Jeg snu aldri ryggen, min likegyldighet gaven foran

I denne verden av tilbake trenger vi folk som handler ansikt til ansikt, uten frykt, uten å nøle. Derfor, når noen gir din likegyldighet gjøres best uten å nøle og med fast og ro som vet å si "nok", som ikke er redd for å sette grenser for hva du ikke ønsker eller forstyrre balansen utseende.

Vi vet alle at få komponenter er like essensielle i menneskelige relasjoner som anerkjennelse av den andre. Takket være denne samspillet, til den respekten som alltid er meningsfull og autentisk, eksisterer vi, lærer og vokser som mennesker. men, Når en bestemt lenke gjør oss vondt eller forårsaker ulykke, er det også nødvendig å vite hvordan å "gjenkjenne" lovbruddet og reagere før henne i stedet for å flykte, for å snu ryggen.

"Den virkelige konflikten er ikke mellom godt og ondt, det er mellom kunnskap og uvitenhet"

-Buddha-

Noe som vi ikke kan glemme er at det alltid vil være å foretrekke å miste forholdet til en person for å miste sin egen helse. Nå, for å "kvitte seg med" det båndet eller det problematiske forholdet må vi handle med modenhet, kongruens og med en tilstrekkelig emosjonell intelligens. fordi hvem velger å bare slå ryggen er at han ikke vet hvordan man skal handle.

Det er nødvendig å utruste oss med tilstrekkelige ferdigheter for å håndtere denne typen situasjon. Vi vil føle oss mer kompetente, tilfreds og i sin tur nyte en bedre livskvalitet og mental helse.

Velg ikke å slå ryggen, velg å handle med intelligens

Hvis vi tenker på det bra, Vi lever i en verden full av folk vant til å slå ryggen på mange av de tingene som omgir dem. Noen ganger gjør de ikke det med ondskap eller intentionalitet. Det er bare et spørsmål om ego, som oppfant identitet som vi bygger over tid for å bli suspendert på en øy av ensomhet, er det der bare vi bryr oss om hva som skjer innenfor rammene av vår lille psykiske og følelsesmessige plott.

Kanskje det er derfor, som ikke er vant til å håndtere empati og med tilstrekkelig anerkjennelse til de vesen han elsker, vil ikke vite hvordan de skal håndtere sine konflikter på riktig måte. Fordi hvis noe vi ikke liker, ikke mye å løpe, og heller ikke anta at barnslig holdning i stand til å forlate usynlighet som ikke liker, som ikke passer inn i hans score eller bare tar det motsatte.

Problemene står overfor. Konflikter står overfor. Fordi tross alt er vår eksistens ikke en rett linje uten støt, heller ikke et aseptisk scenario der vi beveger oss som immun mot forskjeller eller møter. Noen ganger er det ikke bare klagen som plager oss. Vi er også berørt av hvordan vi reagerer på hva som skjer med oss. Så, gjør det med modenhet og intelligens vil tillate oss å bygge et mer gyldig, fastere og mer berikende selvbegrepet.

Effektene av å vokse opp omgitt av konflikter Familien er støtten til sosialisering og læring av barnet. Forskere har oppdaget at problemer mellom foreldrene har en avgjørende innvirkning på skoleprestasjonen. Les mer "

Lær å håndtere dine forskjeller og konflikter

Vi liker alle som er involvert, som tar sider, som har en stemme og en mening om ting og som også tør å forsvare dem. Den vitale energien er i sin tur knyttet til en nesten magisk forpliktelse til seg selv. fordi hver personlighet utrustet med et godt selvtillit skjuler ikke eller gir tilbake, men vil gjøre bruk av en passende selvsikkerhet for å si klart hva han ikke liker og hvorfor han ikke liker det.

"Din holdning til ting er det som virkelig markerer forskjellene i livet"

-Winston Churchill-

Deretter foreslår vi å evaluere følgende strategier for å møte litt bedre forskjellene dine med folkene som omgir deg.

Nøkler å møte modig hva som plager deg

Gestaltterapi er alltid en god strategi for å behandle slike situasjoner. Den holistiske tilnærmingen gir oss mulighet til å anta så viktige prinsipper som selvansvar, ærlighet eller selvrespekt.

La oss reflektere over følgende problemer.

• Fokus på "her og nå" når du møter den konflikten. Det spiller ingen rolle om den personen eller den aktuelle situasjonen i fortiden gir deg balanse og lykke. Hvis det du mottar nå er en hard klage eller en skarp forseelse, reagerer du. Hver smerte som er opplevd i nåtiden, godtar ikke betingede tider: "Kanskje dette er noe punktlig, hvis jeg kunne holde det litt lenger, hva kunne ... "

• Hold deg rolig hele tiden, sinne er en runaway hest som tar oss til steder vi ikke vil ha. Den som slår ryggen sin flyr, virker med frykt eller feighet. Den som angriper med sinne og forakt finner ikke alltid det velvære han eller hun har til hensikt. I stedet har den personen som er modig og fungerer med Emotional Intelligence lært å bygge et palass av måtehold i tankene dine til å handle i front, for å se med sinnsro hva muddies uten aggresjon eller forakt.

• Snakk med selvsikkerhet. Du bør gjøre det klart hva som plager deg og hva du ikke er villig til å tolerere. Hvis vi ikke snakker klart, vil personen foran deg starte nye forsøk på å krysse igjen og igjen dine personlige grenser. Hvis du ikke klarer det og velger bare for unngåelsesadferd, er det sannsynlig at nye forsøk på angrep vil bli generert, av lovbrudd.

For å konkludere, i denne verden hvor alt for mange rygg florerer, lærer vi å alltid handle på. Selv om det er å gi en stillhet, selv om det er å tilby et elegant utseende der den klokeste likegyldigheten skinner.

Emosjonell intelligens og dens fordeler for helse Emosjonell intelligens er evnen til å oppleve, bruke, forstå og regulere følelser, og kan gi viktige helsemessige fordeler. Les mer "

Bilder høflighet av Christian Schloe