Årsaker og symptomer på emosjonell avhengighet i paret

Emosjonell avhengighet i paret er definert som et mønster av behov for vedlegg og giftig binding med en annen person. Sjalusi, usikkerhet og selv aggressiv atferd er karakteristisk for emosjonell avhengighet. men, ¿hva er årsakene til avhengighet?

“Når vi bare er jenter, lærer de oss historier om prinsesser og prinser som må redde oss. Mens barna blir utdannet for å undertrykke sine følelser og være i fremtiden “sterke, modige menn”. ¿Det ville ikke vært fantastisk hvis det ikke var noen prinsesser å redde eller prinser som måtte undertrykke sine følelser for å se sterkere ut?” ¿Hva er romantisk kjærlighet? Denne typen kjærlighet, “romantisk kjærlighet”, svært blomstrende i disse øyeblikkene, har innpodet i vårt samfunn, en rekke forvrengte verdier om kjærlighet. Karakterisert av avhengighet, underordnet og lydighet i forholdet.

I denne PsychologyOnline-artikkelen vil vi snakke om hva som er årsaker og symptomer på emosjonell avhengighet i paret.

1. Årsaker til følelsesmessig avhengighet av paret
2. Romantisk kjærlighet som en årsak til følelsesmessig avhengighet
3. Følelsesmessig avhengighet i paret: symptomer
4. Myter som fremmer kodependens eller emosjonell avhengighet i paret
5. Løsninger og behandling av følelsesmessig avhengighet

Årsaker til følelsesmessig avhengighet av paret

Årsakene til emosjonell avhengighet kan være flere: de ulike typer vedlegg i barndommen og ungdomsårene kan i stor grad påvirke fremveksten av mønstre av emosjonell avhengighet. Personligheten, nivået av selvtillit og sosiale faktorer kan også være en viktig innflytelse. Her er hovedårsakene til emosjonell avhengighet:

1. Usikker vedlegg i barndommen

en Usikker vedleggsstil der figurene til far og mor ikke oppfordrer familiebånd, kan være en av grunnene til at i løpet av årene kan en person utvikle følelsesmessig avhengighet.

2. Lavt selvtillit

den lavt selvtillit Det er også en av hovedårsakene til emosjonell avhengighet, når vi føler seg usikre, ser vi vanligvis etter et bånd som gir oss selvtillit og kjærlighet vi trenger. I dette tilfellet er vi helt avhengige av et annet individ.

3. Psykiske lidelser eller ustabile personligheter

Tilstedeværelsen av personlighetsforstyrrelser eller atferdsmessige stiler kan også favorisere fremveksten av emosjonell avhengighet: to personer kan utvikle et giftig og avhengig bånd hvis deres oppførsel mønstre oppfordrer sinnssyk dynamikk.

4. Tidligere traumatiske forhold

Etter å ha forlatt en Giftig eller fornærmende forhold Det er normalt å ha noen form for psykologiske konsekvenser som frykt eller følelsesmessig usikkerhet. Noen av disse oppfølgerne er ikke tydelige før vi starter et forhold igjen, er det tilfelle av emosjonell avhengighet.

5. Sosiale forhold: romantisk kjærlighet

En annen av de viktigste årsakene til avhengighet av paret og giftige forhold er myter om romantisk kjærlighet. Når vi er små, er vi etablert en hierarkisk måte å se relasjoner på. I romansk kjærlighet er kvinner underordnet, svak og avhengig av mennesket.

Romantisk kjærlighet gir opphav til en type relasjoner som ikke er eksplisitt innenfor gruppen av de 7 typer relasjoner av den trekantede teorien om Sternberg (1988)^[1], “giftige forhold”. Disse typer relasjoner skaper “avhengighet”, føler at de involverte personene ikke klarer å avslutte dem. Noen ganger, på grunn av frykt for forlatelse eller tap, på ingen måte godta brudd.

Romantisk kjærlighet som en årsak til følelsesmessig avhengighet

Romantisk kjærlighet er en type kjærlighet som skjer i stor grad i vestlige kulturer, er relativ til kultur og er derfor ikke universell eller konstant. Denne typen kjærlighet ville være idealisert kjærlighet av hver enkelt, med en opphøyet, ren, universell, evig og irrasjonell verdi som overvinter alle barrierer og at vi tenker som den eneste måten å ha en stabil partner og å danne en familie.

Av disse årsakene har denne typen kjærlighet, eller heller, følelsesmessig avhengighet spesielt blitt et svært relevant spørsmål for psykologi.

Siden vi er født læres vi å elske, vi lærer hva vi forventer av et par, og følger disse læringene, a “klype” av emosjonell avhengighet forvandler dem til onde vedlegg. Denne emosjonelle avhengigheten som forvandler våre følelser, er en ekstremt og usunnt behov at noen føler seg mot en annen person, gjennom deres parforhold.

Hvis du tror at du kan være i en situasjon som den vi beskriver, anbefaler vi deg å gjøre denne emosjonelle avhengighetsprøven.

Følelsesmessig avhengighet i paret: symptomer

men, ¿Hva kjennetegner emosjonell avhengighetl? En av de viktigste egenskapene som disse menneskene lider av, er at de er forferdet av bare ideen om å være alene, de frykter ensomhet. Dette fastslår at bryte forholdet innebærer raskt starten på en ny. Derfor er folk med følelsesmessig avhengighet ikke i stand til å leve og nyte livet selv, de trenger å leve og nyte med noen.

Symptomer på emosjonell avhengighet

• Tiden som trengs for å avgrense etter en pause, har det ikke, oppmuntrende svært dårlig tilpassede forhold og utsette seg for å gjøre de samme feilene som førte til brudd på det forrige forholdet.
• I tillegg trenger folk som lider av følelsesmessig avhengighet en konstant tilgang til personen de er avhengige av. Dette medfører konstant kontroll over livet til den andre.
• Siden personen med følelsesmessig avhengighet er for redd for å bli alene, underordner dine forventninger og planer til de av personen som den avhenger av. Deres prioritering er ikke å forbli alene, og derfor, “bør” hold den andre glad, bare denne måten, tror personen med følelsesmessig avhengighet, vil den andre personen forbli ved hans side.
• For personen med følelsesmessig avhengighet, Livet har ingen mening uten paret, “de trenger” vær med den andre. Følgelig, den “elsker” det oversettes til “trenge”. Vanligvis alle mennesker dele med hverandre det vi har oppnådd, men i tilfelle av emosjonell avhengighet, er godkjenning viktig, nødvendig å gi disse prestasjonene verdien de fortjener.
• I esken med følelsesmessig avhengighet, a idealisering av paret, nekte sine feil og foreslå en fremtid med den nylig kjente personen. Det er viktig å slutte å idealisere en person til å ta de første skrittene mot følelsesmessig uavhengighet.

Myter som fremmer kodependens eller emosjonell avhengighet i paret

Mennesker med følelsesmessig avhengighet føler seg ufullstendig, misfornøyd. For dem, myter liker “halvorange”, “Prince Sjarmerende”, etc., de styrer ditt kjærlighetsliv. Neste, la oss definere de viktigste mytene som fremmer koderavhengighet.

Myte av “halvorange "

Den første allusen til konseptet av Søk etter "halvorange" vises i arbeidet Banketten, ved Platon. I boken, etter en rikelig fest, forteller Aristophanes publikum at i en ekstern tid var mennesker runde vesener, som appelsiner; De hadde to motsatte sider på samme hode, fire armer og fire ben som de pleide å bevege seg rundt, rullende. Disse vesener kan være av tre slag:

1. En, bestående av mann + mann
2. En annen kvinne + kvinne
3. Og en tredje (han kalte den den "androgynøse"), av mann + kvinne.

De ønsket å møte gudene og klatre himmelen, men Zeus straffet dem ved å kutte dem i to. Siden da har han fortalt Platons arbeid, hver halvdel søker sin andre halvdel for å smelte sammen med henne for alltid i en klem.

Myten av gjennomsnittlig oransje setter sin aksent på søket, men ikke på møtet. Han holder ideen om at det bare er en nøkkel for hver lås. Å se etter det jeg ikke har i den andre er å få illusjonen om at et par er en livredder.

Selvfølgelig er det komplementære par som nærer kjærlighetsforholdet og gir balanse i hverdagen. Det er ikke det samme komplementet som fullfører. Det handler om å finne noen å gi deg tilbake vegger og ikke se etter noen å bygge vegger.

Tross alt, alle mennesker er født alene og vi dør alene. Å dele tiden med en person som beriker deg og respekterer deg, er lykke til, så lenge de opprettholder sin uavhengighet og autonomi. Vi må ikke glemme at det største plottet i livet vårt er dekket av oss selv.

Myte av “Alle finner noen”

Denne myten påvirker behovet for leve på jakt etter den personen som “bør” følger deg med.

Du kan finne mange mennesker gjennom hele livet ditt med hvem du vil etablere et forhold til eller ikke. Og ingenting skjer, alle lever livet som de kan og hvordan de vil.

Myte av “Kjærlighet ved første blikk”.

"Når jeg finner kjærligheten i livet mitt, vil jeg gjenkjenne ham ved første blikk." En annen stor myte. Det skjer bare i filmene. ¿Kjente du din beste venn ved første øyekast? Vel det samme skjer med kjærlighet.

Myte av “Prince Sjarmerende”

¿Hvilke muligheter må vi finne i vårt liv perfekt person å dele? ¿Og hvilken, hvis vi er så heldige å finne den, å tilbringe resten av vår eksistens med den?

Etter min mening, praktisk talt ingen. Det er ingen perfekte mennesker, mye mindre perfekt å følge oss på denne turen. Det er folk som får oss til å vokse og gi oss en hånd, å gå hånd i hånd, reise denne veien.

Den antikvariske ideen om prinser og prinsesser er sannsynligvis matet fantasy eventyr, hvor alltid en vakker, dydig, forståelse og imøtekommende prinsesse ender opp i armene på en kjekk prins, edel, modig og sterk glad og tilfreds at etter å risikere livet hans i utallige anledninger, enten med hekser og onde hekser som legemliggjør misunnelse og besettelse, når dem.

Denne myten gjør at vi faller inn i den store feilen om å lete etter det perfekte, ideelle vesen, og gi opphav til den ulykkelsen som dette antar..

Løsninger og behandling av følelsesmessig avhengighet

Når vi har oppdaget dette mønsteret av avhengighet av pardynamikk, er det viktig å finne en effektiv løsning for å etterlate denne situasjonen bak. Hvis du vil vite hvordan du gjør det, anbefaler vi at du leser følgende artikkel: hvordan å overvinne følelsesmessig avhengighet med partneren din.

Hvis du mener at det påvirker mental helse, er det viktig at du går til en ekspert terapeut i å eliminere følelsesmessig avhengighet.