Lev for andre mens du fortsatt tenker på deg selv

Hvis vi ønsket å telle tankene som går gjennom hodet vårt i løpet av en dag, ville det være komplisert. Vel, det er logisk å tro at mellom 70 000 tanker om dagen, den høyeste andelen, vil den vinnende delen bli tatt bort av våre behov.

Våre egne gleder, vår egen smak, våre egne problemer (ikke glem dem), kort sagt, vi vil tenke mer om oss selv enn noe annet. Det er logisk å tenke, i det minste.

Etter, muligens En viktig tankegang er rettet mot våre kjære. Par, familie, barn, venner. Venter på oppgaver for dem, konflikter og eksklusive kamper for hver person.

Og selvfølgelig vil vi fortsatt ha "en liten tomt" for å tenke på ubrukelige, verdslige og dagligdags emner som: "Hva er galt med det håret" eller "Jeg blir nervøs for det glade fjernsynsprogrammet, endrer det en gang for alle". Daglige ting ...

Når vi bruker mer tid til andre enn til oss selv

Det har blitt bevist det Den tiden som sinnet vår tilverter resten av verden, viser det seg å være for mye i forhold til tiden vi måtte trenge.

La oss si at noen ganger, vår hjerne, vårt sinn eller vår vilje selv er overrasket uten rom, okkupert av ting som er fremmede for oss, og det kan til og med unnslippe vår kontroll.

"Har det vært feil for meg å si hva jeg sa?", "Det er min feil, jeg burde ha oppført seg annerledes", eller det beste: "Det er at jeg er egoistisk, for en gang ber han meg om hjelp ...".

Helt negative setninger som får oss til å føle seg dårlige ved å gjøre oss "se" at vi har vært dårlige, eller i det minste ikke gode nok til en annen person. Tanker ikke dedikert til oss selv, i vårt forsvar, men til andre.

Det er utrolig kapasitet som mennesker må si i våre tankesetninger som de nevnte, som har sine konsekvenser på et følelsesmessig nivå.

Å tenke på andre har overdreven følelsesmessige konsekvenser

Man kan tro at de på samme måte er helt uunngåelig. Det er millioner av argumenter som bekrefter at vi føler denne måten. Men hvor mange er det for å forsvare oss??

De pedagogiske meldingene til vår barndom

Virkeligheten er at i hele vårt liv blir vi kontinuerlig utsatt for pedagogiske meldinger av stilen: "Du må dele" eller "Gjør det godt for andre" eller "Gjør alt du kan for å gjøre andre glade" ...

De er pedagogiske meldinger fordi vi blir matet disse meldingene i løpet av barndommen. Det virker som at når vi er små, trenger vi denne type meldinger for å skape våre egne verdier senere. Men egentlig De har flere begrensninger for den voksne personen:

-Først handler de om ordrer. De er ikke enkle setninger:Jeg vet, det er ...  De er ikke forslag. Derfor er det som om de tvinger oss til å være på en bestemt måte.

"Opplær barnet ditt med forslag ", Du kan tenke noen. Vi er ikke barn lenger Vi kan endre, reflektere over disse ordrene. Diskuter dem.

Hvem bestemmer seg for å gjøre "bra" eller ikke, hvis det ikke er oss? Hvem bestemmer om vi skal dele ressursene våre, eller ikke?

-Second, de er dikotomous ordrer. Det er "du må dele"(Fordi hvis ikke, vil du ikke være god). "Gjør det godt for andre " (eller du vil ikke være god, du vil være dårlig) og "gjør alt som er mulig for å gjøre andre glade " (eller du vil være egoistisk).

De gir ikke plass til å være "litt egoistisk". Alt eller ingenting. God eller dårlig. Kanskje spørsmålet er at det er ingen grays?

-Og til slutt, subjektivitet. Ingen har noen gang skrevet hva det egentlig betyr å være "God", "egoistisk" eller "Altruistiske".

Hvor er regelen skrevet slik at vi kan betrakte oss egoistisk? Hvor mange ganger må vi se etter oss selv og ikke for resten? Er det dårlig å være?

Romerne brukte ordet egoisme til å uttrykke "praksis av selvet".

Tenk på deg selv, vær din prioritet

Tross alt, alle har sin egen versjon av betingelsene, og Vi prøver alle å se hverandre slik at vi er de gode gutta.

Vi rasjonaliserer, argumenterer vi, eller vi antar rollen som onde menn, og vi straffer oss selv og håper å gjøre bot for det enorme onde som vi har begått. Og det er logisk. Tross alt er vi hovedpersonene i våre historier.

Fra tid til annen blir vi fanget uvitende i en logikk som bare gjør vondt til oss. og Vi ser oss selv gi tid, ressurser og krefter til folk som ikke synes å ha noe annet formål i livet som knuser oss.

Og vi kan ikke stoppe. Vi frykter de negative konsekvensene. Vi er redd for å komme vekk fra den antatte stien som har markert oss.

Reflektere og rasjonalisere disse tankene; Disse meldingene, med ro og ro, kan være den øvelsen som vår menneskelige tilstand mest setter pris på.

Den lille tidsrommet som etter gjenspeiler vi faller inn i kontoen "Eh, kanskje er det ikke så ille. Kanskje jeg trenger tid for meg selv. Kanskje han ikke vil dele med noen nå. Kanskje jeg burde være egoistisk. "

Kanskje å være egoistisk er rettferdiggjort. Kanskje, er egoistisk, det betyr bare å elske oss litt.