Hva skal jeg gjøre hvis forholdet blir kaldt?

Like mye i forhold til par som i vennskapsforhold og til og med slektninger kan du legge merke til at forholdet til den personen ikke er det samme som før. Selv om vi i denne artikkelen vil fokusere på relasjoner, ¿Hvorfor skjer dette? Normalt, når et forhold blir kaldt, har de en tendens til å sparke ballen ut og tenke at den andre personen skyldes for ikke å gi oss den oppmerksomheten vi fortjener, men, ¿Er det virkelig sant? Kanskje vi må legge til side det egocentriske synspunktet og sette en visjon med noe mer avstand for å realisere ting. I denne Psychology-Online artikkelen gir vi noen Tips å vite hva du skal gjøre hvis forholdet blir kaldt. ¡Ta notat!

1. Hvorfor et forhold er kaldt
2. Tegn på at et par forhold er avkjølt
3. Hva å gjøre når et par kjøler seg

Hvorfor et forhold er kaldt

Selv om hvert forhold er en verden, og det kan være mange og varierte grunner til å sette ut flammen av kjærlighet, så vil vi vise noen av De vanligste årsakene til at et forhold kjøler eller stagnerer:

• Stadiet for å bli forelsket slutter: Parforhold går gjennom ulike stadier, og når den første fasen av "forelskelse" blir overvunnet og forholdet utvikler seg, er det når vi begynner å se hva som er den andre persons feil, som tidligere gikk ubemerket av idealiseringen av hvilke vi hadde blitt forelsket Det er på dette tidspunktet når mange mennesker kommer til å tvile, kan de føle at de nylig oppdagede manglene veier mer enn alle de positive og kommer til å undre seg om de virkelig har kommet seg til rette person.
• Monotonen i kjærlighet: Monotoni og rutine kan også forårsake kaos i et forhold og gjøre det kult. Når det er en åpenbar mangel på kommunikasjon og spontanitet, alt er perfekt organisert og strukturert forhold, er sex rutine og kjedelig eller ikke har noen felles prosjekt, og også dette blir en langvarig situasjon er svært Det er sannsynlig at en følelsesmessig distans mellom begge parets medlemmer vil skje, noe som kan ende opp med å ødelegge forholdet definitivt hvis det ikke handler om å løse denne situasjonen.
• Avstanden kan avkjøle forholdet: Forhold på avstand innebærer en rekke endringer i parets vaner, og det må gjøres en stor innsats for å tilpasse seg denne nye situasjonen og for å bevare kjærligheten man har. Og selv om det er tilfeller der denne avstanden styrker forholdet, er det mange som ikke vet hvordan man skal takle situasjonen for å være fysisk skilt fra partneren sin. I tillegg til dette kan kommunikasjonen forfalle eller det kan være en økning i mistillit på grunn av ikke fullt ut å kjenne miljøet til den andre.
• Hyppige diskusjoner og problemer i forholdet: Dette er kanskje den vanligste årsaken til forholdet avkjøling. Hvis kampene er en konstant mellom paret, er du ikke enig i nesten alt, du har forskjellige prioriteringer eller problemer med sjalusi, juks, utroskap ..., det er veldig sannsynlig at det er stor avstand mellom de to, at forholdet ikke virker og det, selv, noen eller begge anser muligheten for å avslutte denne situasjonen definitivt.

Tegn på at et par forhold er avkjølt

Noen av skiltene som kan gjøre deg oppmerksom på at forholdet ditt er avkjølt, er de som er oppført i følgende linjer:

• Skarp kommunikasjon.
• Du argumenterer ofte.
• Du har veldig forskjellige dagsordener.
• Du har andre prioriteter før paret.
• Litt håp for å lage planer sammen.
• Du forstyrrer for mye av partneren din.
• Manglende interesse for hverandre.
• Fravær av fysisk kontakt.
• Tap av seksuell lyst.
• mistillit.
• Din fremtid som et par er usikkert.

Hva å gjøre når et par kjøler seg

Hvis du gjenkjenner noen av de tidligere tegnene i ditt kjærlighetsforhold, er det svært sannsynlig at du stiller spørsmålet: ¿Hva kan jeg gjøre hvis forholdet mitt kjøler seg ned?? Vær oppmerksom på følgende tips og legg dem i praksis for å håndtere denne situasjonen på best mulig måte:

• Før du handler, tenk Vel, hvis du vil fortsette med forholdet eller tvert imot, føler du at tiden er inne for å få slutt på historien som forener deg med partneren din. Det er veldig viktig å reflektere, å tenke på hvorfor dette punktet er nådd, og hva er grunnene til at du har ført til denne emosjonelle distansen. Reflektere over hva du føler mot partneren din og tenk på hva som kan hjelpe deg med å få magi tilbake i livet ditt. Hvis du finner situasjoner der du kan nærme dem igjen, hva skjer det konteksten feiler, men ikke følelsene. Du må vurdere dette før du tar en beslutning. Tvert imot, når paret ikke deler mål eller prosjekter, når de ikke viser ansvar og omsorg for det andre, kan separasjon være det beste alternativet. I tilfeller der det er mangel på respekt, er vold i hvilken som helst betydning, enten psykologisk eller emosjonell, når en separasjon er nødvendig for å avslutte lidelsen som dette medfører. I den følgende artikkelen viser vi noen tips for å komme seg ut av et gift parforhold.
• Snakk med partneren din og fortell ham hvordan du føler: Nå, hvis du er veldig klar over dine følelser og vil forsøke å løse denne situasjonen, slik at dere begge kommer tilbake for å nyte forholdet ditt som før, er det beste du kan gjøre å snakke med partneren ansikt til ansikt og forklare hva du føler og hva poeng av forholdet ditt du tror du bør forbedre for å få det til å fungere. På denne måten kan partneren din også gi deg et synspunkt og sammen kan du begynne å gjøre de endringene du trenger, slik at alt går tilbake til normalt. Det er viktig at kommunikasjonen mellom paret er fri for hån og utfordringer for ikke å provosere nye diskusjoner.
• Kjemp sammen mot monotonyen: Hvis rutinen er den skyldige at forholdet ditt har avkjølt eller stagnert, er det viktig at begge gjør sitt beste for å gjøre denne situasjonen så rask som mulig. Det er derfor viktig å ta vare forhold hver dag, du kan organisere nye planer, være flere forhandlere med hverandre, prøve å overraske deg fra tid til annen, finne nye felles interesser, for å snu sex prøve nye ting eller ta intime møter mer spontan og improvisert, etc. Hvis dere begge setter på din side, vil ønsket om å gjøre ting sammen komme tilbake.
• Lær å diskutere som et par: Dette er et grunnleggende punkt hvis du vil unngå at forholdet ditt blir kaldt eller til og med avsluttet ved kontinuerlige diskusjoner, håner, disparagements etc. Når det er noe du vil diskutere med partneren din, er det viktig at du slapper av før du snakker og ikke blir båret av følelser, prøv å være veldig klar over hva du vil formidle og hvor du vil få med den meldingen. Du må nå noen avtalt konklusjon for å løse problemet, og begge må gi, siden ingen av de to vil ha den absolutte grunnen.
• Vurder muligheten for å søke profesjonell hjelp: Mange ganger vet vi ikke hvordan vi skal håndtere situasjonen eller hva vi skal gjøre for å løse problemer med vår samarbeidspartner, og få vårt forhold til å fungere som vi ønsker. Det er i øyeblikket da det kan være en god ide å vurdere muligheten for å gå til parterapi, slik at vi ved hjelp av en profesjonell kan finne de løsningene vi leter etter.