Jeg led meg en skuffelse, men det presset meg også bort fra feil sted

Det er tider som det, de som går fra skuffelse til skuffelse, av sluk i sluk for å endelig åpne øynene og oppdage som bodde på en merkelig øy omgitt av falske følelser, mennesker med dobbel bunn og følelser feil. Det er da vi plukker opp de ødelagte stykkene i hjertet vårt for å bevege oss uten å se tilbake, med grasiøs verdighet og fast besluttsomhet.

Eksperter i sportspsykologi sier at enhver idrettsutøver må lære tidlig å håndtere skuffelse. I enhver konkurransedyktig sport vil det alltid være en vinner og en taper. Alltid øyeblikk av større eller mindre ytelse samt skader og hendelser utenfor selve produktet eller ytelsen kan nedlegge veto makt til å delta i en konkurranse i en test eller en kamp erfaring.

"Hvis vi er rolige og forberedte, bør vi kunne finne erstatning i hver skuffelse"

-Henry David Thoreau-

I spillet av livet skjer det samme. Men de fleste fra tidlig utdanne oss på ideen om at hvis man tilstreber suksess er garantert, og at hvis du tar godt vare på de personene du ønsker, vil de reagere på samme måte. Nesten ingen ønsket å avsløre for oss det i det virkelige liv er fire og to ikke alltid fire, som er mer grå dager enn blå og at folk er fallible, motstridende og utsøkt ufullkommen.

Fordøyelse av hverdagslige skuffelser er ikke en lett oppgave. Men som en nysgjerrighet kan det sies at Disillusjon er den tredje følelsen mest opplevd av mennesket etter kjærlighet og omvendelse, og derfor må vi lære å gjenkjenne det, å anta det og møte det. Neste forklarer vi hvordan.

Er desillusjon en obligatorisk del av livet? Nei, ikke alltid

Det er ingen mangel på en paternalist som ikke kommenterer hva "Å oppleve en stor skuffelse i livet er noe nødvendig. Fordi følelsen skuffet vil tillate oss å få den nødvendige motivasjonen til å vokse ". Vel, disse typer setninger er gode i våre vegger av sosiale nettverk, men det er nødvendig å avklare og analysere dem i detalj.

Først av alt, Ingen er bundet til å oppleve en hjerteskjærende skuffelse for å "vite hva livet er". Vi står rett og slett overfor en dimensjon som vi må lære å håndtere så snart som mulig slik at ikke mer enn det som er nødvendig, skjer. I sin tur vil skuffelser alltid alltid være bedre i små doser og håndterbare størrelser. Slik lærer man virkelig å håndtere dem og kanalisere dem for å få en tilstrekkelig læring av dem.

I sin tur, er det viktig å gjenta behovet for å vite hvordan de skal møte den daglige skuffelse å hindre eventuelt skje en av større dimensjoner der som blir sittende fast i hjørnet av dilemmaet, i hullet av smerte og i skogen av fortvilelse. Vi sier dette av en spesiell grunn: Den lille skuffelsen som ikke er uttrykt blir den stille morderen av hvert forhold.

La oss tenke på det et øyeblikk: Det er de som velger å stille den lille snuben av paret som nesten uten å vite hvordan det til slutt blir en daglig praksis. Vi sier også at ingenting skjer hvis vår beste venn glemte at de i dag ga oss resultatene av viktige medisinske tester. I sin tur bestemte vi oss også for å være stille når familien vår ironiserer høyt om det "absurde" prosjektet der vi er så spent.

Vi unngår å uttrykke høyt mange av skuffelsene følte av frykt for å fornærme andre, for frykt for å bryte det bindet som binder oss til dem ... Men, Vi glemmer at de viktigste støtende menneskene er oss, og at den som holder en skuffelse etter en, til slutt, drukner. På slutten stiger han en dag med bevissthet på at alt som omgir ham, er et hoax. Reager før, lær å reagere i tide.

Når venner skuffer Vennskapene utløper, de går ut som lyset av en ildflue når den oppdages, som den første kalde vinden som bringer høsten etter sommeren ... Les mer "

Nøkler for å bedre takle skuffelser

En skuffelse er mye mer enn en utilfreds forventning. Det er brudd på en visshet, er en obligasjon som mister sin styrke, er en storm av kald luft som åpner våre øyne og noen ganger også setter en vegg i våre hjerter. Men hvis det er en grunn til at det gjør så mye en skuffelse er fordi vi opplever litt ansvar og noen sinne mot oss selv: hvordan vi kan ta for gitt så mange ting?, Hvordan kunne vi stole på så mye og øke så mange slott hvis det var under kvicksand??

For å håndtere disse situasjonene mye bedre foreslår vi at du reflekterer over følgende nøkler.

"Den tidlige skuffelsen av håp etterlater et arr som blir opplyst når håp er oppfylt"

-Thomas Hardy-

Untangle knotten av skuffelser

En av de første aspektene vi må unngå er å øve det som kalles "retrospektiv bias"". Vi snakker hvordan ikke, av den tendensen til å tro, etter å ha kjent resultatene, at vi kunne ha forventet alt. Det er ting som ikke kan forventes, vi har ikke en krystallkule som vi kan se hvordan enkelte mennesker skal reagere. Så det beste er å akseptere det som skjedde og unngå å ta ansvar eller projisere alt ansvar på oss selv.

Det andre viktige aspektet har å gjøre med det vi har sagt før. Vi må kunne reagere på de små skuffelsene før de blir virkelige damprollere, de som forlater vårt selvtillit på skos høyde. Husk alltid å snakke om hva som plager deg "når det plager deg og ikke når det er sent".

Det tredje og siste punktet som vi bør søke i dag til dag, er evnen til å ha perspektiv. Vi må forstå at vi er alle fallible, inkludert oss selv. Vi har alle muligheten til å opphisse og desillusjonere, derfor er vi alle utsatt for dette ustoppelige ferrishjulet, hvor du noen ganger vinner og noen ganger mister, Hvor de rette stedene til den lille, gir ikke lenger, og det er nødvendig å resirkulere, endre veikart, mennesker og til og med mål.

Noen ganger er skuffelser lite mer enn en merkelig mekanisme der livet forteller oss at det har noe mye bedre reservert for oss ...

Den subtile vev av tilfeldigheter og sjanser Sammenfallene og sjansen har gitt opphav til mange teorier som forklarer hvorfor de skjer, hvordan de skjer og hva de egentlig er. Les mer "

Hovedbildet med Claudia Tremblay