Avhengighet av hat med et smil er ikke hykleri, det er eleganse

Sage er den som er i stand til å tegne et smil for å hevne hatet. Å gjøre det handler ikke om hyklere, heller ikke om cowards, men om eleganse, av sinnet som vet og forstår at det er kamper som ikke er verdt å kjempe. Fordi såing hjertet med hedefrøken antar å rive intelligensens røtter.

Noe av hva alt vi bare blir klar over på et tidspunkt er at i vår virkelighet er det to typer mennesker. Vi identifiserer dem ved å forholde seg til det som omgir dem. På den ene siden er det de som føler at hele universet er i gjeld for dem: de er de som lagrer ett mot mot hverandre. På motsatt side er det de som antar hva som er der og reagerer med stillheten til dem som følger deres eget kurs, uten pesos, uten fiendtligheter.

"Hate er tankenes død"

-Tomas Abraham-

Det er et gammelt buddhistisk ordtak som minner oss om noe som opplysende som "hat er som en brennende stein". Hvem tar det, alt han vil, er å kaste det til andre i minste mulighet, men det han får er å brenne seg selv. I dag, og på grunn av den dype krisen vi lever i de fleste strukturer, forverrer det mange av de stasjonene som på en eller annen måte bringer ut det verste av mennesket.

Vi snakker for eksempel om fremveksten av fremmedfaglige partier i mange stater i EU som ser innvandreren som fiende. Tyskland opplever det enda mer etter at det åpnet døren til flyktningene. Storbritannia søker også å beskytte sin identitet og interesser med Brexit.

Vi vet imidlertid at dette ikke er nytt. Vi foreslår at du reflekterer om emnet.

Hate: En primitiv og lidenskapelig mekanisme

Dette faktum kan overraske oss, men vår hjerne prioriterer i utgangspunktet mistillit til empati. Det er en forsvarsmekanisme ved hjelp av hvilken våre forfedre utøvde det opplevelsesfilteret hvor de skulle være forberedt på de forskjellige, fordi alt som var forskjellig fra gruppen, ofte var en trussel.

Vi vet at tider har forandret seg, at våre realiteter er forskjellige. Men vår hjerne er fortsatt dominert av disse subtile instinkter som i øyeblikk ser ut i sin mest primitive helling. Henri Tajfel, den velkjente britiske sosialpsykologen, kjent for sitt arbeid med fordommer, hat og identiteter, gjorde det klart for oss gjennom hans studier: Mennesket, som en art, vil alltid se seg som en motstander.

Hate er forførende for mange mennesker fordi det tjener som en mekanisme for å bekrefte (Du tenker annerledes fra meg, så du er min fiende, bekrefter meg som motsatt av deg, forakter deg og gir meg). Denne primitive og uforståelige oppløsningen for mange, er utviklet på nevrologisk nivå på en svært spesifikk måte mens det er overraskende.

Vi er sikre på at mange ganger har du hørt at "mellom kjærlighet og hat er det en veldig tynn linje". Det er sant. Forskere fra Laboratory of Neurobiology ved University College London viste oss, takket være en studie, at Passion og hate deler de samme nevrale områdene. Spesielt putamen og hjernen insula.

Dette forklarer utvilsomt visse irrasjonelle atferd som til slutt definerer både mennesket.

Resentment: En torn i hjertet Resentment, overvunnet av tilgivelse, forståelse og forståelse, er en mulighet til å lære og bli bedre. Les mer "

Legg ut ilden i hjertet: en handling av tro

Vi har alle følt hat noen ganger mot noe eller noen. Enda mer er det mulig at selv denne følelsen er mer enn rettferdiggjort: noen har med vilje skadet oss eller en nær person. Men vi må holde det klart: Uansett hvor berettiget at følelser er, er det ikke anbefalt å mate det, la det bosette seg i vårt liv som en som åpner døren til en fremmed for å ta over sitt hjem.

"En hånlig person blir selvforgiftning"

-Maz Scheler, filosof-

Vi har alle lest og hørt ad nauseam som hater enslaves oss, som gjør oss fanget av bitterhet og vrede. Men hvordan gjør vi det? Skal vi tilgi? Hvordan utfører du det trinnet som går fra hat til likegyldighet?

Det er verdt å visualisere hva hat er for et øyeblikk. Denne følelsen utvikles midt i hjernens sentrum, i de ovennevnte strukturer, putamen og insula. Aktiveringsnivået ditt er intens og ødeleggende, som en flare. Denne brennende følelsen ødelegger vår evne til å handle med verdighet og modenhet.

Det gjør dette ved å skyte de rasjonelle områdene av hjernen vår, der det er empati og evne til å reflektere med balanse. Blodtrykket stiger også, og flere fysiologiske endringer er propitiated samtidig, som bare har ett formål: å reagere på trusselen. Å leve på denne måten betyr ikke bare å miste helsen din: Vi slipper også vår ekspertise som mennesker.

Å sette ut den brannen innebærer, for det første, et sprang av tro. Vi må fortelle oss at vi skal stole på igjen. Ikke som skadet oss, men i oss selv og i full tro på at vi fortjener å være lykkelige igjen.

La oss gi hevn til side og vi smiler med stolthet av hvem vet veldig godt hva han vil, hva er verdt og hva er ikke verdt det.

I løpet av årene har jeg lært å unngå argumenter som ikke gir mening. Det er diskusjoner som allerede er tapt kamper før du starter. Det kan være år eller enkel tretthet, men det er ting jeg ikke vil snakke om lenger. Les mer "

Bilder med lov av Isabelle Arsenault