Kjærlighet uten angst, kjærlighet på en moden måte

Å elske uten vedlegg, uten å utvikle er avhengighet å ønske ... uten å trenge. Det er å gi oss selv til frihet og bevisst å dele det samme prosjektet hvor ingen mister, hvor identiteter ikke blir boikott og narcissisme ikke passer. Å leve et slikt forhold er mulig så lenge vi har klare prinsipper og grenser, de hvor det ikke er verdt hvor mye de elsker oss, men hvordan de vil ha oss.

Før du drar inn i denne ideen, Det er nødvendig å avklare hva vi refererer til i denne sammenheng når vi snakker om vedlegg. Fra etologisk synspunkt er ingenting så viktig for mennesket og spesielt for det nyfødte som det affektive båndet. Det er en intens og varig bånd som er avgjørende for vår utvikling, et avtrykk hvor sunn kjærlighet hjelper oss med å bygge vår personlighet.

"Å skape et avhengig forhold betyr å gi opp sjelen i bytte for å skaffe seg falsk glede og sikkerhet".

-Walter Riso-

Nå bra, fra et synspunkt av affektive forhold, får vedlegg en annen vurdering. Det er klart at vi alle trenger den sikkerhetsbasen der vi vet at den andre personen er for oss. At vi er elskede, at det er en forpliktelse og en rekke avtaler som bygger oss som et par. Men her betaler dette begrepet ofte et terreng hvor bare frykt og usikkerhet vokser.

Å bygge en kjærlighet basert på vedlegg er å trenge den andre på samme måte som barnet trenger foreldrene sine: å føle seg validert, nurtured, for å finne sin plass i verden. Det er en depersonalisert og umoden vill, hvor det bare er behov, frykt og avhengigheter ...

Kjærlighet uten vedlegg, vår uferdige virksomhet

Å elske, uten å utvikle et avhengighetsvedlegg, er ikke lett. Hvis dette er tilfelle, er det fordi De fleste av oss har blitt vant til å elske med forhold. Vi vil gjerne passe vår størrelse, for å fylle våre hull og skapet av våre solitudes, for å helbrede våre ødelagte stykker og også Cosan bak oss de vingene som å fly råd til. Vi ønsker alt og vi glemmer det viktigste: start med oss ​​selv.

Ingen har plikt til å redde oss, for å gjenoppbygge oss eller for å gjøre oss det vi alltid har drømt om. Ansvaret er utelukkende vår. Vi har imidlertid blitt vant til å gi oss selv til andre med håp om å føle seg fullstendig og oppfylt, for å tilfredsstille hver av våre behov. Forklaringen på denne typen psykologiske og affektive dynamikk, men nysgjerrig det kan være, skyldes utelukkende den typen samfunn der vi har blitt utdannet.

Fra svært liten har vår kultur formidlet ideen om at "lykke" er synonymt med å ha ting. Noe sånn fører oss bare til en angstende følelsesmessig virkelighet: Den evige ideen om at vi mangler "noe". På denne måten styrer vi vår eksistens til det konstante søket etter å ha og samle bestemte ting med håp om å føle seg godt. Vi utvikler obsessive lenker med objekter, idealer og folk som tenker på den måten, vil vi gi mening til vår eksistens.

Denne typen vedlegg korrumperer og oksyderer, gjør oss evige fanger av hva vi tror vi mangler. Vi starter ting og folk trenger ikke autentisk eller primær nødvendighet, men av sosiale og emosjonelle impuls, en blind mekanisme som fører oss til lidelse og frykt for mangel.

Er det verdt en eksistens som det? Selvfølgelig ikke. Å realisere dette vil tillate oss ikke bare å skape mer sunne affektive forhold, men å lede et lykkeligere og mer tilfredsstillende liv.

Kjærlighet uten vedlegg, uten angst, hvordan du får det?

Å elske på grunnlag av illusjon og ikke nødvendighet innebærer å ha den andre til det han er, ikke for det vi vil at han skal være. Det er å elske noen som vi elsker solen, månen og stjernene. Vi kan ikke og vil ikke at de skal tilhøre oss, men vi er takknemlige for at de er der, og gir oss deres lys, inspirerer oss hver dag og ledsager oss i vår vitale reise. At vi ikke kan betrakte dem vår eiendom, hindrer oss ikke i å nyte dem.

La oss se nå noen nøkler å elske uten vedlegg, for å oppnå et avhengighetsfritt forhold.

Erklære deg selv: start med deg

• Erklær deg selv følelsesmessig fri. Forstå at du ikke trenger noen til å være lykkelig. Lykke må først starte fra seg selv i ensomhet, fra den selvrealiseringen hvor man tenker seg som en verdig og verdig person.
• Erklære deg selv en ikke-tilknyttet person. Fri deg fra frykt av forlatthet, vedvarende nød å være alene, kaste en etter en alle "vedlegg" (idealer, ordninger, falske arvet forestillinger ...) kunne bringe noen i frihet og ikke av behovet for å dekke din ensomhet eller indre tomhet.

Kjærlighet uten vedheng, uten behov, med håp

• Husk at forgiftet kjærlighet ikke bare innebærer det obsessive behovet for å eie den andre og være en del av det. Det er også manglende evne til å avstå fra den personen når bindingen er skadelig.
• Å elske er å være veldig tydelig om hva "ubegrenset kjærlighet" innebærer. ⇔ Det er lidelse, depresjon, sjalusi, mangel på følelsesmessig kontroll, lavt selvtillit og avhengighet..
• Å elske er å investere i vår personlige vekst og vår kjære. Det tillater rom å være og være som vil berike forholdet selv.

På samme måte må vi kunne opprette et forhold basert på fri utveksling, borte fra angst og usikkerhet. Vi snakker om obligasjoner der det ikke er noen obsessive behov, men styrke eller generøsitet. De som er produsert takket være tillit og medfølelse, de som tilbys av "Jeg lar deg være" fordi "Jeg vet at jeg er elsket". Jeg stoler på hvem som har valgt meg, fordi han elsker det jeg er og ikke er med meg å ta bort ensomhetens spøkelse ...

3 faktorer som slutter med kjærlighet til et par De faktorene som slutter med kjærlighet til et par, er hovedsakelig relatert til dårlig kommunikasjon og monotonymontering. Les mer "