Tenker du på å ta en sabbatsdag? 10 fordeler for livet ditt

Begrepet sabbatsår kan ikke være veldig populært for folk som forveksler liv med arbeid, men sannheten er at det er en ressurs som kan hjelpe oss både få sunne og utvikle seg personlig.

lamentably, Noen ganger er sabbatsåret forvirret med enkel inaktivitet og manglende evne til å planlegge et levedyktig arbeidsprosjekt (sistnevnte er selvsagt noe som ikke er helt avhengig av viljestyrke eller innsats). Nei: Å være noen måneder uten lønn eller å få formell opplæring, trenger ikke å kaste bort tid.

Neste vi vil se De viktigste fordelene som folk som bestemmer seg for å ta en sabbatisk kan nyte før du starter en universitets karriere eller går helt inn på arbeidsmarkedet.

• Kanskje du er interessert: "Hvorfor studere psykologi? 10 poeng du bør verdsette"

Fordelene ved å ta en sabbatisk

Flytte fra en aktivitetsperiode til et stadium hvor fritiden dominerer, kan føre til visse problemer knyttet til mangel på planlegging og mismanagement av forventningene.

Men det er i mange tilfeller kompensert av fordelene som tilbys av sabbatsåret.

1. Tid til å trene deg selv på en selvlært måte

De fleste universitetsgrader eller regulert høyere utdanning retter seg mot spesialiseringer som på en eller annen måte begrenser læringsområdet som vi kan velge. Dette er positivt i mange aspekter, siden det å bli ekspert på noe krever behovet for å fokusere på et bestemt fagområde.

Sabbatsåret tillater oss gå ut av denne dynamikken og la oss tid til å lære på egen hånd eller ved hjelp av ansikt til ansikt eller online kurs. Med et års varighet kan vi gå dypt nok i et nytt emne for å fortsette å trene på den på en mer flytende måte når vi går for å kombinere det med arbeid..

2. Reise, den store gaven til sansene

Å reise godt er det nødvendig å ha tid til å oppdage alle hemmelighetene til det som er besøkt. Sabbatsåret gir oss muligheten til å gjør flere turer, enten ved å bruke lagrede penger eller ta til frivillige programmer De tilbyr gratis opphold i bytte for flere ukentlige arbeidstimer.

3. Muligheten til å lære språk

En annen grunn til sabbatsåret Det er ikke som å være rundt hele dagen, gjør ingenting er at det gir oss en bred margin for å lære språk.

Faktisk, hvis vi setter det på tide og nok innsats, resultatene etter å ha brukt ca 11 eller 12 måneder å lære et språk fra fullstendig uvitenhet tendens til å være fantastisk, spesielt hvis du allerede mestret en som ser ut som dette i grammatikk eller ordforråd.

• Kanskje du er interessert: "10 psykologiske tips for å lære språk"

4. Du kan møte flere mennesker

Noen ganger glemmer vi et av de viktigste aspektene ved livet som reduseres når vi jobber eller studerer intensivt: sosiale relasjoner.

Enten å gjøre nettverk fra et faglig perspektiv eller for å forlenge vennekretsen, sabbatsåret gir oss mulighet til å nyte øyeblikk og perfekte rom for å komme i kontakt med mennesker med interesse som vår. Delta på festivaler, konferanser, henge ut ... det er mange sammenhenger egnet for å sosialisere.

• Relatert artikkel: "Guide for å møte nye mennesker: nettsteder, ferdigheter og råd"

5. Det betyr at vi skal ta kontroll over våre liv

Selv om det virker rart, forlater kretsen av regulert opplæring og heltidsarbeid oss ​​med å få kraft over våre handlinger og beslutninger. Dette skyldes For første gang har vi nesten total frihet til å prioritere mål og tegne planer, noe som ikke skjer i de to andre scenariene.

6. Tilbyr en oase av familiens forsoning

Hvis kommunikasjon i familien i mange år har lidd på grunn av mangel på tid sammen, er dette den ideelle tiden for å forene eller bare å komme i kontakt med og styrke det affektive båndet som forener oss for våre foreldre, mødre, brødre, etc.

Før du gir deg en pause, husk ...

Nå som vi har sett fordelene og fordelene knyttet til gapåret, er det godt å vurdere aspekter som må tas i betraktning før du velger dette alternativet.

Hovedsakelig må vi bruke innsats for å forberede sabbatsåret i to sanser: lagre og planlegge.

Å ha en finansiell pute er nødvendig selv i de tilfeller hvor vi trenger vi ikke å gjennomføre prosjekter som krever store utgifter, fordi hvis du trenger penger til uforutsette hendelser, er vi mer utsatt for å ikke ha en fulltidsjobb.

På den annen side, planlegge en rimelig tid er avgjørende fordi hvis vi muligens ikke bruke året sløsing mange uker og bare "embedding" noen viktige hendelser i kalenderen vår fra tid til annen, uten at det dannes en sammenhengende helhet. Dette siste alternativet er en feil måte å forestille seg sabbatsåret på, en periode karakterisert ikke av fritid eller hvile, men for friheten til å velge hvor vi vil gå.