Konfliktende mennesker er ikke personlige, de er i krig mot seg selv

Konflikt mennesker, negative mennesker, giftige mennesker. Folk som skader oss og som forstyrrer vår fred for enkelt og, sannsynligvis, veldig ofte. Vi vil vanligvis ikke ha dem i livet vårt, men det er uunngåelig å løpe inn i dem.

De har en spesiell evne til konfrontasjon og synes vanligvis å søke en usikker eksplosjon mellom deres tanker, meninger, følelser og atferd og våre. Deres konflikt genererer et stort ubehag og forstyrrer også vårt selvkonsept.

Det er sannsynligvis ikke noe personlig mot oss, det er mulig at de har et bra slag med seg selv. På slutten av dagen, som Gandhi sa, er en person i krig med seg selv en person i krig med hele verden.

Vi har alle lys og skygger, vi kan alle være problematikere

Hvem ellers og som minst har gått gjennom tider med psykiske vanskeligheter i livet ditt. På samme måte som mer og som mindre det har opptrådt urettmessig slik at noen har såret skamløst og har gått følelser, ønsker eller motivasjon til andre.

Det vil si at vi alle vil unngå noe som i større eller mindre grad hver og en av oss har oppnådd på en eller annen måte gjennom hele sitt liv. Men hvis vi slutter å tenke, kanskje når vi snakker i den første personen, kan vi forstå det bedre.

Uansett, det er slitsomt ved siden av en person som kritiserer overflødige, sladder, som søker å kjempe, som bor sammen med en automatisk protester og forvrenger virkeligheten når det passer generere diskusjoner mellom to mennesker blant hvem det var fred.

Men nettopp derfor er det viktig for oss å ta følelsesmessig avstand, ikke la oss absorbere negativitet, ikke internalisere sine angrep og ikke anta sine dårlige ord, som kan nå og gå veldig dypt bulk i vårt selvbilde.

Behandle problemene som genereres av urolige personer

Egenskaper for å oppdage giftige mennesker, egenskaper ved disse, strategier for å forsvare seg ... Kanskje Den beste måten å identifisere en konfliktperson på er å forstå at hun er i krig med seg selv og at det ikke er en sekk uten bunn av ondskap.

For dette må vi ha klart dette:

• Vår måte å katalogisere folk vil være avgjørende når det gjelder å knytte dem til. Å leve på sidelinjen er viktig at vi ikke gjør dette til en ond sirkel av dårlige spørsmål og verre svar.
• Det er motstridende folk, ja, men i utgangspunktet endrer vår ide om vi tror at disse menneskene har problemer som genererer følelsesmessige kriger i dem.
• Vi er alle sammen konflikt på en eller annen måte og i visse miljøer. Også en person som vi dypt elsker kan oppføre oss med en kriger ivrig etter hevn. Ikke av den grunn vil vi ha mindre til vår partner, bror, sønn, venn, far.
• En annen nøkkel til å håndtere dette er å ta perspektiv og unngå å falle inn i ideen om at det er noe vi har gjort feil. Hvis vi internaliserer det, blir vi trukket mot stormene.

Ikke la andre dra deg inn i stormen din

Vi kan ikke la andre dra oss inn i deres stormer. Hvorfor? Med dette eksempelet forstår vi det veldig bra:

-Hvis noen kommer til deg med en gave og du ikke godtar det, til hvem tilhører gaven??

-Hvem prøvde å levere det - svarte en av studentene.

-Det samme gjelder av misunnelse, sinne og fornærmelser, "sa læreren. Når de ikke blir akseptert, fortsetter de å tilhøre den som bærer dem med dem.

Hver person gir til andre hva de har inne, enten det er hyggelig eller ikke. Det betyr ikke at de er de som skader oss, men at vi er de som bekrefter deres meninger og handlinger. Det er med andre ord ingen lovbrudd, men fornærmet.

Vår interne arkitektur har våpen til å forsvare seg mot angrep, og tre av de mektigste er disse: ta avstand, forstå og vet hvordan du ignorerer det irrelevante.

På samme måte er det ikke hvem som skader oss, men som replikerer det onde tusenvis av ganger. Vi kan la ordene ta vinden eller tvert imot forbli i oss. Jeg tror ingen vil ha noen tvil om hva som tilfredsstiller oss mest.

Grunnleggende ferdigheter for vellykket konfliktløsning Vellykket konfliktløsning er avhengig av evnen til raskt å redusere stresset og muligheten til å forbli komfortabel nok med ens følelser for å reagere konstruktivt. Les mer "