At de har forlatt deg, betyr ikke at alt du gjorde feil

Kjærlighetsoppbrudd er ofte smertefullt for de involverte partene. Men personen de har igjen kan føle seg mye verre, fordi har ikke hatt mulighet til å delta i beslutningen. Av denne grunn kan du tolke situasjonen som en feil fra din side og fordype deg i en skyld, mesteparten av tiden, destruktive.

Denne følelsen av personlig fiasko kan være enda mer akutt hvis bruddet ble forårsaket av en tredje person. I disse tilfellene virker det uunngåelig å sammenligne med henne, noe som bidrar til å føle seg verre. Nå er det uunngåelig å ha denne følelsen av å ikke være verdt noe når de forlater oss? La oss utdype.

At de har forlatt deg, betyr ikke alltid at du har sviktet, spesielt hvis de har gitt deg hilsen og autentisk til den andre personen.

Smerte av rupturer

Hvorfor har de såre oss så mye at de forlot oss? Det er logisk at ved å avslutte et forhold vi invadere smerter, spesielt hvis den avgjørelsen ikke har vært vår, på slutten av dagen, ønsker vi å fortsette vår tidligere partner. Det er imidlertid mange prosesser som kommer i spill i kjærlighetbrudd. Og det er det når vi er sammenkoblet, finner alle slags endringer sted i den mest intime delen av vårt vesen.

Når vi velger en partner, gjør vi det ikke tilfeldig: noe fra den personen gjør oss begge sammen dypt og bestemmer oss for å være sammen med henne. I det øyeblikket, Vi viser vår mest sårbare del med håp om å bli gjengitt.

Hvis alt går bra og forholdet begynner, går vi inn i fasen for å bli forelsket. I denne fasen er vi opptatt av den personen, Vi beundrer det og vi ser det som unikt. Vi tror at det utfyller oss, at "vi har funnet vår bedre halvdel", selv om denne setningen er et emne.

Av den grunn, Når forholdet ikke virker, føler vi oss helt forvirret. Vi vet ikke hva vi skal gjøre med våre følelser, og vi ønsker desperat å beholde den personen ved vår side. selv, Noen ganger kan vi utføre atferd som viser at vi ikke verdsetter oss selv nok.

Det er mange faktorer som påvirker vår måte å handle på, men de fleste kommer fra en forferdelig frykt for å være alene. På grunn av vår irrasjonelle tro på kjærlighet, når vi føler oss ensomme, Den indre tomhet kommer tilbake og frykten for ikke å vite hva de skal gjøre med det. Og noen ganger fører dette oss til å handle på måter som er skadelige for oss selv.

Hvor kommer den tomme tomten fra??

Tomheten vi føler når de forlater oss er vår, kommer fra de mest intime av oss. Vi tror at vi trenger en annen person som utfyller oss til å føle oss fulle, men det er en alvorlig feil. Ved å tenke på denne måten, gir vi et ekstremt stort ansvar til den andre personen, noe som ikke samsvarer.

Når vi begynner å stole på at andre skal trives, legger vi grunnlaget for vårt forhold til å mislykkes. En ting er at vi har det bra med vår partner, og en annen er å få henne til å bli frisk. Hvis vi legger oss i denne posisjonen, vil vi sikkert føle seg sårbare og usikre. Og dette vil gjøre Selv det sunneste forholdet begynner å forverres.

For å bygge et modent og bevisst parforhold, trenger du to fulle mennesker, ikke en form for sammensmelting av begge deler. Det er som å danse en tango: de to medlemmene av paret må kjenne sin rolle, de kan ikke stole på hverandre for å ta sitt neste skritt. Ved å forene bevegelsene til begge, kan du se en enkelt blandet dans som gleder både den som ser på den og den som danser den.

På samme måte er hemmeligheten til et forhold det hver og en kan fortsette å være selv om han er i et par. For å gjøre dette må begge ta ansvar for sine handlinger, i tillegg til å gi til den andre personen i den utstrekning de virkelig kan. De to kan elske hverandre intenst og autentisk, men i sin tur, som de fleste fyller dem.

At de har forlatt deg, betyr ikke at du ikke gjorde det bra, kanskje ja eller kanskje ikke, det viktigste er at du vil fortsette å være deg, til tross for at du er i et par.

Når du virkelig gir, eksisterer ikke feilen lenger

Når vi gir oss autentisk i et forhold, føler vi oss mer koblet til den andre personen. I tillegg skal vi opptre på en kongruent måte mellom hva vi tenker og føler om paret. Kjærlighet blir dermed noe renere. Men å få det koster mye fordi vi pleier å være redd for at de vil gjøre narr av oss, skade oss eller forlate oss.

For å miste denne frykten må vi forstå at det verste er ikke at de forlater oss. så, Den største feilen er ikke bruddet, men tiden investerte i et forhold der vi ikke var komfortable eller vi ikke ga oss selv helt for våre frykt.

Hvis vi var i et forhold hvor vi levert oss oppriktig og ekte, vi ga det vårt beste og fortsatt la oss, betyr ikke dette vi er feil. Hvorfor? Fordi i tiden vi var der, var vi helt involvert. Jeg mener, det enkle faktumet av å være i forholdet kompenserte oss allerede nok, fordi det var det vi virkelig ønsket å gjøre. Vi gjorde det ikke fordi vi ikke var alene, for å overholde eller av andre grunner basert på frykt. Det er den sanne triumf og verdien av et forhold.

At de har forlatt deg, bør ikke betraktes som en feil hvis du gav ditt beste.

Parets historie bør ikke vurderes ut fra om det er en pause eller varighet. Hvis den andre personen ikke kunne være så involvert som vi var, kunne det være hun som feilet eller vi bare ikke var kompatible. I alle fall, Verdien din som person er fortsatt intakt, uansett hva som skjer; Tross alt gjorde du det du trodde var den mest korrekte.

"Det vi noensinne har hatt glede vi aldri. Alt vi har dypt elsket blir en del av oss selv. ".

-Hellen Keller-

Lære å elske i balansert og sunt forhold Relasjoner balansert og sunt par bør oppfordres fra samfunnet, da dette kan unngå giftige avhengighetsforhold. Les mer "