Elsk deg selv, du trenger

Vi bruker halvparten av våre liv som ønsker å være forskjellig fra hvordan vi er, kompromittere vår følelsesmessige balanse. Vi ønsker å ha en annen kropp enn vi har, gjøre opp våre mangler, forbedre det vi mangler og til slutt være hvem vi ikke er. Denne innsatsen for å kjempe med seg bare genererer ubehag, noen ganger uberettiget. Livet er noen ganger enklere, elsk deg selv for hvem du er.

Med dette mener jeg ikke at vi ikke kjempe for å forbedre, for å møte og å få det vi ønsker fra oss, men derfra til å ikke akseptere det er en linje hvor mange følelsesmessige problemer som vi vaksinere oss selv. De har lært oss å verdsette oss gjennom eksterne mål som ikke er rimelige for flertallet av befolkningen. Samfunnet lever installert i en generell ulempe for mål som vil gi oss en tvilsom velferd, og i alle fall er i fremtiden. Vi lever mye bedre enn år siden, men vi er mye mindre glade.

For eksempel, folk som ønsker å forbedre sitt selvkonsept fra kroppen, møter en nysgjerrig disjunktiv. De fleste, når de har oppnådd sitt estetiske mål, fortsatt ikke elsker hverandre, og vil fortsette å gjøre det hvis de ikke ser bakgrunnen til det ubehag. Å elske oss er den eneste måten vi har igjen hvis vi ønsker å etterlate mye av vår usikkerhet. Det er derfor jeg elsker deg fordi du skal trenge.

"Å elske deg selv er begynnelsen på en historie om evig kjærlighet"

-Oscar Wilde-

Elsk deg selv, hvis alt annet feiler, vil du bare ha deg selv

Ideen om at vi hver har av oss selv, definerer vårt selvkonsept. Hvis vi er i stand til å verdsette våre positive aspekter, aksepterer våre begrensninger, vil vi ha et godt bilde av oss selv. Selv om vi verdsetter bare for negativer, føler vi ukomfortable med vår personlige mening, noe som vil føre oss til ikke å akseptere og dermed ikke elsker oss.

Vårt nivå av selvtillit bestemmer hvordan vi forholder oss i livet. Selvtillit er uavhengig av eksterne ting, det er mer en refleksjon av tilfredsheten vi føler for hvordan vi er. Denne tilfredsheten er mer vanlig i optimistiske mennesker, siden de er i stand til å se sine kvaliteter og akseptere svakhetene deres. i retur, De pessimistiske menneskene filtrerer bare deres mest ugunstige egenskaper, som ikke samsvarer med hvordan de egentlig er.

Moderat optimisme kan være en del av den håpløse formelen for å få et sunt selvtillit. Det anslås at rundt 30% av optimismen har en genetisk belastning, slik at de resterende 70% læres. Vi kan øke vår optimisme, pleie givende følelsesmessige tilstander, fremme positive tankestiler og ikke påtale ting som ikke påvirker oss.

"Du selv, så vel som noen andre i hele universet, fortjener din kjærlighet og hengivenhet"

-Buddha-

Vi har en tendens til å verdsette dem rundt oss mer enn oss selv

Vi verdsetter mer kvaliteter i andre fordi vi ikke har nok tillit, eller ofte nok tålmodighet, til å se dem i oss selv. For å verdsette oss på en rettferdig og fordelaktig måte må vi først respektere oss og dermed gi oss en tillitstro.

Generelt verdsetter vi oss ikke nok. Hver og en av oss er unik i kvaliteter, men mange av oss vet ikke hvordan vi skal gi oss den riktige verdien. Hvis vi ikke verdsetter oss selv, er det ikke fordi andre ikke gjør det, men fordi vi selv ikke verdsetter oss selv nok. Et godt selvtillit er ikke avhengig av den oppfatningen som andre har av oss, men på grunn av vår personlige vurdering.

Når vi verdsetter oss selv, kommer våre personlige egenskaper og måten vi forholder oss til. Denne vurderingen bestemmer at vi kan akseptere hvordan vi er og fremfor alt at vi elsker oss selv for det vi er. Å verdsette oss på en tilpasset måte betyr å tro at vi er i stand til å møte livet. Elsk deg selv, ikke glem ...

"Elsk deg selv først og alt annet kommer neste gang. Du må virkelig elske deg selv, for å få noe gjort i denne verden "

-Lucille Ball-

Første kjærlighet Hjelp andre uten å forvente noe i retur er en fantastisk gest som viser ditt store hjerte og evne til å tjene andre, men husk at det er nødvendig å elske deg selv først for å kunne gjøre det med andre mennesker fra bunnen av hjertet ditt uten at du gir opp dine egne drømmer. Les mer "