Folk avhengige av slaveforholdene til affektivt vedlegg

Det onde av kjærlighet eksisterer, det er ekte og ofrene teller av tusenvis. Fordi det er folk som er avhengige av forhold som forlater sin verdighet og selvtillit hver dag i området med tapt gjenstander å øve et affektivt vedlegg som giftig som det er destruktivt. De er profiler preget av en klar følelsesmessig umodenhet hvor kjærlighet plutselig blir en bitter erstatning med alvorlige bivirkninger..

Folk som er avhengige av affektive forhold, vil aldri forme en sunn og lykkelig bånd, for hva de tror de er gisler. Disse parene oppbygger i dag et scenario med uberørt fangenskap, i en firkant av lidelser der alle slags verdier blir ofret, alle slags moralske, følelsesmessige og jevne psykologiske prinsipper.

Således, og som ofte skjer i en hvilken som helst annen type avhengighet, er det ikke lett å bryte en vane drevet av det voldelige behovet: å være en del av noen, å kaste oss til føttene til en person for å føle seg fullstendig, næret, oppfylt. Når hjernen blir vant til den dynamiske, til den erstatning for dårlig kjærlighet eller forgiftet stoff, er det svært vanskelig å løsne fra den kjente rutinen ...

"Du må elske å være fri:" Jeg trenger deg ikke, jeg foretrekker deg, jeg velger deg ".

-Walter Riso-

Hvordan er folk avhengige av forhold?

Folk som er avhengige av affektive forhold, er som alle andre. De har jobbene sine, deres personlige filmskap, deres smak, deres lidenskaper, deres dyder, deres mangler. Med dette ønsker vi å uttrykke en enkel ide: Avhengigheten av kjærlighet har ingen alder, ingen status, ingen diskriminering og kan forekomme i mange av oss uten at vi skjønner det. Uten at vi selv har oppfattet at vårt forhold har kanskje klart vanedannende komponenter.

Nå, hvis vi dykker inn i stratum av den muskelen som utgjør essensen av våre affektive behov, vil vi legge merke til noen ting. Den første er at det er to typer forholdsavhengige. Type 1 definerer de menneskene som trenger å alltid ha en partner. Dens prinsipp vil bli oppsummert i det av "Du blir ikke forelsket i hvem du vil, men med hvem du kan, men det viktigste er å elske, å ha noen".

Typen 2-narkoman virker som en felle. Så snart de begynner et forhold, blir de hekta, fast på den. De vil ikke forlate det, selv om det er skadelig, selv om det bryter med alle grunnlaget for dets verdighet. også, både type 1 og type 2 stoffmisbruker felles kjennetegn: frykt for ensomhet, mangel på en klar identitet for seg selv, verdiløshet, konstant søk av kjærlighet og validering av den andre, avled i ekstreme oppføringer for å opprettholde forholdet og presentere ekstrem angst når det oppfattes at noe er galt ...

All denne symptomatologien som profiler folk er avhengige av relasjoner har nesten det samme mønsteret som en rusmiddelforstyrrelse. Hjernen trenger den dosen av obsessivt vedlegg, det næringsstoffet som den andre gir oss selv om hans, er ofte en forfalsket og giftig kjærlighet. På denne måten, og litt etter litt, opphører vi ikke å regulere vår oppførsel. Til nå for å nå ekstreme situasjoner: Angstlidelser, spiseforstyrrelser, selvmordsforsøk ...

Hva kan folk avhengige av forhold gjør for å avslutte denne dynamikken?

Det er veldig vanskelig å slutte å røyke når vi fortsatt har en sigarett i våre hender. Derfor vil vi være like vanskelige å forlate et vanedannende forhold når vi fortsetter å mate på de samme ideene, en affektiv nikotin som ødelegger selvtillit.

Noen mennesker kommer til terapi som klager på at de alltid blir forelsket i de feilaktige, de mest "skadelige", insisterer de. Det er som om hjernen deres var programmert til å falle inn i samme skadelige dynamikk; i stedet for å lære fra fortiden og fra dårlige erfaringer, avledes de igjen og igjen i lignende situasjoner. Hvorfor det skjer? Hvorfor det er så vanskelig for folk avhengige av relasjoner for å avslutte disse atferdene?

I utgangspunktet fordi har ennå ikke forstått repercussion av den "amorodependencia". Fordi de er sårbare, med lav selvtillit, med et unhealthy vedleggsbehov og fordi de trenger å jobbe på en rekke viktige sider. De er følgende.

Hvordan møte min affektive avhengighet

• Det er nødvendig gjenkjenne ens avhengighet i affektive forhold og konsekvensene av dem. La oss være ærlige med oss ​​selv og innse at noe ikke er riktig. La oss åpne øynene og praktisere affektiv realisme.
• Det er det forstå at den psykiske og emosjonelle senen i hvert forhold er respekt og selvrespekt. Uten det fortjener vi ikke å elske eller bli elsket, fordi det som ikke respekteres, blir forsømt og knust.
• Det er også viktig å forstå et annet aspekt. Vedlegget, det obsessive behovet for å få noen ved vår side til enhver pris og i enhver situasjon, men skadelig, forstyrrer oss som mennesker, det nedbryter oss, ødelegger vårt fulle potensiale.
• Ofte gjør vi våre ønsker en nødvendighet. Etter setningen "Jeg vil bli elsket" er det ofte skjulte behov som må utforskes, forstått. Hvis jeg trenger anerkjennelse, validering eller forsvare meg fra ensomhet for enhver pris, trenger jeg ikke å lete etter gisler for å tilfredsstille disse ønskene. Disse dimensjonene skal dekkes først av meg.

Folk som er avhengige av affektive forhold, bør ta skrittet og stille et enkelt spørsmål: Hva foretrekker jeg: kjærlighetssykdom eller affektiv helse?? Hvis den andre er valgt, er det bare en vei igjen, en som tilsynelatende er enkel, men krever et dypt indre arbeid. Det handler om arbeid selvfølelse, å bygge en sterk verdighet, modig og skinnende i stand til å frigjøre oss, for å skape berikende lenker der det ikke er gisler: so Gratis folk som er valgt for å bygge et felles prosjekt.

Anerkjennelse, nøkkelen til verdighet og selvtillit Erkjennelse er grunnlaget for selvtillit. En del av vurderingen vi gjør av oss selv, men også om hva vi mottar fra andre, fra forsterkninger av familien vår, venner, par ... Les mer "