Den psykologiske testen av skogen

I dag er det mange tester og skalerer som hjelper oss med å oppdage vår personlighet. Psykologisk forskning har avansert mye og vitenskapelige terapier har etterlatt seg mange prosjektive og relasjonelle teknikker. Men arven i psykoanalysen fortsetter å gi bevis så interessant som den psykologiske testen av skogen.

Disse typene teknikker kjennetegnes ved å gjøre ubevisste foreninger mellom imaginære elementer og mange av våre ønsker eller tanker som vi ikke bringer til lys. I denne Psychology-Online artikkelen inviterer vi deg til å gjøre følgende test og oppdage hva som er i ditt underbevisste.

1. Den psykoanalytiske skogsprøven
2. Test spørsmål
3. Tolkning og resultater
4. Den psykoanalytiske testen og verktøyene for å reflektere

Den psykoanalytiske skogsprøven

Som vi tidligere har kommentert, er denne testen basert på en gren av psykologi som kalles relasjonell psykoanalyse. Denne disiplinen understreker viktigheten av psykologisk velvære som følge av sosiale relasjoner. I tillegg er det viktig å understreke den psykoanalytiske innflytelsen i denne testen.

Grunnene til psykoanalysen bekrefter at det er a forholdet mellom vår bevisstløse og projeksjonene vi gjør av det, Mange psykoanalytiske teknikker bygger for eksempel på tegningselementer som ved første øyekast har lite å gjøre med vitale faktorer i vårt sinn. Skogsprøven tar sikte på å ta oss til å lage en imaginær tur og analysere hvordan vi samhandler med de ulike elementene som presenteres for oss.

Deretter viser vi deg hvordan du utfører denne psykoanalytiske testen trinnvis. Det er viktig å svare på alle spørsmålene før du ser den totale analysen. Ellers vil testen ikke være gyldig.

Test spørsmål

For å utføre denne testen er det viktig å ha et praktisk ark og litt ledig tid. Skriv ned det første svaret som kommer til hjernen Siden det er veldig viktig å oppdage hva vårt underbevissthet mener, hvis vi gir det for mange svinger, er det sannsynlig at den mest bevisste delen av vårt sinn vil svare.

1. Du går en tur i skogen: ¿hvordan er veien? ¿vegetasjonen er pen og stien ser rett ut? ¿går du alene eller med deg?? ¿som følger med deg?
2. Plutselig møter du et dyr: ¿hvilket dyr er det? ¿Hvordan forholder du deg til ham? I denne delen er det viktig at du beskriver godt samspillet med dyret.
3. Du fortsetter å gå gjennom skogen og plutselig åpner veien. I det fjerne Du kan se et nydelig hus, huset til drømmene dine. ¿Hvordan er det huset? Beskriv størrelsen, antall vinduer og om det har barer eller ikke.
4. Du bestemmer deg for å gå inn i huset uten frykt. Du går videre og det første rommet du finner er stuen. Dette rommet har et bord i midten. ¿Hvordan er bordet? ¿Hva skjer og rundt henne?
5. Du går fram og slutter å forlate huset gjennom bakdøren, før du lar deg innse at noen har forlatt en kopp på gulvet. ¿Hvilket materiale er koppen? ¿Hva gjør du med den koppen?
6. Du forlater huset bak og går tilbake til skogen, når du kommer inn litt oppdager du at det er en vannkilde¹ som holder deg fra å bevege seg fremover. ¿Hvilken form for vann er? ¿Hvordan gjør du det for å krysse det?
7. Du har nådd enden av veien og det er ikke mer skog å gå, ¿du ville se tilbake?

Tolkning og resultater

Når vi har gått gjennom den imaginære banen og avsluttet den psykoanalytiske skogsprøven, er det på tide å tolke våre svar og oppdage hva som er hva skjuler vårt bevisstløse:

• Den innledende banen av skogen representerer måten du ser verden rundt deg, hvis trærne danner en ordentlig vei, betyr det at du ser at livet ditt går i den retningen du vil ha, og du ser frem til din fremtid på en positiv måte.
• Den som følger med deg På veien er den du vil være ved siden din til enhver tid, er den viktigste personen i livet ditt i dag. Hvis du tvert imot har bestemt deg for å gå alene, betyr det at du ikke ser at noen kan følge deg på dette stadiet av livet ditt..
• Dyret Det du finner er irrasjonell representasjon av problemene dine: det spiller ingen rolle hva dyret er som i virkeligheten, det betyr noe for hvordan du har forestilt deg det. Størrelsen og aggressiviteten som den representerer, er to av de viktigste elementene.
• Måten du samhandler med med dyret er det en indikator på hvordan du løser dine problemer. Hvis dyret angrep deg, betyr det sannsynligvis at du føler at dine problemer ødelegger mental stabilitet, hvis samspillet ditt er basert på behandling og forståelse, betyr det sannsynligvis at du prøver å løse konfliktene dine på en selvsikker måte. Endelig, hvis din beslutning har vært å ignorere dyret, betyr det at du prøver å unngå å møte livets hindringer.
• Størrelsen på huset Det representerer ambisjoner og evner til å løse tilbakeslag, hvis det har mange vinduer, gjenspeiler det en høy ekstraversjon. På den annen side, hvis du har få vinduer og porter, er det vanligvis et tegn på usikkerhet og sjenerøshet.
• om bordet Jeg var ikke omgitt av folk og det var ingen mat eller blomster i det betyr vanligvis at du ikke nyter livet eller at du i øyeblikket er ulykkelig.
• Materialet i koppen som du har funnet på gulvet representerer hvordan du ser forholdet til personen i det første spørsmålet: Hvis koppen er laget av jern eller keramikk, betyr det at du ser et varig og stabilt forhold, hvis du har forestilt deg en plast- eller papirkopp, indikerer at du oppfatter liten stabilitet i forholdet. Hva har du bestemt deg for? gjør med koppen er en ubevisst representasjon av hva du vil gjøre med forholdet til personen i det første spørsmålet.
• Naturen av vannkroppen og størrelsen (en stor elv eller et lite reservoar) representerer størrelsen og intensiteten av ditt seksuelle ønske. Hvis du bestemmer deg for å bli våt å gå gjennom kroppen, betyr det at du gir stor vekt på sex i livet ditt.
• Til slutt, hvis du har bestemt deg se tilbake på slutten av reisen kan det bety to ting: først, du gir stor betydning for fortiden, og for det andre forventer du å ha alt du har glimt underveis.

Den psykoanalytiske testen og verktøyene for å reflektere

Når vi har fullført denne testen, kan vi ha mange tvil om å løse. Å vite vårt underbevissthet kan være overraskende, og noen ganger kan vi finne svar som vi ikke hadde forventet. Psykoanalytiske tester har et annet formål i tillegg avsløre våre bevisste ønsker ikke gjøre oss reflektere over tilstanden i våre liv, og hvis vi trenger å endre noen av dem.

Skogsprøven gjør at vi tenker på våre problemer og hvordan vi håndterer dem. Kanskje, resultatet har vært rart for deg. Det viktigste er å ta litt tid etter å gjøre det for å tenke på svarene våre.

Endelig er det viktig å nevne at teknikkene for psykoanalyse Valideres ikke som diagnostiske verktøy, derfor, hvis vi tror at vi har en slags psykopatologi eller et problem i vår psykiske helse, vil det være viktig å gå til en spesialist.