Elsker du deg selv?

Mange ganger er det de som tror at de elsker seg selv, men når de dykker inn i kunnskapen om hva det egentlig betyr å elske hverandre, innser de at de ikke virkelig elsket hverandre så mye som de trodde..

den “realisere” Det er det første skrittet mot positiv forandring, Hvis du skjønner at selvtillit er svakt, bare ved å kjenne og gjenkjenne det, kan du forbedre.

Kunnskap er grunnlaget for all endring, hvis vi tror at vi vil at vi ikke vil gjøre noe for å forandre, men når vi innser at vi ikke elsker oss selv, kan vi gjøre noe for å gi en ny retning til måten vi forholder oss til.

8 symptomer at vi ikke elsker oss

1. Vår sikkerhet går til lyden av det fysiske utseendet. Hvis vi en dag er favoriserte, føler vi oss trygge og glade, men hvis en annen dag ser ut til å bli verre, endres vår holdning og vi føler oss usikre.

2. Å fikse oss selv for mye og at det koster oss å vise utseendet vårt uten å fikse. Folk som elsker seg selv er naturlige, de bryr seg ikke om at andre ser dem, for eksempel nylig oppvokst.

3. Selvkritikk. Når du kritiserer deg selv, vil du ikke, fordi Når vi ønsker noen, aksepterer vi den som den er, med fokus på dyder og akseptering av feilene.

4. Ikke vær forsiktig. Hvem elsker, forsøker å lede et mer eller mindre sunt liv, spiser sunt, trener og unngår helseskader.

Hvor mange ganger har vi sett folk som røyker, drikker, spiser veldig dårlig, og da de har barn, tar de vare på dem mye bedre enn seg selv. For sine barn vil de ha et sunnere liv, fordi de elsker sine barn og seg selv ikke så mye.

5. komplekse. En ting er at et område av kropp eller ansikt vi ikke liker, men når noe vi ikke liker utseendet vårt blir et problem som hindrer oss i å interagere med andre normalt, kan vi allerede snakke om komplekse.

En person som elsker er ikke påvirket av å ha noe i utseende som ikke er grasiøst. Vi kan se dette konseptet klart Når vi blir forelsket i noen, bryr vi oss ikke om den kjære har fysiske feil fordi vi vil ha personen som helhet og ikke på overfladisk måte. Hvis vi elsker hverandre, vil komplekser bli eliminert.

6. Bli påvirket av ekstern kritikk. Når man elsker seg selv, aksepterer man med medfølgende feil, derfor påvirker de eksterne kritikerne seg ikke, siden det er en grad av selvantakelse. Den som elsker seg selv, søker ikke ekstern aksept, siden han bærer den i ham

7. Ikke ta hensyn til og ofre ditt eget velvære for å behage andre. Det er ofte godt sett å være god til poenget med å ofre ens velvære ved å hjelpe andre. Sannheten er at denne holdningen viser mangel på selvtillit, siden folk som elsker seg selv, hjelper også, men når de gjør det bra og uten store personlige ofre.

Den første prioriteten skal være seg selv og deretter lete etter de rette øyeblikkene for å hjelpe uten å gi et problem i våre liv.

8. La slippe av respekt og mishandling. Folk med et sunt selvtillit passerer ikke, den minste mangelen på respekt eller mishandling avviker fra personen , de velger sine omgivelser godt og de beveger seg bort fra giftige forhold som ikke bidrar positive ting til livet deres.

Mange problemer kan elimineres ved å elske seg selv. Selvtillit er grunnlaget for psykologisk helse.

Elsk deg selv helt og verdenen din vil forandre seg, du vil oppdage at lykke ikke var på utsiden, men at det kan gis selvlidenskapen som forvandler alt.

Bildetilfredshet av Mamen Gómez Trillo