I tilfelle av kompromiss, for eksempel, skjer det samme. Fordi situasjonen kan være ukjent (eller for kjent) og stimulansen ikke er åpningen, men avvisningen. Den irrasjonelle frykten mot noe tar aldri til god måte, fordi de har like grunnleggende usikkerheten eller noe traumer fra fortiden.

Du kan si at folk skaper sine egne “velværeboble” den sirkelen hvor alt er perfekt, er på vår egen måte, med vår smak, menneskene vi elsker, etc. Frykt vises på det nøyaktige tidspunktet når noe eller noen kommer for å true denne komfortsonen. Dette betyr ikke at den andre gjør det med vilje eller bevisst, det er oss som føler “angrepet”. Når vi vurderer at noe skal destabilisere den perfekte verden, setter vi oss på defensiv og til en viss grad er det logisk. Det samme som en mor gjør med hennes baby, uansett hvilket løp hun er.

De som tror at et forhold er noe som tar bort vår personvern, frihet, personlighet, etc forståelig nok være redd eller ikke er tiltrukket av engasjementet (si en formell engasjement, leve sammen, gifte). I stedet er det viktig å tenke på kjærlighet som en stat hvor vi mottar og gir mye også, fra selskap til velferd, også sikkerhet etc.. På den måten vil frykten forsvinne, og det blir lettere å inkludere den personen i boblen.

Nå ville det være den ideelle situasjonen, og det skjer ikke alltid. Det er at frykt er et veldig kraftig våpen som ubalanser selv den mest organisert i verden. Det setter i balansen ressursene vi har og de som vi kan miste, ikke det vi ville få. Derfor er det sagt at frykt er et spørsmål om usikkerhet, skapt av ulike faktorer og i stand til år og år med traumer eller dårlige følelser. Utvilsomt fører til andre opplevelser, som frustrasjon, ubehag og depresjon.

Når vi ikke vet hvordan vi skal gjenkjenne våre egne evner eller følelsesmessige evner, har vi en tendens til å unngå det han gjorde “lyd alarmen”. Si, i dette tilfellet, et mulig formelt kjærlighetsforhold. Du kan si at det er en dårlig tilpasning til endringer, som alltid bør tas som noe positivt. En person som ser seg som svak eller svak, vil sette på en brystplate slik at ingen kan røre ved ham. Men problemet er at trusselen er seg selv og ikke resten.

Egenskapene til de fryktelige å begå

-De kan ikke ta personlige beslutninger, fordi de er veldig redd for forandring og forlater sikkerhetssonen de har opprettet

-De er stive i avtalen, de vil at alt skal være godt kontrollert, fordi ellers er dets forsvars- eller alarmmekanismer aktivert

-Ofte har problemer med å uttrykke sine følelser, de aldri ønsker å utdype en viktig sak, om hva de føler eller tenker på noe eller noen, forårsaker et sammenbrudd i kommunikasjon med sine omgivelser

-De føler seg så usikre på seg selv at de ikke kan stå slik at andre er trygge, slik at de vanligvis snakker dårlig eller har et feil konsept av dem, og ønsker å overbevise om at de ikke er så fantastiske som alle ser dem

-Er sannsynlig å ha hatt en dramatisk episode i barndommen eller ungdomsårene, som å være en far som forlot ham, død av en kjær, en veldig kvelende oppdragelse av foreldre, for rigid eller ettergivende utdanning bli forlatt av et tidligere par, osv

-De er veldig attraktive mennesker og flotte erobrere, og noe som er motstridende, de ser etter et stabilt par for å føle seg beskyttet, selv om de senere ikke kan håndtere situasjonen. På et visst tidspunkt griper frykten dem og de kan ikke fortsette

-De rettferdiggjør deres frykt eller usikkerhet på forskjellige måter, men snakker aldri om hva som virkelig skjer med dem. De antar ikke sitt ansvar eller deres følelser, så de vil forsøke å bryte forholdet for å gjenopprette den antatte “stabilitet” og så fly fra den forandringen i boblen din.

¿Hvordan frykten for engasjement står overfor?

1-Innrøm at du har en følelsesmessig begrensning for å jobbe. Vurdere de virkelige behovene og risikere komfortssonen for å få noe annet, noe bedre. Å ha god selvtillit er avgjørende

2-Overvinne frykt ved å møte den. En veldig sann setning av Jiddu Krishnamurtu sier “Gjør det du frykter og frykt vil dø”. Flere strategier kan følges, men det hyppigste er ikke å unngå hva som forårsaker frykt, fordi løpende løser ikke problemene

3-Innfør gradvise endringer, litt etter litt, for å hjelpe sinnet til å tilpasse seg dem før de går videre til det neste, slik at han fortsetter å tro at han har kontroll, men med minimal variasjon. Hjernen er trent som enhver annen muskel i kroppen

4-Styr sikkerheten: verdsatt og positiv anerkjennelse av evnen, samt begrensninger, som ikke er dårlige, men du kan lære av dem

5-Express følelser, litt etter litt, og mottar det på en god måte av den andre parten. Dette reduserer spenninger og avslapning vises. Kanskje i begynnelsen kan du ikke si det ansikt til ansikt, men du kan skrive det ned i en notatbok eller si det foran speilet

6-tillit: er nøkkelen til ethvert forhold. Hvis du har hatt en tidligere dårlig erfaring, betyr det ikke at den nåværende er identisk. Og alltid, kommunikasjon først og fremst.