Å være positiv gjør deg smartere

Følelser har evnen til å påvirke mange av våre mentale prosesser. Lærer vi det samme når vi er trist at når vi er lykkelige? Gjør vi beslutninger likt i en positiv snarere enn en negativ tilstand? Svaret er nei.

Å være positiv gjør deg, merkelig, smartere. Som Dr. Julius sier, en ekspert i studiet av sinne, Alle følelser påvirker vår måte å tenke på. De påvirker vår minnekapasitet og vår intelligens. Det er derfor negative følelser vil redusere den minnekapasiteten mens positive vil øke den. Hvorfor?

Nå forteller vi deg ...

Årsak eller hjerte

Hvorfor lar jeg meg bli guidet? Av grunnen eller for hjertet? Hva kan være mer, hjernen eller hjertet? Det avhenger av at det er beslutninger som vi gjør utelukkende med hjertet, og det er beslutninger vi bare gjør med hodet uten å ta hensyn til hjertet.

Idealet er å opprettholde balansen mellom begge deler, for å kunne forene grunn og hjerte på den mest hensiktsmessige måten. Hvorfor? fordi ofte følelser og følelser ser ting som grunnen ikke kan se. Derfor er det så viktig å trene akademisk intelligens som emosjonell intelligens.

Betyr dette at vi bare skal styres av vårt instinkt? Nei. Vi må finne balansen. At en del av oss lar hjertet snakke, men også gi grunn til grunn og deretter ta den beste avgjørelsen.

Negative eller positive følelser

Negative følelser forårsaker at evnen til å begrunne faller. Dette skjer fordi hjernen er mer oppmerksom og mer fokusert på ens følelsesmessige tilstand av tristhet eller sinne med mindre oppmerksomhet til beslutningstaking eller å finne kreative ideer.

Å tenke positivt forbedrer kreativiteten og klarheten i ideer når vi er mer animerte. Det betyr ikke at vi må være veldig glade, men å være i en tilstand av likevekt, indre fred og optimisme. Siden vår hjerne ikke er utsatt for spenninger, ser vi alt bedre, klarere.

Når vi har det bra, rolig og rolig, føler vi oss mer trygge. Og når vi er mer sikre på at vi vanligvis lær mye bedre. Hjernen vår er ikke utsatt for stress, stress eller frykt. Å være optimistisk og i en tidligere tilstand av fred, hjelper oss lære og forbedre sinnet.

1. irritert

Anger hemmer evnen til å tenke på noe annet. Du kan bare tenke på sinne, hva som har forårsaket det, sinne som har produsert, hva de har gjort, etc. Du kan ikke tenke på noe annet enn sinne hva nullifies din evne til å ta beslutninger av noe slag og hindrer enhver mulighet til å lære.

I tillegg, sinne, så vel som frykt, det bruker mye hjernenergi. Og når hjernen bruker energi i negativ emosjonell tilstand, tar den ikke hensyn til andre kognitive funksjoner. derfor, Hvis du kontrollerer dine følelser, styrer du tankene dine.

2. Sint

Sinnhet er den mest ødeleggende følelsen av sinnet. La oss ikke kaste bort energi i å bli sint. Når vi blir sint, bruker vi opptil 37 muskler som strammer og kontrakt. På den annen side, når vi smiler bruker vi bare syv. Med dette, ved å bruke flere muskler, bruker vi mer energi, og derfor forteller logikken oss om ikke å kaste bort energi. så Smile!

"Ikke ta avgjørelser hvis du er trist, ikke lov om du er glad"

Når vi blir båret bort av følelser i overskudd, tror vi ikke klart. Vi tenker bare gjennom følelser. Hvis vi er triste, kan vi ikke ta en tilstrekkelig beslutning, fordi beslutningen vi gjør vil være i tråd med den tristheten vi føler. Hvis vi derimot er veldig glade, kan vi tenke på å gjøre mange ting, for å oppnå bestemte mål, for å oppfylle visse løfter som vi ikke muligens kan oppfylle senere. Når vi går ned fra den ekstreme tilstanden til lykke til en mer normal, befinner vi oss selv realiteten i å ikke kunne oppfylle det vi hadde lovet.

derfor, å la oss bli båret for mye av våre følelsesmessige tilstander, er ikke positivt for vårt sinn. Vi må finne en midtvei der vi kan føle de følelsene, men uten å la oss bli båret bort av dem i det ytterste. Hvis vi ikke kan gjøre det, for som vi allerede vet at følelsene er svært sterke, må vi vedta den mest korrekte holdning som ordtaket går hvis vi er triste, vi unngår å ta beslutninger, hvis vi er glade, la oss komme vekk fra løftene.

Vi kan ikke hjelpe, men føler oss dårlige, befinner oss motløs og trist. Men vi kan kontrollere varigheten. Vi må gjøre det vår indre styrke kommer ut for å overvinne disse oppturer og nedturer. Jeg føler meg motløs, ja, men jeg vil slutte å være så snart jeg kan. Dette er veldig viktig. Å være klar over at denne tilstanden ikke varer lenge. Vel, som vi har sett, modifiserer den vår verden.

Hva om vi må studere eller jobbe? Skal vi bli båret av vrede, være desentrert og ikke gi nok? ikke. Selvfølgelig må vi akseptere det faktum at vi er sint, det vi ikke kan tillate er at det forhindrer oss i å gjøre ting, ta beslutninger og fremfor alt hindrer det oss ikke fra å være smartere.