Hvordan handle i møte med utroskap

Utroskap i paret er en av de vanskeligste situasjonene å overvinne fordi den refererer til svik av en av partnerne mot den andre. Så at loven om kjærlighet, eksklusivitet og tillit er ødelagt, og dette genererer en stor skuffelse som selvfølgelig kommer med en stor følelsesmessig smerte.

Så hvis du lurer på hvordan å handle når utroskap, sikkert du er i denne smertefulle og delikat situasjon der du ikke finner å gjøre, føler deg forvirret (a) og kostnader du slutter å tenke objektivt hva som kommer etterpå, og hva som vil være den avgjørelsen du er i ferd med å ta fra det. Det er derfor i denne artikkelen psykologi-Online: hvordan man skal håndtere utroskap, vil vi fortelle deg et nummer d tips som vil sikkert hjelpe deg å vite hvordan man skal håndtere denne situasjonen.

Hvordan handle før en utroskap i ekteskapet? 5 tips

Deretter vil vi vise deg noen praktiske tips som du kan begynne å utføre å vite hvordan å handle når utroskap.

1. Ta en pause

Hvis du nettopp oppdaget at partneren din er utro, enten fordi du sjekket selv (o) eller fordi han (hun) har tilstått til deg, sannsynligvis vil bli hardt rammet (o) og forvirret (o) i en tidlig fase. Så det er nødvendig at før du gjør noe, stoppe og du tar en pause for å assimilere dette hva har skjedd.

2. Desahógate

Hvis du har lyst til å gråte eller skrike for eksempel, ¡gjør det! Ikke begrens deg selv, og du vil beholde dette som du føler akkurat nå. Det er normalt det akkurat nå du føler mye smerte og tristhet på grunn av hva som har skjedd, og du må lære å klare det, er den beste måten å gjøre det på å lufte og ta ut alt du føler akkurat nå.

3. Snakk med partneren din

Når du har lettet deg selv og beroliget deg selv litt, må du snakke om hva som skjedde med partneren din. Express med oppriktighet hvordan du føler på denne tiden og be ham om å gi deg en forklaring om hva han har gjort og å løse alle tvilene du har om sin utroskap og hva han tenker og føler om sitt forhold.

4. Ta deg tid

Ta deg tid til å reflektere over viktige ting som for eksempel dine følelser, hvordan du har følt så langt i forholdet, om det virkelig er verdt å gi din partner en annen sjanse, hvis minst før utroskap du hadde følt elsket nok (og) og verdsatt av partneren din, blant mange andre ting som det er svært viktig at du må ta hensyn til at du endelig kan kom til en konklusjon hvor du virkelig nyter (eller) og opptrer i sammenheng med deg selv (eller).

5. ta en avgjørelse

Til slutt, etter at du har tatt deg tid til du har funnet det nødvendig å ta en beslutning, om du valgte å fortsette forholdet eller ikke, må du la dem vite din partner slik at hvis de bestemmer seg for å holde sammen og overvinne denne situasjonen, begge nå visse avtaler som vil hjelpe dem å oppnå det. Oppdag her hvordan å overvinne utroskap.

Hvordan behandle din partner etter utroskap

Utroskap er en av hovedårsakene til sammenbruddet av kjærlighetsforhold og er derfor et svært følsomt problem når det gjelder å håndtere det, og spesielt når det er meningen å overvinne utroskap og gjenopprette forholdet. Hvis på tross av alt du føler deg disorientert og ikke vet hva du skal gjøre i denne situasjonen, eller du bare vil motta veiledning og støtte fra en profesjonell, er det tilrådelig å delta på psykologisk terapi.

• Selv om du allerede har tatt en beslutning som, tilgi din partner og fortsett med forholdet, begge kan gå til parterapi, slik at de kan være profesjonelt orientert og overvinne denne situasjonen på best mulig måte.
• I tilfelle av å ha bestemt seg fullfør forholdet eller at partneren din har besluttet å forlate den, vil det være bra å delta i psykologisk terapi slik at du kan overvinne sorgprosessen som du vil begynne på grunn av separasjonen.

Til slutt, som er tydelig, er hensikten med behandlingen selv, vil være å øke din psykiske og følelsesmessige velvære i den situasjonen du befinner deg, og du kan også finne de svarene som ennå ikke har klart på grunn av forvirring og smerte som du opplever forårsaket av samme utroskap og følelsene som det medfører.