Hva skal jeg gjøre hvis min partner ikke snakker til meg

Dialogen er en av nøklene til kommunikasjon i et par forhold. Emosjonelle svar kan imidlertid varieres i forskjellige situasjoner. For eksempel kan det hende at du har initiativ og vilje til å snakke med partneren din, mens partneren din reagerer med sin stillhet. Denne form for handling reagerer på et system som viser en type manipulasjon og utpressing som gjør vondt.

Den som opptrer på denne måten, faller i fellen av å tro at han har den absolutte grunnen til situasjonen. Den er plassert i stillhet, i fravær av ord, fra feil perspektiv å tenke at den andre personen kan tolke og utlede nøyaktig hva han vil og trenger. "¿Hva skal jeg gjøre hvis min partner ikke snakker til meg?", hvis du har spurt dette spørsmålet mer enn en anledning, hjelper vi deg med å finne svaret på Psicologia-Online.

Er du sint, og du snakker ikke med meg? Ikke gi inn på utpressing

¿Hvordan kan du handle hvis du bor i en situasjon med disse egenskapene?

Complacency er ikke løsningen

Denne typen situasjon genererer så mye ubehag at personen som sameksisterer med likegyldigheten til partneren sin, kan adoptere selvtilfredsstillingen som et middel til å avslutte avstanden. Risikoen for dette svaret er at når et par gjentar dette oppførselsmønsteret, løser det ikke den virkelige konflikten.

Ønsket om å tilfredsstille din partner fører deg til å prioritere dine behov mens du ignorerer din. Denne typen følelsesmessige ofre gir en virkning av ulikhet i forholdet fordi du forsterker partneren din i stedet for å korrigere ham i sin holdning ved å handle på denne måten.

Ikke la deg være betinget av skyld

I en slik situasjon er det viktig at du observerer hva som skjedde i perspektiv for ikke å la deg bli forurenset følelsesmessig av følelsen av skyld du kan oppleve. Vent til partneren din endrer sin holdning til å snakke rolig om hva som skjedde. Du kan uttrykke det selvsikkert at når du vil diskutere hva som skjedde, vil du gjerne gjøre det.

Vær tålmodig

Men ikke gå inn i den psykologiske dynamikken til å be om tilgivelse, for hvis du er på det tidspunktet, må alle gjøre sitt for å rette feilene. Vær tålmodig og vent til partneren din viser en ny holdning.

Så det er en god tid å snakke ikke bare om hva som skjedde, men også om atferden din og hvordan det fikk deg til å føle. Du kan gi konkrete eksempler fokusert på å beskrive eksterne hendelser i stedet for å ta vurderingene til det personlige nivået.

¿Og hva betyr det egentlig å ha tålmodighet? Fortsett med livet ditt, fortsett med normaliteten til rutinen din. Det vil si at det fortsetter å håndtere andre aspekter og spørsmål om din eksistens som også er viktig for deg og krever oppmerksomhet.

Fastslå dine konklusjoner

Denne situasjonen kan hjelpe deg med å reflektere over dine positive forventninger i forholdet. I så fall kan du åpenbart angi hva dine grenser og behov er. For eksempel fortjener din partner respekt, men du fortjener det også.

Hvis denne stillhetstilstanden i konflikten gjentas ofte, og partneren din viser en annen holdning når han omvender seg, kan hjelp fra en profesjonell være nødvendig for å forbedre kommunikasjonen mellom dem. Men i seg selv fører denne dynamikken ikke til empati, men til avstand fordi den resentment som genereres mellom de to, vokser.

Hvorfor min partner snakker ikke til meg

¿Hvorfor din partner oppfører seg på denne måten? Gjennom stillhet stiller han seg på defensiv. Men det unngår også å konfrontere problemet på en voksen måte. Når partneren din velger stil, forlater han deg alene med det faktum. Og lukk døren til noe samarbeid fordi når du stiller spørsmål svarer han ikke.

Denne situasjonen sår uunngåelig og er enda mer ubehagelig når begge har allerede tatt sameksistens. Så blir stillheten et verktøy for å skade den andre i dagens forskjellige møter.

Det psykologiske spillet Forvirringen er latent siden det kan skje at du spør ham om han er sint, og likevel fornekter han det med et klart "nei". En monosyllbar som følger linjen i den stillheten fritt vedtatt siden umodenhet.

Risikoen for denne typen oppførsel er at personen ikke uttrykker hva som skjer med dem, mens paret også ignorerer dette faktum. På denne måten, fra samme hendelse, har hver en helt annen avlesning. Og hvis disse tolkingene ikke deles, er det mangel på forståelse.