Øv selvlidenskap for å være lykkelig

Det er nesten alltid den samme historien: Vi er mer oppmerksomme på hva andre ønsker, av våre forpliktelser og forpliktelser enn hva vi ønsker, og hva er resultatet? Disenchantment. Vi overlever mer enn vi lever, og som en konsekvens får vi tap av våre drømmer og frakoblingen av oss selv. Med "plikt det" og "må" vi lukker tilgangen til det nivået av interiøret vårt.

Når noen ikke blir tatt i betraktning og gjør det for en stund, ender han opp med å våkne en dag og tenker at livet hans er langt fra å være det han ville ha. Overensstemmelsen med å dedikere seg til det som har skjedd, sammen med hva andre krevde, spiller ofte et knep på oss: tar oss til et sted hvor vi føler seg rar.

"Ikke kast bort tiden din, på grunn av at livet dannes"

-Benjamin Franklin-

Fellen av conformisme

Mange av oss er gode eksempler på det store underskuddet mot det personlige, ikke egoistiske, som har invadert en stor del av samfunnet vårt. En progressiv forandring som skader oss mer enn fordeler, men at vi mesteparten av tiden vet hvordan vi skal forklare - til andre og til oss selv - gjennom konformitet.

Barns kreativitet og lidenskap som driver oss i vår oppvekst går tapt i glemsel, slå av lyset som har gjort oss til å skinne inntil da. Det er nok til å se deg rundt og observere hvordan folk er engasjert i arbeid som ikke elsker, overholde sine relasjoner og knuste drømmer, fordi de synes å trenge for høytflyvende stand til å ta den utopiske.

Illusjonen forsvinner fordi vi bosetter seg og vår vekst stopper. Komfortsonen er for god til å motstå frykt, frustrasjoner og usikkerheter. Vi valgte plan B: hvor lett det er, hva det berører, det som gjør at du mister roret til flyet vårt.

Å forbli i trolldommen for å tenke at det alltid er bedre å ta del i det som er utenfor enn å høre på hva våre indre behov forevir vår glemsomhet og genererer avhengighet av aksept av andre.

Du er ikke egoistisk, du tar vare på deg selv

Fra tid til annen er det praktisk å ha en følelsesmessig oppfølging for å vite hvordan vi er. Å spørre hvordan vi føler om livet vårt generelt og med vårt arbeid, våre relasjoner og hva vi spesielt gjør, vil gi ledetråder til vårt velvære.

Når resultatet er følelser av skuffelse og skuffelse, er det svært sannsynlig at vi vil finne oss selv som leve som sekundær skuespillere og skuespillere.. Problemet er at, selv å vite at vi har å vie mer tid til oss selv, det er et spørsmål som angår oss og fryse oss, hvis vi gjør det, vil vi være egoistisk?

Er vi egoistiske når vi går ut for å lete etter hva vi trenger og gjør det bra? La meg fortelle deg nei, du tar bare vare på deg selv. Den eneste kjærligheten som varer for alltid er selvlskelse, så hvis du ikke klarer å opprettholde den, hvem vil gjøre det?? Det er ikke praktisk å betale for salg ...

Ingen er egoistisk for å våkne og si "nei" eller "nok", og heller ikke for å holde minutter for seg selv og ikke være tilgjengelig 100% til kravene i deres miljø. Ingenting skjer fordi du har besluttet å slutte å være den som alltid var for alle, men aldri for deg selv. Bedre sent enn aldri.

Invester i deg selv, ikke glem!

"Behovet for godkjenning fra andre svarer til å si:" Det du synes om meg er viktigere enn meningen jeg har av meg selv "

-Wayne Dyer-

Du har kanskje blitt en ekspert i å vite i detalj hva dine foreldre, din partner eller vennene dine vil ha fra deg, problemet er det lite eller ingenting du har sluttet å tenke på hva du vil ha deg selv. Men å vite det er like viktig som å puste, da det påvirker selvtillit og følelsesmessig velvære.

Gitt det, Den beste løsningen er å investere i selvtillit. Det er på tide å lyse flammen av kjærlighet for oss. For dette:

• Tenk deg selv en verdifull person. Verdien overskrider dine feil og feil. Du er ikke dine resultater, men din evne til å fylle deg selv. Kjærlighet mot deg er veldig viktig.
• Glem godt om andre er gode. Tiltalende kan utmate deg og til slutt ødelegge deg. Ingen er egoistisk for å si hva de synes, så lenge de gjør det respektfullt og setter sunne grenser for å beskytte seg selv.
• Sett prioriteringene dine. Å investere i deg selv må du vite hva dine prioriteringer er: hva eller hvem du vil bruke mer tid eller mindre for å fortsette å bygge dine drømmer.
• Nyt tider. En fridag eller til slutt, den helgen så lengtet etter. Få mest mulig ut av tiden og utelat dine forpliktelser. Du er hovedpersonen i livet ditt, ikke en sekundær skuespiller.

"Bare hvis jeg føler seg verdig å være slik jeg er, kan jeg akseptere meg selv, kan jeg være ekte, kan jeg være sann"

-Jorge Bucay-

Hvis du er en av de personene som har blitt koblet fra med interiøret, Jeg forteller deg at å lytte til din interne dialog på dype nivåer er en oppgave som vil ta tid. Tenk på alle veggene du har reist, i alle tider har du ignorert deg selv: å kunne lytte til det språket igjen er ikke en ferdighet som er perfeksjonert for et øyeblikk. Men hvis du har tålmodighet, vil du få det, og jeg forventer deg allerede at det du vil gjenopprette vil være verdt det, både for deg og for de som er rundt deg.

Selvtillit: Kraften til vennskap med seg selv Selvtillit er den grunnleggende søylen for å bygge vårt følelsesmessige velvære og vår mulighet for vekst. Les mer "