15 tips for å overvinne en kjærlighetsvurdering

Hun føler seg helt skuffet, hun er ikke lenger fornøyd med ham, hun kjenner ham ikke igjen... er nedsenket i en kjærlig skuffelse. Hvor er personen som ble forelsket? Hvorfor oppfører han seg slik, med den likegyldigheten som gjør vondt så mye?

fordi Det er ikke noe mer smertefullt enn likegyldighet. Jeg vil til og med foretrekke at han argumenterer med henne som i andre tider. Men det er ingenting, ingen flere argumenter.

Kjærlighet gjør vondt og vondt dypt i sjelen og i hjertet når den ikke er gjengjeld. Det er en annen smerte og forskjellig fra resten, det virker som om den ble designet på en annen måte. Det er kjærlighets skuffelsen.

Men vi vet alle hva det er, vi har alle gått gjennom den følelsen som aldri ser ut til å skje. Men det skjer. Og selv om vi tror at vi aldri vil tro på kjærlighet igjen, kommer kjærligheten tilbake når vi minst forventer det og på den mest uformelle måten, fordi kjærlighet er aldri søkt, alltid funnet.

1. For å overvinne en skuffelse i kjærlighet, godta situasjonen

I livet er det tusen situasjoner at vi ikke har annet valg enn å akseptere og at livet er slik. Når vi begynner å akseptere hva som skjer med oss, slutter vi å kjempe mot det og vi kan begynne å assimilere.

2. La den personen gå

Ikke insister på hva som ikke kan være. Hvis den personen ikke vil være med deg, la dem gå, ellers vil du falle i besettelser som ikke fører deg til noe godt.

3. Ta deg tid

Ikke fortvil, du vil ha øyeblikk av nedstigning, minnet om den personen vil komme tilbake til tankene dine, men husk alltid å "gi tid til tid".

Det vil ta noen uker, andre måneder. Det viktigste er at du gir deg selv tid til at sårene dine skal helbrede.

4. Skri alt du trenger

I tårer utløser vi all den tristheten vi bærer inne. Tårer er et godt middel for å rense vår sjel. Vi vil føle oss mye roligere, avslappet hvis vi bestemmer oss for å forlate i tårene all smerte for alltid.

5. Gjør aktiviteter som beriker deg

Å ha et travelt sinn er veldig viktig. For å overvinne en skuffelse så snart som mulig, gjør aktiviteter du alltid har likt. Les, skriv, maler, spill sport, håndverk ...

6. Prøv ikke å forlenge den indre monologen rundt den personen

Det er sant at når vi går gjennom disse øyeblikkene insisterer personen på hodet vårt. Men fortell ham nok! Prøv igjen og igjen. Sikker på at du ender med å få det.

"Noen ganger er mangel på kjærlighet en leksjon. Og det beste vi kan gjøre er å lære av det. "

-Jon Voight-

7. Lytt til musikk

Musikk slapper av, oppmuntrer, ikke forgjeves vekker endorfiner, de såkalte hormonene av lykke. Så når du er nede, legg musikken høyt og danse!

8. Reflekter, tilgi

Lag smerte hjelper deg med å lære. Bare ved å leve lærer vi å leve. Ta det som en opplevelse i livet ditt som har tjent til å berike deg. Tilgi deg selv og tilgi ham hvis du ble skadet. Skaden er ubrukelig, bare for å skade deg selv.

9. Stå på folk som elsker deg mest

I disse øyeblikkene er det bra at du går med folkene som du virkelig vet at de elsker deg. En klem, en latter og en samtale kan hjelpe deg mye.

10. Start fra bunnen av

Passet duellen "tørk og ny konto", livet fortsetter og det er tusen fantastiske ting fortsatt å leve. Kutt av med den personen. Ikke les deres e-postmeldinger, fjern alle bildene sine. Ingen av dette har å gjøre med tross, hat ... ikke tillat deg selv disse følelsene. Enkelt, noen ganger er det nødvendig å sette skitt mellom å glemme.

Kanskje i fremtiden kan du være venner eller ikke, men for nå hvis du vil glemme, ta bort alle dine minner.

11. Hjelp deg med å skrive

Mange ganger, Å skrive våre følelser er en god måte å lufte. Det er folk som selv skriver et brev som de brenner etterpå. Det er en symbolsk handling som betyr for oss selv, at vi bryter og forlater det forholdet bak.

12. Ta vare på helsen din mer enn noensinne

Når vi er triste, lider immunforsvaret vårt. Lag et godt kosthold, ikke forsøm det og ta et innfall som sjokolade eller en søt. Du kan også gjøre en form for avslapning.

13. Hvis du har forlatt for en annen person, må du aldri sammenligne deg med henne

"Sammenligningene er uhyggelige" dette uttrykket summerer det perfekt. alt Dette vil bare tjene til å rive gjennom såret, gjør det større og du skriker uten å stoppe i et sjø av lidelse.

14. Møt nye mennesker

Mange ganger innser vi at vi hadde fokusert så mye på ham eller henne, at vi ikke hadde lagt merke til det Det er tusenvis av fantastiske mennesker i verden.

Vi snakker ikke bare om mulige partnere, men venner, folk med hvem å ha en god samtale, en god tid og le En vits, en god tid med venner ... Skriv i hodet ditt, "Jeg fortjener det", "Jeg lover å le en gang en gang".

15. Les en artikkel

Les en bok om dette som kan hjelpe deg med å overvinne skuffelsen av kjærligheten. Jeg skulle ønske vi kunne hjelpe deg med denne lille artikkelen hvis du går gjennom en situasjon av disse; men i det minste gir vi deg all verdens styrke og mod. Fordi når en dør lukkes, åpnes et vindu.

Noen ganger er det ikke kjærlighet som ender, men tålmodighet. Å ha tålmodighet er ikke det samme som å være passiv i ansiktet av egoisme eller mangel. Kjærlighet kan være blind, men tålmodighet må ha en grense. Les mer "

Fotografier takket være Greta Larosa, David Talley.