Husk, velkommen og helbredet ditt indre barn

min indre barn det er fortsatt i meg, det er ikke borte, det er stemmen jeg hører på når jeg tillater meg å være fri og bli begeistret for ting. Han, som ber meg om å helbrede de følelsesmessige sårene fra fortiden ...

Det er vanlig at vi ofte hører uttrykk som "behovet for å helbrede vårt indre barn". Langt fra å være en åndelig nåværende eller næret av tilnærminger som ny alder, Dette konseptet har sin opprinnelse i psykoanalyse.

Betydningen av de første årene av vårt liv og deres respektive tidligere erfaringer, de skal skape en stor del av vår personlighet, våre verdier, følelsesmessig balanse, selvtillit ...

også, mange av de første minner kan bli skygger av frykt eller bekymringer, eller i minner om en full og lykkelig barndom som vil følge oss mens vi blir voksne.

Hver av oss har vår egen "Eksistensiell bryst", hvor de første 8 årene av livet er uten tvil nøkkelen til mye av det vi er nå.

Det er der, i et veldig skjult hjørne av vårt vesen hvor det indre barnet skjuler. Vi alle lader til å være modne og trygge voksne, godt beskyttet med vår rustning av store krigere som kan møte denne komplekse verden.

Nå er det mange ganger når vi lukker øynene våre og vi vet at noe mangler. det noe som ikke har noe eksternt sår, men indre smerte.

Det er et barn i oss alle som bodde i en alder der en bestemt type mangelen, av behov ikke dekket. La oss snakke om det i dag.

Mitt indre barn og hans følelsesmessige fortid

Det er mulig at mer enn ett smil eller se noe ironisk i begrepet "indre barn". For mange betyr dette uttrykket svakhet, uskyld og utseendet til noen som fortsatt ikke vet for mye hva som er og hvordan verden går.

"Voksne vet alt og barn vet ingenting" -De tenker- Og enda mer, "Barndommen er det stadiet at vi alle har levd med ubekymret og absolutt lykke" -de verdsetter noe på en uavhengig måte-.

Barndommen er oppvåkning til livet, der der de første spørsmålene vises og hvor vi mottar de første svarene. Hvis det som omgir oss, er løsrivelse, mangel, tristhet eller forlatelse, vil det være veldig vanskelig for oss å bli følelsesmessig sikre voksne..

Å vokse med modenhet og lykke, Hvert barn trenger å utvikle en sunt vedlegg hvor det er en oppriktig kjærlighet som gir deg sikkerhet i hvert trinn, i hvert fall oppmuntring i hver av dine tidligere erfaringer.

Hvis linken utviklet hos foreldrene våre ikke er tilstrekkelig, alle de første opplevelsene vil markere oss på en eller annen måte.

Barndommen er ikke alltid synonym for lykke eller unconcern. Ingen er garantert sitt fysiske og følelsesmessige velvære bare ved å nå verden.

Å være barn er aldri lett, fordi vi alle trenger noen støtte til å begynne å gå, å uttale de første stavelsene, og å vite det frykten, angstene, De går av med klemmer og ord.

Kravene til vårt indre barn

Når vi har klargjort behovet for å akseptere at vi alle har et indre barn, er det viktig at vi nå vet hva det er som vi kan be om..

Reflektere noen få øyeblikk på disse dimensjonene:

- Ditt indre barn kan spørre deg at du løser visse aspekter av fortiden.

- Det er mulig at du trenger litt forklaring om en barndomsbegivenhet, at du krever en tilgivelse eller at selv du selv må tilby det.

- Det kan også være at i ditt tilfelle har du ikke noen følelsesmessig mangel på fortiden til å løse. Nå krever vårt indre barn oss også vær mer fri i dag til dag.

- Det er nødvendig at du tillater deg å relativisere din virkelighet litt mer, la bort dine bekymringer, stresset...

- Vær mer spontan, Tillat deg selv å le litt, gjenopprette litt av din mistet uskyld og med det, din illusjon.

- Vårt indre barn krever også kjærlighet. Ønsker og blir elsket. Overvinne reparasjoner, skam eller grå eksponering, og gi deg en liten følelsesmessig frihet.

Hvordan helbrede vårt indre barn

Hver prosess med emosjonell helbredelse krever en full og autentisk overbevisning fra vår side. Ingen kan være fri med makt hvis først, det er ikke nødvendig å være ledig

Det må være klart at vi ikke kan løse et bestemt problem Hvis først, overbeviser vi oss ikke om at vi har det. Tenk for eksempel av din dag til dag ...

Har du mye stress? Har du mistet illusjonen? Føler du at partneren din, uansett hvor vanskelig du prøver, ikke gjør deg glad? Er det en slags kjærlighet som mangler i deg, og at du ikke kan definere?

Denne lille treningen av visualisering og emosjonell rekonstruksjon, kan hjelpe oss i mange aspekter.

1- Ta en fotografering fra da du var liten, da du var 7 eller 8 år gammel.

2- La minner komme tilbake til deg, roligt, vekker de årene og føler deg fri, slik at følelser og bilder kommer til deg.

3- nå visualiser deg selv selv med det barnet. Du er både, "voksen jeg" og "I av barndommen din" ansikt til ansikt.

4- Spør ham hva han trenger, hva vil du ha, hva savner du? Spør ham hvilken mangel han har og hva han ønsker å føle seg fri og fullstendig.

Reflektere på det, det hjelper deg sikkert.