre med større aplomb og visdom.

7. Rett til å være stolt av oss selv

Ingen har mer rett til å feire suksessene, prestasjonene og til og med bare "å være og eksistere" enn oss selv. Verdsetter det vi er er en del av feiringen av livet. Vi er en verdifull gave som vi ikke alltid anser som vi burde og det, å være stolt av oss selv er også en selvsikker rettighet.

Å gjøre det, fortelle oss hvor mye vi er verdt og å gi oss positive ord, er ikke en handling av forfengelighet eller egoisme, tvert imot. derfor, Vi har ingen tvil om å ha lyst på hver celle, hver nyanse og enhver fiber av den personen som hver dag gjenspeiles i våre speil...

Til slutt er disse rettighetene som utøves av selvsikker folk, utvilsomt verktøy for trivsel og psykologisk helse som vi alle burde ha for hånden. La oss bruke dem, la oss holde dem i tankene og praktisere disse øvelsene av selvrespekt og respekt fra andre.

Vennlighet må ikke være over selvsikkerhet Selv om det kan virke utrolig, kan vennlighet være et par problemer hvis det er knyttet til bestemte holdninger, følelser og følelser. Les mer "