Fordelene ved skolen kantinen

Spisevaner fortsetter å være en bekymring for foreldre og mødre fra hele verden. Det er viktig at barn spiser godt, men i mer enn en anledning blir måltidstidene en stor slagmark. Dette genererer angst og avvisning, kan påvirke andre aspekter av forholdet til dem.

Å målrette barna våre til skolens kantine er en mulig løsning på bestemte holdninger til fôring. I tillegg tilbyr det mange andre fordeler og muligheten for å bevare forholdet vi har med dem.

Skolens kantine er en tjeneste gitt av de fleste skoler og det er integrert i funksjonen av disse, siden de også forstår at næring og mat er viktige i disse stadiene. I denne artikkelen analyserer vi fordelene som tilbys av disse sentrene, både på personlig og familievennlig måte.

"En tom mage, er en dårlig rådgiver".

-Albert Einstein-

Fordeler ved skolen kantine

Skolekafeteriet har som mål å være en ekstra form for helseopplæring, siden det favoriserer utviklingen av hygienevaner og fremmer et godt kosthold.

En annen fordel å bli fremhevet er at barn vil lære riktig bruk av bestikk og servietter, samt vedtaket av tilstrekkelig kroppsstilling når de spiser. I tillegg vil de også lære å respektere sine klassekamerater og spisestuen.

Å spise på skolen hjelper barna med å utvikle samarbeid og fellesskapsfunksjoner fordi stemmenes stemme skal være moderat for å oppmuntre samtalen.

Sosial kompetanse utvikles også i disse områdene. Våre barn vil tilbringe tid med klassekamerater utenfor klasserommet, i et mer avslappet og hyggelig miljø. De kan sitte sammen med nye venner og etablere relasjoner med forskjellige mennesker eller styrke båndene med de de allerede kjenner.

På den annen side kan vi peke på skolens kantine for å balansere arbeidet vårt og fritiden vi bruker med barna våre. På denne måten, takket være de nye vaner som er oppnådd ved å spise i skolen, kan vi tilbringe kvalitetstid med dem, uten middager og måltider som en slagmark. Faktisk er det veldig sannsynlig at når de har kjøpt visse vaner i skolekafeteriet, vil de generalisere seg hjemme, så lenge vi opprettholder de samme retningslinjene.

Når skal vi peke våre barn til spisestuen?

Nedenfor ser vi noen tilfeller der det er tilrådelig å ta våre barn til skolekanten.

De spiser ikke godt

Imitasjon er grunnleggende i barns læring. På denne måten, Det er veldig sannsynlig at når de ser vennene sine spiser, vil de også bli oppmuntret. Når du er hos oss, har du full oppmerksomhet hvis du ikke prøver eller spiser visse matvarer, så du føler deg forsterket, ikke for å gjøre det. Nå har de ikke så mye oppmerksomhet i spisesalen, de vil heller ikke være så presset, noe som får denne situasjonen til å spise på eget initiativ.

De forholder seg lite

Skolekantinen er et rom for å dele øyeblikk med andre og sosialisere. Alle sitter med alle. også, måltidets tid er et avslappet øyeblikk, ideelt for å etablere relasjoner og ha det bra. 

Tiden for å lage mat er knapt

En av de vanligste årsakene til å peke barn til skolekanten er vanligvis kort tid til matlaging. Faktisk tar vi ofte til prefabrikkerte mat av denne grunn. I spisesalen forbereder de seg sunn og balansert mat, noe som er et godt alternativ. 

"Ingen blir kjedelig ved bordet i løpet av den første timen".

-Anthelme Brillant-Savarín-

Hvis de har allergier

Allergier har en tendens til å skille barn og gi dem spesiell behandling. Spisestuen behandler behovene til barn med omhu og vil ikke la deres allergi være en grunn for adskillelse eller diskriminering fra deltakernes side. På denne måten får du mulighet til å spise med andre, ikke å føle seg som en rar og å godta allergien din naturlig..

Lær rutiner og rutiner

Skolens kafeteria innebærer visse skritt som gjentas hver dag og at alle barn vet og må gjøre. På den annen side etablerer tidsplanene en begrenset tid som favoriserer konsentrasjonen når de spiser og fremfor alt, lærer de dem ikke å forødeliggjøre måltidene.

Hvis vi ikke er så gode spisere

Noen ganger vil vi at barna våre skal spise alt og spise sunt, men vi liker ikke grønnsaker eller andre matvarer, og vi kan ikke være det eksemplet de trenger for å spise sunt og balansert.

Selv om det ville være ideelt å spise godt under middag eller i helgene, er virkeligheten det Spisestuen er et eksempel på god ernæring for våre barn.

"Den eneste måten å holde seg frisk er å spise det du ikke vil ha, drikke det du ikke liker, og gjør det du heller ikke vil gjøre".

-Mark Twain-

Sunn vaner, prøv å spise all slags mat, samt rutiner og sosiale ferdigheter som barn lærer i spisesalen, kan være svært nyttige når vi flytter dem til de øyeblikkene vi brukte som en familie.

Som vi ser, skolen kantine tilbyr gode fordeler for oss og for våre barn. Dra nytte av dem både i skolen og hjemme og bidra til å forbedre måltidene vi deler med den yngste av huset.

Unngå barndommen fedme er å sikre barna våre Helsefedme må bekjempes for å unngå fysiske og psykiske helseproblemer i våre barn ... Lær å gjøre det! Les mer "