Å ha for høye forventninger hindrer oss i å nyte de små tingene

I livet vil vi vanligvis ha mer av alt, og det er til en viss grad en impuls for å få det vi ønsker. Forventninger er subjektive og delvise, og ikke forveksle med å være ambisiøse med våre mål, med å forvente mer om noe fremmed for oss. Litt etter litt innser vi at noen ting ikke er hva vi forventet, og at vi idealiserte våre vennskap, relasjoner og prosjekter.

En nylig studie omhandler unødvendig personlighet med lav evne til å nyte livet. Et av egenskapene til disse menneskene er å enkelt forvride nøytrale stimuli og oppleve dem på en negativ måte, i tillegg til at de trenger konstant godkjenning fra andre..

Forventninger er et dobbeltkantet sverd som du må vite hvordan du skal håndtere for vår bekvemmelighet. Noen ganger er de det nødvendige incitamentet til å hjelpe oss med å gå videre og, noen ganger, den mest direkte veien til personlig skuffelse. Opprettholde positive forventninger til noe er lik følelsen av å være begeistret, forutse det tilfredsstillende resultatet av en situasjon. Faren kommer når vi drømmer om et overskudd av optimisme, selv om det ville være mer hensiktsmessig å kalle det unreality.

"Vent på det beste, planlegg det verste og forberede deg på å bli overrasket"

-Denis Waitley-

Ödmykhet, oppskriften mot uvirkelige forventninger

Ödmjukhet kan defineres som kunnskap om våre egne svakheter og begrensninger og handle i henhold til dem. Vi kan føle oss stolte av oss selv når vi gjenkjenner våre suksesser eller forbedringer uten at dette får oss til å føle oss bedre enn resten av menneskene. Vi bør alle streve daglig for å dyrke vår ydmykhet.

Dyrkende ydmykhet vil ta oss bort fra overdreven stolthet. En stolt eller for stolt person skjuler sin mangel på kunnskap for å møte visse situasjoner. Arrogansen innebærer overdreven tilfredshet ved egen overveielse, de stolte føler seg bedre og viktigere enn den andre, og dermed må deres mål alltid være bedre og bedre enn andre, Noen ganger kommer de til mål som ikke er sammenhengende med deres overvurderte evner.

De ydmyke menneskene er autentiske mennesker, uten komplekser, med høy selvtillit. De er så sikre på seg selv at de ikke trenger å rope hvor stor de er til alle, til alle tider. De er folk som kroker, sprer entusiasme, lidenskap og nyter hverdagen.

"Hemmeligheten til visdom og kunnskap er i ydmykhet"

-Ernest Hemingway-

Å praktisere takknemlighet vil hjelpe oss å sette pris på de små tingene

Øvelse av takknemlighet er en av de viktigste holdninger vi kan skaffe oss og en god kilde til velvære. I tillegg til å gjøre oss selv og andre føler seg godt, vi tillater tilnærming endring og forbedring fra bevissthet og ro, flytte vekk fra uroene.

Det er folk som synes å kunne takke alt det livet legger i veien uten tilsynelatende innsats, og ennå andre som koster dem en verden fordi de ennå ikke har lært hvordan de skal gjøre det.. Holdningen til klage og permanent misnøye fører oss til ikke å være fornøyd eller fornøyd med det vi har.

Uansett hvor mye vi får eller har, hvis vi bare ser på hva vi ikke har i stedet for å takke det vi har, blir vi dømt til ulykkelighet. Takknemlighet er en holdning født av ydmykhet, Derfor, for å være takknemlig må du være først ydmyk, en kvalitet som permanent misfornøyde mennesker vanligvis mangler.

Express takknemlighet, fra et enkelt smil til en "takk", Den lar den andre personen vite at hans nærvær, hans ord eller hans handlinger er viktige, og at han på en eller annen måte hjelper oss med det han gjør. Det handler om å vise respekt og verdsette hva andre gjør for oss, uavhengig av deres motivasjon til å gjøre det..

Hvis vi håper å våkne hver morgen, er det lite sannsynlig at vi vil føle oss takknemlige for å være i live

Kjære liv, unnskyld meg for å skuffe deg Kjære liv: Unnskyld meg for å skuffe deg. Tilgi meg for å forråde deg ved å slutte å være meg selv for frykt for at andre dømmer meg. Les mer "