Skilsmisse i alderdom 6 nøkler for å overvinne den

En separasjon er sjelden behagelig. Uansett alder, som Oscar Wilde sa, 'Tragedien i alderdom er ikke den ene er gammel, men en er ung'. Det er åpenbart at en skilsmisse i alderdommen kan være så traumatisk som på noe annet tidspunkt.

Generelt er et eldre ekteskap knyttet til stabilitet. men, Flere og flere eldre blir skilt. Men før du begynner å generalisere, er det nødvendig å påpeke at hvert par er en verden som har spesielle motiver som kan eller ikke svarer på flertallets konto..

Vær det som mulig, etter å ha fylt 60 år, er det en rekke endringer som kan fungere som gnisten som antenner skilsmissenes flamme fra en skilsmisse.. Vaner og rutiner blir forlatt og viktige roller går tapt. Ikke alle aksepterer disse endringene godt og vet hvordan de skal klare seg godt, for eksempel all fritiden den har.

Faktorer som kan påvirke skilsmisse i alderdommen

I alderdom, etter pensjonering øker mengden fritid vanligvis mye. Jeg mener, du bruker mer tid som et par, alene, hjemme. Hvis forholdet er solid og med stabile bånd, kan denne ekstra fritiden være en velsignelse. Men hvis disse forholdene ikke er til stede, kan separasjonen være den minst traumatiske beslutningen på mellomlang og lang sikt.

Likevel kan traumer forekomme, uansett alder det kan være. Slik at sporet av separasjonen ikke ender med å bli oversatt i en kronisk ballast, vil det være nødvendig å studere visse faktorer, som graden av følelsesmessig engasjement. Vi tror at obligasjonene er svært sterke etter mange års forhold og behovet, fra en viss alder, gjør ingenting annet enn å øke. Derfor kan dramaet være høyere på dette punktet i livet.

Det er også viktig å studere den sosiale støtten som hver enkelt har. De tillitsfulle må være opptatt av omstendighetene. De pleier å være barn, barnebarn, venner ... Alle sammen med bånd, generelt, veldig sterke. Det er derfor Det er viktig å være forsiktig med å ta sider i konflikten.

åpenbart, Personligheten og følelsesmessig modenhet som hver person viser er viktig. Den viktige opplevelsen på dette punktet er flott, men det har ikke alltid blitt forvaltet med tilstrekkelig intelligens, slik at det i det øyeblikk er gunstig, for ikke å nevne måten å møte problemer. Alt dette vil være nøkkelen i denne situasjonen.

Hvordan håndtere en skilsmisse i alderdommen

En separasjon er et tap som generelt ledsages av smerte. Grieving er vanskelig å unngå, men det innebærer å akseptere og tilpasse seg den nye situasjonen. Derfor er det en rekke svært viktige nøkler for å overvinne en skilsmisse i alderdommen.

Alder hindrer ikke god styring av sorg

En separasjon eller skilsmisse kan komme når som helst. Det viktige er å være klar over hva som har skjedd, hva årsakene var og for å unngå skyld. I mange tilfeller, personen som har bedre helse eller flere ressurser, er den som har en tendens til å klandre seg.

I begynnelsen kan følelsen av at vitaliteten slutter med enden av paret være tilbakevendende. De er mange år sammen, så det er vanskelig å starte igjen alene. Men du trenger ikke å blokkere deg selv. Det er en god tid å lene seg på rutine, i hobbyer, hos mennesker, i forpliktelser mv..

tid

Tiden er alltid viktig for å overvinne uønskede situasjoner. Det vil være normalt å oppleve smerte, Men det er nødvendig å uttrykke følelser og forstå følelsene som er forbundet med sorg, for eksempel angst, sinne eller tristhet. For å akseptere alt dette er det nødvendig med tid.

Unngå å fikse

Jo før den nye situasjonen er akseptert, jo bedre. Hvis vi forblir rommende fast i ulykke, vil alt bli verre. Denne situasjonen genererer bare mer angst som i sin tur er forbundet med mer lidelse.

vennskap

Uten tvil, Sosial støtte er grunnleggende. Venner og familie er nøkkeltall for å overvinne en skilsmisse i alderdommen. Hvis du har barn eller barnebarn, og til og med livslang bekjentskap, er dette den spesielle anledningen til å bli hørt og støttet.

Konstant aktivitet

Det er også grunnleggende forbli aktiv. Dra nytte av fritiden til å gå eller spille sport, lese en god bok, nyt med barnebarnene dine eller kjæledyr, se på en film, lytt til musikk, maling ... Alt som gir deg tilfredsstillelse er velkommen.

"Når du blir gammel, liker du å lese mer enn å lese".

-Pío Baroja-

Ensomhet er ikke fienden

Ensomhet er mange elders fiende, fordi det ikke er ønsket. Mange eldre mennesker trenger oppmerksomhet om at de samtidig hater å spørre. De ønsker ikke å se seg selv som avhengige eller trengende mennesker, og de unngår det ved å lukke veien for petisjonene.

Derfor folkene som omgir dem, å vite hva de trenger, må insistere. Derfor, når de ikke eksisterer, forblir mange av disse behovene umulige. Det er mange foreldre som det siste de vil være, er en byrde for sine barn, og derfor, i stedet for å komme nærmere, beveger de seg bort ... når det de trenger er det motsatte.

"Aldrings kunsten er kunsten å bevare noe håp".

-André Maurois-

Hvordan møte skilsmisse i modenhet Modenhet er et stadium av overgang, noen ganger også av endringer og kriser. Facing en skilsmisse på modenhet kan være komplisert. Hvordan handle i disse tilfellene? Les mer "