Hvorfor er det mennesker vi mistillit uten å kjenne dem?

Noen ganger skjer det, vi mistro en person uten å vite det i dybden. Det er som en indre stemme som hvisker til oss "Kom deg unna", som en kald vind som presser oss til å gå i motsatt retning styrt av det instinktet som som en biologisk vår, setter oss på vakt.

Denne typen følelser som kjærtegner overflaten av sinnet, nesten som en isete finger som riper på ryggen, har lite overnaturlig. De er heller ikke en forkjenningshandling eller en "radar" av visdom som er erfart av våre forfedre. faktisk, de er en enkel overlevelse mekanisme.

Distrusting alt og alle fra frykt for å gjøre feil igjen forhindrer oss i å leve fullt ut.

Det er imidlertid klart at noen ganger denne indre stemmen mislykkes, at det første inntrykk ikke alltid lykkes, og at det er noen som synder overdrevet når de stoler på sitt "antatte" instinkt. Nå bra, hvis det er noe som hjernen vår er forberedt på, er å forutse risiko, og derfor, for å unngå fysisk eller psykisk skade, er dette subtile ekkoet forankret i vårt underbevissthet som forteller oss noe så enkelt som: "Go".

Du minner meg om noen som skadet meg

Elena er 32 år gammel og går sammen med sin sønn og hennes partner til konsultasjon av en barnekardiolog. Din lille er 5 år og lider av hjertesykdom som krever kvartalsvis medisinsk tilsyn. Ved å gå inn på kontoret, rister en ny lege på hendene og begynner snart å gjenkjenne barnet.

Elena føles snart en merkelig følelse da hun nøye observerer legen. Det er noe om ham som han ikke liker. Han er plaget av måten han smiler, som en grimas av sibyllinsk løgn. Hun liker heller ikke hvordan hun spøker med sønnen, hvordan hun beveger seg, hvordan hun puster, og enda mindre den måten hun har på håret: slicked og tilbake.

I løpet av de 20 minuttene av besøket Denne mor har knapt hørt hva den profesjonelle har forklart for dem: hun trenger ikke. Så mye, at ved å si farvel og forlate konsultasjonen, forteller du partneren din at de vil bytte lege umiddelbart. Det besøket vil gjentas, men med en annen person, med en annen kardiolog.

Når partneren spør henne om årsaken, svarer hun bare på det "Inspirerer ikke tillit". Han sier ikke noe annet, det synes godt å ha en annen mening og samtykker i å lete etter en annen profesjonell. Imidlertid holder Elena henne den virkelige grunnen til at mistillit. Denne kvinnen skjuler litt av livet hennes, som hun ennå ikke har våget å avsløre...

Da han var 9, separerte Elens foreldre seg, og hun bodde for å bo sammen med sin mor og hennes partner. To måneder etter sameksistens, den mannen med et voks smil og slicket tilbake håret begynte å miste dem. Etter et år sluttet moren sin med hjemmet, et mørkt og tårefylt mareritt som hun ikke vil huske, og det endte da hun fortalte sine lærere om alt hun gikk gjennom.

7 psykologiske nøkler for å leve uten frykt Vi viser en rekke psykologiske nøkler som hjelper til å leve uten frykt og ha et fyldigere, lykkeligere og hyggeligere liv forlater komfortsonen Les mer "

Vi mistro fordi amygdala fortsetter å regulere vår oppførsel

Mest sannsynlig, barnkardiologen som deltok på Elena var en upåklagelig profesjonell og en eksepsjonell person. Men denne kvinnens hjerne har identifisert ham på en fiendtlig måte på grunn av en tidligere traumatisk opplevelse. Det vi avviser, alt vi unngår eller som plager oss, snakker mye om oss selv: det definerer oss.

Vår livssti integrerer umulig i det ubevisste og i de hjernekonstruksjonene som er forbundet med følelsesmessig minne, slik som hippocampus. men, mennesket har en hjerneområde som regulerer hver og en av våre hurtige vurderinger: amygdalaen.

Alle de "viscerale" reaksjonene som vi opplever i våre liv som gjør oss i stand til å utføre et fly eller unnvikelsesadferd, reguleres av denne kjertelen som ligger i dypet av våre temporale lober.. Handlingene som vi utfører basert på dem, er ikke rasjonelle og reagerer bare på en ubarmhjertig og automatisk motorkraft: Overlevelsesinstinktet.

Skal vi lytte til den indre stemmen som forteller oss "flyr" eller "mistillit"?

Noe som psykoterapeuter vet godt er det personen som ikke lar seg "kidnappes" av kraften i amygdalaen er noen som har utviklet en tilstrekkelig selvkontroll for å slutte å leve av frykt. Nå betyr dette at vi ikke bør lytte til den indre stemmen som noen ganger anbefaler oss å mistillit noe eller noen?

"Det eneste som virkelig er verdifullt er intuisjon"

-Albert Einstein-

Her gir vi deg noen data å reflektere over:

• Daniel Goleman forklarer oss i "Hjernen og følelsesmessig intelligens" at enhver naturlig reaksjon der vi opplever frykt eller rastløshet, vil bli regulert av amygdalaen. For å deade den følelsen eller stille seg, er det ikke tilrådelig, akkurat som det ikke er tilrådelig å la oss bli båret visceralt.

• Det rette er å høre nøye på stemmen. Alle studier relatert til sjette sans fortelle oss at folk som hører de hunches eller sensasjoner som sendes direkte fra det ubevisste eller fra strukturer som primitive som amygdala, gir vanligvis mer effektive svar.

• Dette gjelder for en veldig spesifikk grunn: fordi "Lytting" betyr ikke "å adlyde", men snarere initierer en tilstrekkelig prosess med analyse og refleksjon.

Hvis noen ikke liker oss, skyldes det en rekke konkrete grunner, og disse grunnene er knyttet til oss selv: kanskje fordi det minner oss om noen vi møtte tidligere og hvis oppførselsmønster gjentas, kanskje fordi vi føler at deres verdier ikke harmoniserer med vår eller kanskje fordi vår erfaring har gitt oss mulighet til å vite hvem som er pålitelig og hvem er ikke ...

Vær det som vi må gjøre, ikke la oss bli overveldet av frykt og fortsatt mistillit.. Hver intelligent reaksjon har som sine fantastiske komponenter intuisjon og refleksjon.

Setter vi dem i praksis?

Den sjette forstanden: Intuisjonens stemme som leder oss i livet Den sjette sans er menneskets naturlige evne til å intuitere. Vi snakker om den indre stemmen som kommer til oss fra lystene av hunches. Les mer "

Bilder med rettigheter til de Forsa Ken (Chaperon Rouge)