Neuro-språklig programmering (NLP) hva er det og hvordan fungerer det?

Det er lett for konseptet Neuro-språklig programmering generere forvirring. På hva er det basert? Når gjelder det? Her er noen viktige ideer for å vite hva NLP er.

Hva er Neurolinguistic Programmering?

Steve Bavister og Amanda Vickers (2014) definerer NLP som en kommunikasjonsmodell som fokuserer på å identifisere og bruke tankemønstre som påvirker atferden til en person som en måte å forbedre kvaliteten og effektiviteten av livet.

Et problem med NLP er naturen til navnet sitt, siden når begrepet Neurolinguistic Programming er nevnt til folk som aldri har hørt om det, er reaksjonen vanligvis litt negativ. På den annen side kan navnet fremkalle at vi har å gjøre med empiriske teknikker fra nevrovitenskap, men det er ikke noe bevis for å bekrefte effekten av disse.

Stephen Briers (2012), sier at NLP ikke egentlig er en sammenhengende behandling, men "en hodgepodge av forskjellige teknikker uten et klart teoretisk grunnlag". Denne forfatteren hevder at maksimalen til Neurolinguistic Programming er narcissistisk, egocentrisk og dissociert fra ansvarsansvarene.

Den sier også at "noen ganger må vi akseptere og sørge over døden av våre drømmer, ikke bare avfeie dem noen ganger som uviktige ting. Reframing NLP setter oss i rollen som enkemann unngå smerten av sorg tar et sprang inn i et forhold med en yngre kvinne uten å stoppe for å si et ordentlig farvel til sin døde kone ".

Hva er fokuset på den neurolinguistiske programmeringsmodellen??

Verden er opplevd gjennom fem sanser: syn, hørsel, berøring, lukt og smak. Mye informasjon kommer kontinuerlig til oss. bevisst og ubevisst Vi eliminerer det vi ikke ønsker å ta hensyn til. De forteller oss at den gjenværende informasjonen er basert på tidligere erfaringer, verdier og overbevisninger. Med det vi ender med å være ufullstendig og unøyaktig, siden deler av generell informasjon er eliminert, og resten har blitt generalisert eller forvrengt.

På hvilken NLP er basert?

Det viktigste å ha en visjon om hva NLP er å vite at er basert på fire grunnleggende aspekter, som er kjent som "de fire søylene" i henhold til Steve Bavister og Amanda Vickers (2014).

1. Resultater

For å oppnå noe, snakker vi om mål, i NLP brukes resultatbegrepet. Hvis det foregår en konsentrasjon på hva du vil oppnå, vil det være en veiledning som vil lede alle tilgjengelige ressurser til den personen for å oppnå et mål.

2. Sensorisk skarphet

Sensorisk skarphet refererer til evnen til å observere eller oppdage små detaljer for å være klar over hva som skjer rundt oss. Folk varierer mye når det gjelder å innse hva de ser, hører eller føler. Det er folk som er dedikert til å observere mer sitt miljø, mens andre er mer faste på sine egne følelser og tanker.

3. Fleksibilitet i oppførsel

Når du begynner å vite hva resultatene dine og bruke fornuftig å observere hva som skjer skarphet, får du informasjon kan du gjøre endringer i dine oppførsel, hvis det er nødvendig. Hvis de handlingene du utfører ikke ta deg for den retningen du vil, er det klart at du bør prøve å ta en annen vei, eller prøve noe annet, men mange mennesker mangler en slik fleksibilitet i oppførsel og bare insisterer på å gjøre det samme om og om igjen.

4. Kompetanse

Rapporten kan betraktes som den komponenten som forener mennesker. Mesteparten av tiden forekommer det naturlig, automatisk, instinktivt. Noen mennesker vi kjenner ser ut til å dele vårt vitale perspektiv, mens det er andre mennesker vi ikke forbinder med. Kapasiteten til rapport med andre mennesker må forbedres for å oppnå mer effektive relasjoner.

Forutsetningene for Neurolinguistisk Programmering

Salvador Carrión (2008), refererer til at en forutsetning er noe vi tar for gitt, uten noe bevis. Han forteller oss at den Neurolinguistic Programming ikke late som forutsetningene er sanne, selv om det er bevis som er ganske palpable for å støtte mange av dem. Jeg har forsøkt å lete etter "bevisene" som støtter disse forutsetningene, men jeg har bare funnet en forklaring til hver av dem.

Liv, sinn og kropp er et enkelt system

Hodet og kroppen betraktes som et enkelt system, som hver direkte påvirker den andre. For eksempel, hva som skjer inne i kroppen påvirker dine tanker og vil påvirke menneskene rundt deg.

Du kan ikke slutte å kommunisere

Meldingen vi prøver å formidle er ikke alltid den som andre mottar. Derfor fra NLP blir vi fortalt at vi må være oppmerksomme på andres reaksjoner for å se om meldingen vår har vært vellykket. Dette kan faktisk føre til alvorlige vanskeligheter når man utvikler en melding, fordi fokus på reaksjonene eller være våken for mulige konsekvenser, er ikke noe som vil bringe kvalitet til kommunikasjon.

Under hver oppførsel er det en positiv intensjon

I en avhengighet eller dårlig oppførsel er det alltid en positiv intensjon, derfor å finne roten til dette problemet og eksternalisere den positive hensikten, du kan gå fra å røyke i 15 år for ikke å ha det behovet.

Hvis det du gjør ikke virker, gjør noe annet

Hvis du prøver å få tilgang til et problem, og du ikke får de resultatene du forventet, kan du prøve noe annerledes og fortsette å endre din oppførsel til du får svaret du leter etter.

Hvis en person kan gjøre noe, kan alle lære å gjøre det

Det er i NLP, prosessen med modellering fortreffelighet. Hvis du ønsker å publisere en artikkel, kan du for eksempel se på noen som er strålende skrivende og etterligne måten han gjør det på. På denne måten vil du bli gjennomsyret av kunnskap om stor verdi.

Kritikk mot Nueorlinguistisk Programmering

Roderique-Davies (2009) sier at bruk av ordet "neuro" i NLP er "effektivt" uredelig siden NLP ikke gir noen forklaring på nevronivå, og det kan argumenteres for at bruken av denne er utilfredsstillende av begrepet vitenskapelig troverdighet ".

På den annen side hevder Devilly (2005) at såkalte "kraftterapi"De får popularitet, fordi de fremmes, som andre pseudovitenskaper, ved hjelp av et sett med taktikk for sosial innflytelse. Disse inkluderer å lage ekstraordinære uttalelser som "en kur i en enkelt økt for noe traumatisk minne". Disse typer strategier er utrolig uforholdsmessig og de spiller med helsen til mange mennesker som legger tillit til fagfolk med en antatt forberedelse og etikk når de utvikler sin aktivitet.

Endelig sier Borgo (2006) at de få effektive verktøyene eller mer eller mindre bevist teorier om Neurolinguistic Programming ikke hører utelukkende til ham og hva som er nytt om det. det har ikke blitt bevist empirisk. Videre, hva er roman, eller virker veldig forenklet, eller står i motsetning til hva vitenskapen sier.

For å vite mer ...

Først av alt foreslår vi en praktisk utvidelse av de grunnleggende problemene ved NLP som leser denne artikkelen:

"De 10 prinsippene til PNL"

I denne konferansen forklarer Javier Gil fra University of Vigo i detalj flere konsepter og teknikker knyttet til NLP.

Bibliografiske referanser:

• Bavister, Steve., Vickers, Amanda. (2014). Neuro-språklig programmering. Amat
• Borgo, A.J. (2006). Neurolinguistisk programmering: Illusjonen for ledere. Det skeptiske øyet. http://www.elojoesceptico.com.ar/revistas/eoe06/eoe0605
• Briers, Steven. (2012). Eksploderer mytene til selvhjelpsgenerasjonen. Pearson
• Carrion, Salvador. (2008). NLP-utøvere kurs: Den nye teknikken for endring og suksess. obelisk
• Poffel, S. A., & Cross, H.J. (1985). Neurolinguistisk programmering: En test av øyebevegelseshypotesen. Perceptual Og Motor Ferdigheter, 61, 3, 1262.doi: 10.2466 / pms.1985.61.