Får du festet eller ta av i dine relasjoner?

Som navnet antyder, i enkle ord har vedlegget å gjøre med hvor mye vi “vi holder oss fast” eller oss “ta av” i våre lenker. Vedlegg dannes i løpet av de to første årene av livet, og former våre relasjoner for resten av livet. Å kjenne vedleggsmønstre gjør at vi kan gjenkjenne dem i oss selv og andre. På denne måten kan vi få større forståelse og kontroll over vår oppførsel i relasjonsverdenen.

Mønstre av barntilknytning

Vedlegg oppnås gjennom forholdet mellom barnet og minst en omsorgsperson, som tillater normal sosial og emosjonell utvikling. I henhold til hvordan foreldrene eller omsorgspersonene reagerer på barnets fysiske og følelsesmessige behov, vil forskjellige festemønstre bli dannet. La oss ta en titt:

• Sikker vedlegg: Det er den ideelle situasjonen, hvor barnet blir tatt vare på av en sensitiv voksen som oppfyller deres behov, enten de er mat, kjærlighet, smerte etc. Fra ca. to år blir voksen en trygg base for å utforske verden og bli mer selvstendig.

• Unngå vedlegg: Hvis barnet blir tatt vare på av voksne som er ufølsomme overfor sine fysiske og følelsesmessige behov, lærer de seg ikke å forvente omsorg eller oppmerksomhet. Derfor blir han en forgjengelig voksen, liten uttrykksfull for sine følelser og må ta vare på seg selv.

• Ambivalent / engstelig vedlegg: Noen voksne er inkonsekvent i måten de svarer på barnets behov. Noen ganger er de sensitive og hengiven, og noen ganger er de ufølsomme og til og med fornærmende. Dette genererer usikkerhet og forvirring i barnet, som ikke vet hva de kan forvente fra omsorgspersonene og svinger mellom mistillit og overdreven avhengighet..

• Uorganisert eller disorientert vedlegg: Det oppstår når foreldrene eller omsorgspersonene er fysisk og / eller følelsesmessig fornærmende. Dette uheldige scenariet genererer et kjærlighetshat-forhold, hvor sikkerhetskilden samtidig er en trussel. I dette tilfellet adskiller barna seg fra deres virkelighet og deres følelser, for å forsøke å overleve i et slikt fiendtlig miljø.

Disse festemodellene gir et veldig dypt trykk i psyken, og derfor vil mønsteret av vedlegg utbredt i barndommen bestemme kvaliteten på forhold i voksen alder.

Voksen vedlegg mønstre

• Sikker personlighet: De som har hatt et sikkert vedlegg i barndommen vokser opp og føler seg selvsikker og utvikler dype og sunne relasjoner. De føler seg bra, både alene og ledsaget.

• Fraværende personlighet: Tilsvarer typen unntatt barn vedlegg. Disse menneskene er vanligvis ensomme og har en tendens til å gi liten betydning for forhold og følelser. I tillegg undertrykker de sine følelser og er veldig rasjonelle. I møte med stress og konflikt reagerer de ved å flytte seg bort fra situasjonen.

• Bekymret personlighet: Den utvikler seg fra typen av ambivalent / engstelig spedbarnsfeste. Som voksne er de selvkritiske og usikre og søker stadig godkjenning og validering fra andre, oppfører seg avhengig av partnerne.

• Unngå / fryktelig personlighet: Dette har sine røtter i uorganisert barnvedlegg. Fra svært unge lærte de å dissociere som en forsvarsmekanisme mot traumer. Som voksne ønsker de å etablere relasjoner, men når de blir intime, gjenoppliver de traumer de lider og frykter intimitet av frykt for å bli skadet.

De første årene av barndommen representerer et grunnleggende scenen, der grunnlaget er lagt ned som vil avgjøre lykke eller ulykke for resten av livet. Så, utenom setninger, er det ikke utdanning eller rikdom, intelligens eller skjønnhet, det som virkelig teller, men kjærligheten som vi har mottatt og er i stand til å gi, avhengig av hva vår Vedleggsstil Og å konkludere vi kan si det, kort sagt, ikke være også “klissete”, ikke for mye “unglued” er nøkkelen til sunne relasjoner.

Bilde med lov av misfire_asia