Hva å gjøre hvis kjæresten min er veldig sjalu

Sjalusi er en relativt naturlig følelse som vises før frykten for å miste den kjære. Derfor er det normalt at noen ganger, i kjæresten din kjæreste, kan få til å føle sjalu fra tid til annen. Den dårlige og farlige kommer når du opplever dem hele tiden intensivt i den grad å late som å begrense deg selv og ikke la deg gjøre et normalt liv.

Som vi alle vet kan overdreven jalousi føre til at forholdet forverres litt etter hvert, og begge parter blir berørt, siden ikke bare offeret rammes av de urolige sjalusiene, men også den overdreven sjalu personen. Det er derfor i denne Psychology-Online artikkelen: ¿hva skal jeg gjøre hvis kjæresten min er veldig sjalu? Vi skal gi deg en rekke tips som vil hjelpe deg å vite hvordan du best kan ta denne situasjonen.

1. Hvordan en svært sjalu person opptrer
2. Hva skal jeg gjøre hvis kjæresten min er veldig sjalu? 4 tips
3. Sjalu kjæreste: hva skal jeg gjøre

Hvordan en svært sjalu person opptrer

Deretter vil vi nevne hva som er de viktigste egenskapene til svært sjalu folk fokusert på relasjoner.

• Tren kontroll over paret. De prøver å holde deg under kontroll hele tiden, og derfor er de alltid klar over hva du gjør i hvert øyeblikk, med hvem du samhandler, de er klar over alt du gjør i dine sosiale nettverk og til og med kommer til å utøve press på deg til se gjennom dem eller gå gjennom alt du har på telefonen din.
• håndtering. De er folk som pleier å bruke følelsesmessig utpressing mye som et middel til å manipulere deg og ende opp med å gjøre det de vil. Vanligvis vil du ønske å manipulere slik at du ikke har forhold til bestemte personer eller at du ikke gjør visse handlinger fordi ellers de fornærmede og de berørte vil bli.
• forbud. De har en tendens til å forby paret visse ting som for eksempel folk med annet kjønn, går ut med venner eller venner, frekventerer familien, selv gjør visse aktiviteter bare fordi de ikke liker det..
• Følelsesmessig avhengighet. De er svært uavhengige, slik at de alltid søker godkjennelse av andre og føler et stort behov for å være sammen med paret produsert av den store frykten de har av å bli forlatt..
• Lav selvtillit. De er mennesker som mangler selvkjærlighet, og som til slutt ikke føler seg verdige til å motta en annen persons kjærlighet og hengivenhet.
• De eksploderer lett. De har en tendens til å være følelsesmessig svært reaktiv på grunn av deres store følelsesmessige ubalanse, så ved den minste situasjonen kan de få reaksjoner på en overveldende måte som å treffe, skrike, gråte, oppleve stor angst og tristhet.

Hva skal jeg gjøre hvis kjæresten min er veldig sjalu? 4 tips

Hvis du fortsatt har tvil om hva du skal gjøre hvis kjæresten din er veldig sjalu, anbefales det at du følger disse trinnene:

• Snakk med partneren din. Det første du bør gjøre er snakk direkte med kjæresten din, Fortell henne på en assertiv og rolig måte hvordan hun handler med deg og hvordan disse holdningene får deg til å føle. Prøv å snakke med ham tydelig og oppriktig, be ham om å forklare hva hans grunner er for å handle slik og løse sammen de misforståelsene som kunne ha blitt generert.
• Sett dine egne grenser. I alle typer relasjoner er det grenser som må respekteres, og du må være klar over hva de er. Etter å ha gjort det, er det nødvendig at du lar partneren din vite og at du bør avklare at du må respektere dem som det er en del av kjærligheten og respekten som må være i paret.
• Vis ham du kan stole på. Fortell ham og fremfor alt, la ham få vite av dine handlinger hvor mye han kan stole på deg, og at han virkelig ikke har grunn til å være sjalu siden du elsker ham og ingen andre.
• La ham få vite hvor mye du elsker ham. Du trenger ikke å vise ham hele tiden hvor mye du elsker ham og hva du bryr deg om, men det handler ikke om å ignorere ham heller. Det viktigste er at det er en balanse, og for dette er det nødvendig at du alltid husker ham eller henne gjennom dine handlinger, litt detalj eller kommentar hvor mye du elsker det og hvor viktig det er for deg. På denne måten vil du føle deg mer elsket og verdsatt, og den tilliten du har vil øke.

Sjalu kjæreste: hva skal jeg gjøre

Folk som føler sjalu er redd for at de kan erstattes av en annen, så de begynner å generere visse emosjonelt ubehag Noen ganger blir de patologiske når de ikke klares riktig og når sjalusi oppleves overdrevet.

• Reflektere over situasjonen. Det er situasjoner spesielt hvor sjalusi har vært så overdrevet og overfylt at over tid har ødelegget hele eller nesten hele forholdet. Så det er nødvendig at hvis du har tenkt å fortsette med forholdet, vær oppmerksom på dine følelser på dette tidspunktet, og at du tenker først på deg selv og ditt velvære. Mange ganger har du prøvd for all del å forbedre situasjonen, og det har ikke vært mulig, så sørg for at den beste avgjørelsen for deg er å fortsette med forholdet fordi i tilfelle det ikke er det beste du kan gjøre er å bryte med henne selv om det gjør vondt i begynnelsen.
• Parterapi. Hvis begge har slått seg mot dem ekstrem sjalusi og prøver å ta forholdet videre, men føler at de ikke har oppnådd det alene, anbefales det at de får parterapi for å redde forholdet. Målet med terapien vil selvfølgelig være å hjelpe de sjalu til å føle seg bedre med det og lære å stole på paret. De vil også bli utstyrt med verktøy slik at begge kan løse sine problemer på den mest sunne og selvsikker måte.