Hvordan stoler du på din partner hvis han løy til deg

Tillit er grunnlaget for alle typer relasjoner, og når dette går tapt, kan det til og med ødelegge relasjoner irreversibelt, så hvis partneren din har løyet til deg, enten fordi du har vært utro, har du skjult viktige ting , eller på en annen måte har den brutt din tillit, er det veldig sannsynlig at selv om du har bestemt deg for å tilgi henne, er det vanskelig for deg å tro på den personen igjen.

Det er derfor i denne Psychology-Online artikkelen, vil vi gi deg detaljert en rekke tips som vil være veldig nyttige for deg å vite Hvordan stoler du på din partner hvis han løy til deg og du gjenoppretter din fred og følelsesmessig ro på nytt.

1. Ting å huske på å gjenvinne tillit til paret etter en løgn
2. Tips for å vite hvordan man skal handle før en løgn av partneren din
3. Ting du ikke bør gjøre hvis du vil stole på din partner igjen

Ting å huske på å gjenvinne tillit til paret etter en løgn

Du kan føle frykt for at denne situasjonen oppstår igjen i fremtiden, stadig du er i forventning om hva som vil skje senere, og du opplever et visst ubehag og harme, som til en viss grad er normalt at du får oppleve, fremfor alt når denne situasjonen er nylig. Men hvis du har bestemt deg for å gi det en ny sjanse, er tiden gått og du fortsetter å spørre “Hvordan stoler du på din partner hvis han løy til deg”, Du vil begynne å finne deg selv verre, ikke bare i forholdet, men også individuelt. Så, i stedet for å gi partneren din muligheten til å gjøre om til feilen deres og redde forholdet, er det nødvendig at du virkelig gir deg selv en sjanse til å stole igjen og legg til side det ubehag som ikke lar deg leve rolig nå. Noen av tingene du må ha klart når du har truffet beslutningen om å stole på igjen, er følgende:

Stol på igjen er en prosess

Husk at det er umulig for deg å stole på en person som har løyet deg over natten. En person tjener vår tillit med tidenes gang gjennom deres handlinger og når den går tapt, slik at han kan gjenopprette den, må han starte en prosess igjen for å tjene den igjen. For å gjøre dette må du vær tålmodig og ikke fortvilelse, fordi jo mer tid du bruker og jo flere erfaringer du har med partneren din som vil generere sikkerhet, vil du kunne føle deg mer komfortabel (a) og uten at du legger merke til, vil tilliten til partneren din returnere.

Husk at du bestemte deg for å tilgi din partner

Husk at hvis du bestemte deg tilgi løgnene til din partner Det er fordi du sikkert har nok grunner til å ha gjort det. Sannsynligvis har du overbevisning om at det er verdt å opprettholde det forholdet og at den personen er verdig til å fortjene en ny mulighet. Fokuser på det og gjør det en motivasjon for å være rolig og stole på din partner igjen.

En ny mulighet til å fortsette å vokse

Lær å oppleve denne situasjonen som noe mer positiv og slutte å visualisere bare den negative, fordi hvis du fortsetter å gjøre det, vil du føle deg verre og verre, og det vil være umulig for deg å stole på igjen. Å ha gått gjennom en vanskelig situasjon og forsøke å gjenoppbygge og bygge tillit til forholdet er en annen opplevelse av kunnskap og vekst, ikke bare på nivå av et par, men også individuelt.

Tips for å vite hvordan man skal handle før en løgn av partneren din

Fokus på nåtiden

Ubehag du føler er et resultat av å bli minnet stadig ting fra fortiden, så selv i denne du finner deg selv godt og ting har bedret seg, hvis tankene går stadig på reise tilbake i tid, vil du ikke være i stand til å oppleve trivsel i dag. Så når du opplever følelsesmessig ubehag, pause og innse hvor det kommer fra, ¿Kommer det virkelig fra nåtiden, eller kommer det fra fortiden? Og vær oppmerksom på hva som skjer i her og nå. Et verktøy som kan hjelpe deg mye, slik at du kan oppnå det, er øvelsen med meditasjon.

Ikke vent for partneren din å ligge igjen

Hvis du er konstant på utkikk etter når du skal motta en annen juks, vil du aldri være i stand til å være rolig. Det er nødvendig at akkurat som du har trent i sinnet for å overraske din partner ved å lyve til deg igjen, trene dem for å slutte å gjøre det. ¿Hvordan oppnå det? Hver gang du får deg til å spionere på partneren din, være klar over hva han gjør, etc.., Distrakter tankene dine i noe annet, få høre på musikk, å lese, gå en tur eller bare fortsette med det du betaler full oppmerksomhet på, og aksepter at du hadde den tanken, men uten å gi den så mye betydning.

Godta usikkerhet

Du må akseptere det virkelig før partneren din løy til deg og med alle parene du har hatt og / eller kunne ha senere, kan du aldri være sikker på at de ikke lyver for deg. Det er en risikerer at du må løpe med alle slags intime relasjoner og ingen er frelst fra den. Men. det er en risiko som er helt verdt å løpe. siden det er mulig å være lykkelig og å være komfortabel i et forhold til tross for det.

Parterapi

Hvis du har prøvd det for alle eller nesten alle mediene, men fortsatt ikke vet hvordan du stoler på partneren din hvis han har løyet til deg, kan det være et alternativ du kan ta hensyn til. delta på terapi sammen. Husk at det avhenger av situasjonen og omstendighetene mange ganger. Å gå tilbake til å stole på paret blir imidlertid ganske komplisert. Med hjelp av et profesjonelt og nok ønske om å lykkes i å flytte forholdet videre, kan du oppnå.

Ting du ikke bør gjøre hvis du vil stole på din partner igjen

Ikke legg alt i hendene på partneren din

Slik at partneren din kan tjene din tillit igjen, er det nødvendig at du legger også på din side. Hvis du dedikerer deg selv til å vente og avhenge av hva den andre personen gjør for deg, vil du ikke være i fred med deg selv. Kjenne hva du kan gjøre for å øke tilliten mellom dere begge og komme inn på det også. Ved å føle at partneren din er rettferdig og at du også bidrar, vil du føle deg mer motivert til å gjøre det bedre.

Ikke beordre din partner kontinuerlig

Husk at du ikke bare kan ha en dårlig tid, den som har løyet, kan bære skylden ved å gjøre det, så vel som å prøve å gjøre ting så godt som mulig for å rette opp feilen. Når påtalene vises, kan situasjonen bli enda mer komplisert, og feilen som den andre personen kan føle seg, spesielt hvis hun ikke har kunnet tilgi seg, kan føre til at hun handler på en måte som hun ikke vil. hans frustrasjon og hjelpeløshet. Selv om du mange ganger føler deg nærmest nødt til å recriminere ting fra fortiden, gjør alt mulig fordi disse hånene blir forespørsler og forslag hva kan du gjøre for å forbedre i nåtiden.

I den følgende artikkelen kan du se andre tips om hvordan du pleier kjærlighet i et par.