5 spørsmål å vite om du virkelig vil

Hvis du elsker deg selv (selv-kjærlighet), blir livet lettere. Dels fordi selvtillit er nært knyttet til selvtillit og lSelvtillit er en grunnleggende søyle for å nyte mental helse. Det er imidlertid ikke noe som forblir uforanderlig. Det er øyeblikk og stadier der vi er mer villige til å elske oss selv og andre der det er vanskelig for deg å se din gode side.

Når du elsker deg selv, strømmer livet med mer mening. I tillegg er du mer sannsynlig å lykkes i dine valg og forhold med andre vinne i flyt. Derfor, hvis ting ikke går bra, er det viktig at du spør deg selv hvordan er forholdet du har med deg selv.

Det er noen spørsmål som kan hjelpe deg med å vurdere om du elsker deg selv nok for den kjærligheten til å hjelpe deg. De er en veiledning og dekker ikke alle aspekter, men de er mest avgjørende. Gjennom dem kan du gjøre en generell gjennomgang av hvordan du oppfatter og forkjøler deg selv. Fem av disse spørsmålene er følgende.

"Ha tro på det som finnes der inne".

-André Gide-

1. Godtar du dine feil og begrensninger?

Å godta deg er å forstå at du gjør feil og at du har feil og begrensninger, men ikke bli sint eller opprørt eller flau av dette. Det handler ikke om å være conformist, men at du ikke har noe problem med å innrømme at, som andre mennesker, er du noen som er i ferd med å vokse opp.

Selvantakelse er bevis på at du elsker deg selv, eller i det minste at du gir deg muligheten til å gjøre det. For å dra nytte av det, må du først møt deg Har også en realistisk, omfattende og omfattende oppfatning av det menneskelige. Det innebærer ikke å sammenligne deg selv med andre, men å gjenkjenne og gi verdi til din egen historie og dine egne særpreg.

2. Verdier du dyder og prestasjoner? En nøkkel til å vite om du elsker deg selv

Like viktig som å identifisere feilene og begrensningene er å gjenkjenne dydene og prestasjonene. Fremfor alt, gi dem sin virkelig verdi. Denne verdien er ikke avhengig av andres dom, men på evalueringen av hva de mener. Bare du vet hvor mye innsats du har investert i å oppnå det du har. Bare du vet hvor mye du har vokst.

Stolthet for det du har oppnådd med innsatsen er et bevis på hva du vil. Den stoltheten er ikke forfengelighet ingen arroganse, men en følelse av verdighet som er født av en objektiv og rolig oppfatning av hva du er. Verdi deg selv er ikke vainglororiarte, men føler deg verdig respekt og takknemlighet.

3. Forstår du og tilgir feil??

Spørsmålet om forståelse og tilgivelse av våre feil er ikke så enkelt som det ser ut ved første øyekast. Det blir enkelt hvis det som står på spill, ikke er avgjørende, eller om de andre ikke legger større vekt på feilen. i retur, Når en feil fører til en viktig konsekvens eller de rundt oss pisker, slutter det å være lett å tilgi oss selv.

Ingen liker å gjøre feil, selv om de er de som tillater oss å vokse. Sannheten er at vi ønsker å gjøre det og si alt riktig. Men det er ikke mulig. Hvis du elsker, vil prosessen bli enklere mellom anerkjennelsen av feilen, irritasjonen for å ha begått det og prosessen med aksept, læring og tilgivelse.

4. Tillater du deg å uttrykke følelser, selv om du ikke liker andre?

Vi har alle møtt noen som har spurt hva vi følte. Vi har sett hvordan vår frykt, vår tristhet ble stilt spørsmål og dømt. Det er enda sannsynlig at vi også har falt inn i denne fristelsen til en tid.

Hvis du elsker deg selv, vil tvil eller kritikk fra andre ikke hindre deg i å uttrykke det du føler. Du vil forstå at du er assistert Retten til å manifestere hva som er i din indre verden, og at hvis andre ikke godtar det, eller ikke tolererer det, er problemet med dem, og ikke deg.

5. Ta vare på kroppen din og tankene dine?

En av de klareste manifestasjonene du vil ha er det du tar tiltak for å ta vare på og bevare din kropp og ditt sinn. Handlinger som å være oppmerksomme på ernæring, trening, øve meditasjon, spille sport, lese, ha det gøy, etc..

Når vi setter pris på oss selv, er vi mer sannsynlig å bygge en livsstil som favoriserer oss. Vi legger vekt på arbeid, men også å hvile. Mål, men også fritid. Til profesjonell utvikling og også til våre sosiale og affektive relasjoner.

Menneskene er dynamiske og vi har konstant høyder og nedturer. Selvfølelsen går opp og ned også, men når vi arbeider for å styrke den, forblir den på tilstrekkelige nivåer. Det er verdt å gjøre anstrengelsen fordi det er slik. Dette gjør livet vårt roligere og fullt.

Øk selvtillit: fem enkle måter Å øke selvtillit er viktig for oss å føle oss godt om oss selv. Hva med om du selv motiverer og handler gjennom disse nøklene? Les mer "