Kanskje du er i din komfortsone

Vi liker alle å føle seg trygge og rolige i livet vårt. Vi liker å ha stabilitet og føler at alt er kontrollert.

Men noen ganger overvurderer vi denne situasjonen for frykt for endring og mister mange muligheter, erfaringer og erfaringer.  Sikkert er vi i vår komfortsone.

Erfaringer at hvis vi våget å oppleve dem, ville det sikkert hjelpe oss å føle seg tryggere og mer tilfreds med oss ​​selv. Hvorfor? Fordi ...

Hver gang vi overvinter nye utfordringer, uansett hvor liten, vår selvfølelse stiger, lærer vi, vi vokser og vi modnes som mennesker.

Det er noe som å være på kanten av et basseng som alle nyter, og at vi ikke tør å hoppe fordi vannet er for kaldt ... til kanskje noen presser oss og vi sier, "Vel, jeg har det bra, som jeg ikke gjør Jeg har fått det før! ... Vel, det kommer ut av komfortsonen.

Hvordan kan du fortelle om du er i din komfortsone?

Du er redd for å ta på nye utfordringer

Hvis du ikke har lyst på bungee jump, hvorfor skal du gjøre det? Men hvis du har det, hvorfor gjør du det ikke? Det er forskjellen mellom å være i komfortsonen og ikke å være i den.

Når vi ønsker å gjøre noe, men vi ikke utfører frykt, og vi frata oss om hva vi ønsker i bytte for å være rolig der vi var, ligger vi i vår komfortsone.

"Tankene som åpner for en ny ide, vil aldri komme tilbake til sin opprinnelige størrelse"

 -Albert Einstein-

Du vil fremføre noe, men du hindrer deg i å gjøre det

Vil du ta en tur alene, drømme om det eller vil du prøve å snakke med den personen som tiltrekker deg så mye, men frykten og sikkerheten som du har i livet, forlamper deg. Så, du er definitivt i din komfortsone.

Kroppen din viser deg fysisk bevis

Når du prøver det, når du prøver å gjøre noe nytt som du liker, og det tiltrekker deg, svetter du hendene dine, du tar en klype i magen, du føler en viss følelse av svimmelhet ...

Kroppen advarer også oss om endringer, noen ganger er det så egoistisk at det hjelper til å lamme oss. Selv om du alltid kan endre visjonen og ha kroppen som informant.

Du føler deg dårlig om deg selv

Når du ikke kaster deg selv, føler du deg dårlig om deg selv, du føler deg skyldig for ikke å kunne møte utfordringen. 

Skyld er knyttet til fortiden og noen ganger med ofre. Det kan også være en indikator på at vi er i vår komfortsone.

Hvordan komme seg ut av din komfortsone?

1. Ta på nye utfordringer

Så lite som de er sette deg små utfordringer.

Vil du reise, men du er redd fordi du har litt sykdom, noen problemer, har du aldri ridd i et fly? Vel, ta en liten tur, den neste en litt større, den neste en litt mer ... du vil se hvor lite etter hvert du går over den hindringen.

2. Risiko uten frykt

Vi må alle ha visse forholdsregler som er klare, men det er også sant livet er å leve det for ikke å tenke det.

Vask den personen som du liker så mye du sier nei, prøv den jobben du har tilbudt, selv om du tror du ikke skal måle opp, selv om du er sparken ...

Så når alt som skjer, og selv om du tror du har mislyktes på grunn av alle de nei, tror du at det egentlig ikke er slik, de har ikke vært feil, de har vært triumfer.

Du har kommet ut forsterket, nå er du bedre i stand til å møte nye utfordringer. Nå kan du møte avslag, fordi det er en del av livet. Å vite hvordan du kan ønske deg velkommen som venn, er allerede en utfordring, mer enn å overvinne.

3. Les om emosjonell intelligens

Mange ganger er vi forankret i våre gamle og foreldede tanker. Lesing åpner nye horisonter og spesielt hvis du gjør det på følelsesmessig intelligens.

Du vil begynne å se mange ting annerledes. Kanskje du begynner å ikke gi mye vekt på ting som egentlig ikke har det, kanskje du føler deg mer heldig nå, osv.

4. Lær av personer med følelsesmessig intelligens

Det er mange mennesker som har en medfødt emosjonell intelligens. Bare vær en liten stund med dem og du ender med å si "Jeg går som ny". Ikke miste kontakten med dem og fordyp deg i sine erfaringer.

5. Og fremfor alt, ikke bli overveldet ... Se litt etter litt

Still inn tiden din. Ikke ha det travelt, alle har en rytme i livet. Det viktigste er at du går fram i hva du vil og vil.

Og husk, stabilitet kan gi deg trygghet, men det kommer en tid da det vil begrense deg og ikke tillate deg å gå videre. Ta tak i risikoen og gå for drømmene dine, kom deg ut av din komfortsone!