Datastyrt samfunn og stress på fire måter å unngå det

Ved enkelte anledninger finner vi overraskende parallellismen som eksisterer mellom virkelighet og fiksjon som har matet litterære arbeider som “En glad verden”, “1984” eller “Blade Runner”, blant annet alternativer. Med dystopier i mellom og en høytidelig tone, har science fiction blitt overhalet av virkeligheten, og for tiden går det ikke en dag uten oss, avhengig av maskiner og teknologi for å overleve. Det siste tilskudd til denne verden ser ut med globaliseringen av informasjon takket være Internett, og selv om de positive punktene er utvilsomt, ¿Hvor overinformasjon av et datastyrt samfunn vil lede oss?

“Kjør for å bli i ditt sted”

Denne berømte frasen, som i stor grad likner Queen of Hearts of the Imagery Lewis Carroll, er hverken mer eller mindre en av aksiomene som setter det datastyrte samfunnet vi lever i. Langt er tiden der livet utviklet seg i en rolig og til og med isolert fra verden. Med et fortid århundre fulle av teknologiske fremskritt, har det hektiske tempoet vært å gjøre en buk i et samfunn som nå er mellom fjellet og veggen prøver å slappe av når den samme virkeligheten hindrer oss i å lære, informere oss, følge og fortsette går uten å være i stand til å stoppe fordi vi i det minste uforsiktighet kan være like foreldige som maskinene vi produserer. Den største avantgarde-handlingen som kan eksistere i dag, er den av “slutte å lukte blomstene”. I en verden som styres av umiddelbarhet, erstatning (vi er alle erstattbare i dagens og overbefolket vestlige samfunn) og kontroll. Derfor, når det gjelder internett, mobiltelefoner og videospillkonsoller, er det beste rådet du kan gi, at du liker alternerende med de klassiske fornøyelsene knyttet til virkeligheten “ansikt til ansikt”. Et nytt års hensikt for 2013 som vil hjelpe oppfølgerne til en så ødeleggende tendens til å samle informasjon, sikkerhetskopiere seg bak en datamaskin og glemme å føle seg.

Fire måter å unngå stress av datastyrt samfunn

• Koble fra når du kan: Vi mener ikke at du ikke står foran datamaskinen bare. Vi henviser til at du legger til side mobiltelefonen, tabellen og alle elektroniske enheter som gjør at du mister oversikten over hva som skjer. Det er en veldig interessant praksis å definere en dag “uten maskiner” hvor du investerer tiden i å lese, skrive, gå, gå på kino, henge med venner eller gjøre utendørs sport. Mulighetene er mange, og dette vil få deg til å aldri utvikle avhengighet.

• Obligatorisk å snakke med folk hver dag: Muligheten for å gjøre praktisk talt alt hjemmefra tiltrekker ikke bare problemer for vårt fysiske vedlikehold, men også vårt hode lider. Driftstimer og timer som mottar ny informasjon genererer et gjenværende tap av det som gjør at minnet går sakte fordi på den ene siden vi kan få alt vi ser etter for øyeblikket (uten å bruke minne) og på den annen side , vi har en stor mengde informasjon som i mange tilfeller kan forårsake angst når du ikke kan fordøye det.

• Mer bibliotek og mindre Wikipedia: Åpenbart er det visse jobber som krever dette verktøyet så nyttig som holder første plass når det gjelder encyklopediske oppføringer. Du må imidlertid ikke glemme deg selv, du søker Wikipedia for bekvemmelighet, og noen ganger skjønner du ikke at denne informasjonen er skrevet av folk som deg. ¡Gå til biblioteket!¡Undersøk og gå på hyllene! Hjernen din vil takke deg.

• Aldri mer enn en time foran datamaskinen / mobiltelefonen: Gjelder for arbeidere, først og fremst. Å holde seg lenge foran datamaskinen kan utvikle angst. Slapp av mellom 5 og 10 minutter med meditasjon, lese noen sider av en bok eller bare strekke bena. For ikke-arbeidstakere er den største risikoen med mobiltelefonen siden nivået av avhengighet som utvikler seg er enormt og ikke tas i betraktning som det som vises fra datamaskinen.

Kort sagt, det er ikke nødvendig å bli en slave av maskiner for å nyte dem. Lev livet, lev teknologi og finn tid for det som virkelig betyr noe; du.