Jeg er besatt av en kvinne, hva gjør jeg?

Den mest intense scenen av romantisk kjærlighet oppstår vanligvis i de første månedene av et sunt kjærlighetsforhold. Det kan innebære vedvarende tanker om den kjære og ønsker å tilbringe hvert øyeblikk med den personen.

"Jeg er besatt av en kvinne, ¿hva gjør jeg?"Dessverre har obsessive kjærlighet blitt romantisert i litteraturen i århundrer, og av media. Hvis du tror du utvikle en sterk besettelse med en kvinne og ønsker å forlate bak denne følelsen, denne artikkelen psykologi-Online vi fortelle hva å gjøre hvis du er besatt av en kvinne.

1. Hvordan en mann som er besatt av en kvinne, virker
2. Tips for å overvinne besettelse for en kvinne
3. Jeg kan ikke slutte å tenke på henne: behandling for tvangsløs kjærlighet

Hvordan en mann som er besatt av en kvinne, virker

Forskjellen mellom sunn kjærlighet og obsessiv kjærlighet er at med den sistnevnte blir disse følelsene av lidenskap og vanvid ekstrem, utvider seg til å bli obsessioner.

Forskjellen mellom sunn kjærlighet og en besettelse for en kvinne

Obsessiv kjærlighet og sjalusi som er delirisk er et symptom på psykiske helseproblemer og er et symptom som oppstår hos ca 0,1% av voksne. Personer som lider av vanvittig sjalusi, tolker ofte små opplevelser som en kollega som hilser sin partner eller ser en forbipasserende titt på partneren deres og tolker det som et positivt bevis på at de er utro.

Det har blitt oppdaget at alkoholholdige menn De er spesielt utsatt for å utvikle vrangforestillinger. I de sjeldne tilfellene der obsessiv kjærlighet involverer vold, synes menn og kvinner å være tilhengere av slik vold i like stor grad. Risikofaktorer for å utvikle obsessiv kjærlighet inkluderer mangel på heltidsanställning, samt å ha familiemedlemmer som har psykiatriske problemer, særlig en vrangforstyrrelse.

Tips for å overvinne besettelse for en kvinne

Et sunt kjærlighetsforhold utvikler seg ofte over tid på en slik måte at det ikke lenger innebærer intensitet og nærhet nesten desperat av begynnelsen av forholdet. Sunn kjærlighet har en tendens til å moden gjennom årene å inkludere engasjement, vennskap og solid respekt for den andre personen som individ og deres behov. Sunn forhold gjør det mulig for begge mennesker å føle seg elsket, omhyggelig og respektert, og tillate individualiteten til hver person og jakten på sitt eget profesjonelle liv, fritidsaktiviteter og vennskap utenfor kjærlighetsforholdet.

Fokus på deg selv

Fortell vennene dine at du ikke ser etter noen på dette tidspunktet, og at du tar deg tid til å tenke på livet ditt. Det vil nok høres ut som om du har en eksistensiell krise, men det er viktig å tenke på å ta en ny retning.

Vurder deg selv, men gjør mer enn det: etablere mål som du kan oppnå på kort sikt og deretter jobbe for å bygge dem på lang sikt. Enten det er å utvikle en ny hobby eller å øke intensiteten i din fysiske øvelsesrutine, alt du trenger for å være distrahert fra deg og fra det.

Det høres ut som et forslag om unødvendig selvhjelp, men det er en måte å omberegne måten din hjerne tenker på på dette tidspunktet full av besettelse.

• I stedet for å tenke på 50% av deg selv og 50% av det, må du ha noe som lar deg fokusere på deg selv 90 eller 100%. Dette kan resultere i litt distansering fra nære venner og familie, og det er derfor du bør holde dem informert..

Kommuniser med dine allierte

Menn hater å uttrykke sine følelser - alle vet det, og i denne situasjonen er man mer tilbøyelig til å nøle mot stereotypen enn å bryte med den. Den gode nyheten er at hvis din besettelse er dårlig nok, vil du overgi og til slutt betro til noen alt du har opplevd, da det er en stor byrde å bære alene med det. Og å snakke om det høyt vil gi deg stor lettelse og hjelpe deg med å forbedre deg som en person.

Nærhet / kontaktgrense

Som alle råd, er det mye lettere sagt enn gjort - spesielt hvis hun er nær deg daglig. Det betyr at det kan være en arbeidskollega, en venn av en venn, noen som bor i bygningen din, noen du har vokst opp med, og som nå har flyttet til byen der du bor, etc..

Liste over muligheter går igjen og igjen, men den virkelige nøkkelen til dette er å begrense samspillet med henne og bygge en slags vegg som hun ikke kan overvinne..

• huske: nøkkelen til å overvinne den er avstanden. Hvis du ikke fysisk kan avstå fra hvor hun bor (hvis hun går på college med deg eller jobber med deg), må du finne en måte å øke avstanden på. Oppdag her hvordan å glemme noen du ser hver dag.

Bygg den separasjonsveggen

Først ikke send noen tekstmelding, eller relasjoner gjennom sosiale nettverk. ¿hvorfor gjør dette? Fordi uansett hva du publiserer, kan det være ubevisst å prøve å vinne din oppmerksomhet og godkjenning.

Eliminere rot

Dette er virkelig en to for en fordi øvelsen av å kaste ting - det trenger ikke nødvendigvis å være relatert til det - hjelper virkelig tankene å glemme og er en sunn øvelse generelt. Selvfølgelig prøver du å ignorere dine følelser for henne - enten boks dem eller fjern dem helt, så dette betyr at du må fjerne de tingene du har på rommet ditt som minne henne om henne.

Jeg kan ikke slutte å tenke på henne: behandling for tvangsløs kjærlighet

Hvis besettelsen din er så intens at endringer i livsstilen din fortsetter å forstyrre livet ditt, kan du generelt du bør gå til en profesjonell.

Behandling av obsessiv kjærlighet involverer ofte psykoterapi for den personen som har tvangstanker og noen ganger for sin partner. Terapi kan hjelpe og kan innebære å hjelpe begge menneskene til å visualisere forholdet på en sunnere måte, samt bruk av bekreftelser og andre teknikker for å forbedre selvtilliten. Eventuell underliggende psykisk sykdom bør behandles med medisinering hvis det er aktuelt. Hvis personen som presenterer tvangstankene har begynt å manifestere truende eller farlig atferd, juridiske inngrep de kan bli nødvendige.