Jeg er min egen bok jeg skriver om, jeg legger vekt på, jeg legger til sider ...

Vi er alle våre egne bok: Vi har muligheten til å omskrive, å understreke vår identitet og til og med å rive de sidene som ikke virker, det gjør vondt og det gir unødvendig vekt på romanen i livet vårt. Husk også å legge igjen en siste blank side, der alltid åpner muligheten til å starte nye kapitler ...

Borges sa at det er de som ikke kan forestille seg en verden uten fugler, noen kan ikke forestille seg en verden uten vann og som virkelig ikke tenker en verden uten bøker. Nå bra, noe som uten tvil læres av hver og en av romene som vi har lest, og som på en eller annen måte også danner grunnlaget for vår personlighet, er at vi er alle historier. Å eksistere er å være en del av et magisk stoff der vi blir forfattere av en historie tråd som skjer og er skrevet hver dag.

"Livets eventyr er å lære, målet med livet er å vokse, livets natur er å forandre"

-William Ward-

Men, og her kommer en av våre mest åpenbare problemene er at vi ofte tror at vi er underlagt en enkelt fortelling linje, den klassiske strukturen av en introduksjon, en midt og en slutt. Ingen har fortalt oss det i realiteten Livets bok har ikke alltid en logisk rekkefølge, Det er kapitler som er igjen halv, det er avsnitt som vi må slette for å skrive og det er mange sider som skal fjernes for å gjøre plottet mer meningsfylt.

På den annen side er det noe vi bør ta hensyn til Livets bok har bare en fullstendig betydning for bare én person: oss selv. Hver opplevelse, hvert møte, hver avgjørelse som er gjort, enhver følelse, kjærtegn, chill eller enhver tilfeldighet, har en mening for oss selv som ingen andre vanligvis forstår. I vårt eget kaos er det logikk, i vår egen bok med uordnede kapitler og kontinuerlig omstart er den beste romanen som er skrevet: vår.

Når vi ikke har annet valg enn å omskrive boken av livet vårt

Joan Didion er en kjent forfatter som mange kaller "den hvite hval i Nord-Amerika essay". For tiden er hun 82 år gammel og er muligens en av forfatterne som brukte skriving for å få noe så sint som interessant samtidig: å få sine kjære tilbake til livet. I desember 2003 at hun og hennes mann kom tilbake fra sykehuset etter å ha sett sin syke datter da plutselig, Didion ektemann, forfatteren John Gregory Dunne, døde plutselig i stuen.

Bare noen få måneder senere, Datteren hans ville følge ham etter at han ikke kunne overvinne lungebetennelse. Etter det og i 88 dager skrev Joan Didion uten å stoppe og frantisk hva ville være hans mest kjente bok: "Årets magiske tanke". Både psykiatere og antropologer definerer "magisk tenkning" som den mentale holdningen der folk kommer til å tro at deres tanker kan påvirke utviklingen av visse hendelser. Joan Didion håpet at familien hennes ville være med henne igjen, at de ville komme tilbake til livet ...

Intet av det skjedde, men etter at boken ble publisert, forsto Didion at det var på tide å starte et nytt kapittel i livet: den virkelige. Skriften hadde tjent som katarsis, som et middel for å kanalisere duellen. Men livet var fortsatt i bevegelse, forstemt og instant kaldt for så mange fravær, men viktig å pålegge plikt til å holde pusten, for å gå videre på disse nye sider der hun sier, "Finn eksistensrytmen på samme måte som jeg fant den i ordene og setningene jeg skrev".

Sorg: oksygen såret som forårsaker tapet Sorgen er et sår forårsaket av mangel på forhold. Denne mangelen fører oss til å stille spørsmål til oss om meningen med livet. Les mer "

Tre måter å omskrive vår historie for å omfavne fremtiden

Vi påpekte i begynnelsen viktigheten av alltid å ha noen blanke sider i vår personlige bok. De rene, perfekte og tomme arkene er vår mulighet til å skape en fremtid full av nye muligheter, der der andre nye, spennende og lykkeligere historier gir opphav til.

Hver dag er en tom side, hvor du kan skrive din egen historie

men, Det er ikke alltid lett å innse at vi har denne verdifulle muligheten til å omskrive oss selv. En traumatisk barndom, noe familiedrama, en utroskap eller et tap, gjør oss ofte til å tro at livets bok er avsluttet med det siste og dødelige kapitlet.

La oss se under tre strategier for å reflektere, og det kan hjelpe oss med å forandre den visjonen, den svært komplekse oppfatningen.

Heal i går for å skrive bedre kapitler

Det første skrittet vi skal ta i denne interiøret og delikat prosess er å se gjennom våre "viktige kapitler". Vi må kunne gjøre en reell og objektiv vurdering av tråden i vårt liv, av den syklusen som går fra barndom til nåtid. Det er viktig at i denne første fasen vi unngår å se etter eller huske de som er ansvarlige for hver av de tingene som har skjedd med oss, la oss sette de skyldige til side. Vi må bare fokusere på oss selv, om hvordan vi ser oss selv i hvert av disse stadiene.

• Healing. I denne andre fasen vil vi anta at forandring av fortiden er umulig, men Det vi kan variere er holdningen vi har til de øyeblikkene i går. Det er på tide å kutte med smertebinding, å anta, akseptere, tilgi, og fremfor alt, å helbrede vår nåværende "jeg" fra fortidens sår.

Det tredje trinnet i denne turen er utvilsomt den mest spesielle: Vi må legge til tomme sider til livets bok. Noe som dette kan oppnås på svært forskjellige måter, fordi vi snakker om omstarter, muligheten til å eksperimentere og gi oss nye ting: nye venner, nye prosjekter, nye miljøer, hobbyer ...

Når vi blir eldre og modne, innser vi noe veldig viktig: det Den nye begynnelsen er en måte å forbli forenet med livet, og fremfor alt, å omfavne en mer reell lykke, mer konkret og fremfor alt, i henhold til våre behov. Så la oss sette sammen nok mot til å skrive boken vi vil ha, den som identifiserer oss.

Å leve med ryggen din for å forandre: Illusjonen om varighet. Den permanente illusjonen er å tro at det vi har vil vare evig. Dette gjør at vi enkelt legger til ting, og derfor kommer vi til å lide for mye. Les mer "

Bilder med lov av SIUM og Soizick Meister